冬季日常的养生保健茶,冬季日常的养生保健茶有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季日常的养生保健茶的问题，于是小编就整理了4个相关介绍冬季日常的养生保健茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬天喝什么茶好？
2. 老年人冬天喝苹果桔子枸杞茶有什么好处？
3. 入冬了，喝什么茶好？
4. 春夏秋冬分别喝什么茶对身体有好处？

冬天喝什么茶好？

春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。这16个字很好的诠释了什么季节喝什么样的茶，现在，有越来越多的人开始喜欢喝茶，冬季了，应该开始喝红茶了。可能不懂的人都要开始问，红茶是什么茶？额，难道是冰红茶？（流汗）

红茶是属于全发酵的茶，茶鲜叶在加工的过程中经过氧化形成了一些红色的氧化聚合物，冲泡水之后形成红色的茶汤，故而红茶就是这样来的。冲泡红茶的时候要用刚刚烧开的沸水，并要用杯盖盖上，免得香味都被释放出来了。红茶一般适合体寒、肠胃功能不好和心血管疾病的患者；并且红茶有利尿的作用，所以，上火的人喝红茶也是可以的，可以帮助消除火气的作用；红茶内还含有丰富的锰元素，所以经常喝一点对骨骼的健康也是有帮助的。而且经常喝也可以预防中风、和心脏病哦！

不过红茶虽然很好，但也不是所有人都可以喝的，发烧的人、肝脏功能不好者不宜喝红茶；孕妇和还在哺乳期的妇女不能喝，特别是浓红茶；喝酒、贫血的人也是不能喝红茶的。

目前，红茶有小种红茶、工夫红茶和红碎茶这三大类 ，其中功夫茶里面有名的是祁门红茶，她冲泡后香味比较持久，在国际上还有一个专业的名字“祁门香”，可见其香味的特别。小种红茶里面就属武夷山桐木村及其周边地区了，这里大多***用传统***摘方式并制作，茶香四溢，有一种独特的松茗香和桂圆干香；红萃茶在全国各地都有茶园，这个还真的是不知道哪里的好咧？知道的朋友可以留言告诉我一下啦~~~~

谢谢邀请！

冬天喝啥茶好？答曰，当然是红茶了！红茶富含咖啡碱，矿物质，维生素A，红萝卜素等各种营养物质。可促进神经系统兴奋，起到提神，利尿，消除疲劳，增强记忆力的作用。

另外，红茶性温，属热性茶，冬天喝能温脾暖胃，预防湿寒；红茶还富含钾，钙，磷等微量元素，因此冬天常喝红茶还有利于骨骼强健，身体健康。

当然了，冬天喝普洱茶，砖茶其实也不错，可依个人喜好选择，本人在此不在赘述，

朋友们，你们的观点又是什么，可在此晒晒。欢迎留言，欢迎讨论，谢谢了！

谢谢邀请，中国茶文化起始于唐朝至今已经深入千家万户，也是经过千百年来的传承，可以说世界上的任何国家起源地都没有中国的早，如果你出门探亲访友，亲朋招待你的首选第一 就是一杯茶，让我们在相互之间产生了一种亲切感， 全国因地域的不同，各地所种植的茶树和***摘方法也有所不同，别地不说 就拿我们江南为例，其***摘和制作是极其细微和精致的，大家可能有所不知，浙江，安微，江西是产绿茶大省，江苏，福建是以产花茶为主，这几个地段的茶叶就全国来说 质量最佳，无可厚非，回到主题 冬天适合喝点什么茶? 如果你待客招朋，那么就用绿茶，

一杯渗着浓浓茶叶香的露汁让你回味无穷，如果你不喜欢茶酸醇 也可尝试下红茶的味道，红茶是经过绿茶发酵而成，露汁红润而带有甜味，绿 红两种茶叶的功效我就不说了，说到这小编来了茶瘾 拿起茶壶 放上宜兴红茶或祁门红茶再加二朵玫瑰花，彻上一壶慢慢品味，那个茶味我就不说了 谢谢你的阅读 谢谢 !!!

冬季喝什么茶好，要从茶的分类和每个人的体质出发。

中国茶按发酵度分为六大类，绿茶，白茶，黄茶，乌龙茶，红茶，黑茶。目前全世界对绿茶的研究较多，因为它是零发酵，更多保存了茶叶的营养物质，比方茶多酚，儿茶素等，有研究表明，每日饮绿茶12g，可以降低癌症的发病风险。绿茶的品种很多，除了我们熟知的龙井，毛尖，还有六安瓜片，太平猴魁等，但对于胃肠道虚弱的老人，小孩不建议大量饮用绿茶，含有的***等成分会引起胃部不适。

白茶和黄茶都是10%的发酵度，老白茶是有一定的保健功效，”一年是茶，三年是药，七年是宝”说的就是白茶，白茶包括白毫银针，白牡丹，寿梅等品种，可以在感冒季节，多饮老白茶，效果不错。

乌龙茶的发酵度在50%~70%，我国武夷山的岩茶，台湾高山茶，广东的单丛都是乌龙茶的品种，乌龙茶的香气醇厚，入口留香，有消脂功效，适宜减重人群饮用。大红袍，铁观音，东方美人，凤凰单丛，水仙，肉桂都属乌龙茶，比较适合冬季饮用。

红茶是全发酵茶，也是全世界销量较高的茶，我国是红茶的发源地，正山小种，金俊眉，祁红，滇红等都是红茶的优良品种，红茶也同样具有降低癌症发病风险的作用，而且不分人群，老少皆宜。冬季一杯暖红茶是雪天的最佳搭档。

黑茶的制作加工，包括原料都较粗糙，大叶种茶树，古树居多，在一定程度上也保留了茶叶的营养物质，普洱茶是黑茶的一种。普洱茶本身又分为生普与熟普，熟普是微生物后发酵茶，适合存放，年份越久味道越香，价格越贵。

说女人和企鹅是最不怕冷的两种动物，其实是世人对我们的偏见！冬天里的女人其实各个都是畏寒的，无一例外的手脚冰凉才是真相😁

当然啦，壹周君也不例外，所以每年的这个时间，我办公室的保温杯里不再只有白开水， 而是加入各种养生药材和食材的自配花茶。

在壹周君办公室座位的抽屉下，经常会备上几大袋泡茶喝的东东，玫瑰花茶、野菊花、山楂、枸杞、[_a***_]这些都是必须了。

最常喝的自配花茶，是在淡淡的绿茶中加入一些葡萄干，几颗枸杞和几片百合，秋末冬至的这段时间喝这个茶，滋阴润燥、明目抗疲劳，而且在午饭后喝还有利消化，这对于每天埋头爬格子的壹周君很有益处。

壹周君还从网上学来一份“减压茶”的方子。当工作压力大，情绪低落时，可以在开水里泡几颗玫瑰花，几片干荷叶，再加一点炒好的决明子，一口喝下，暖暖的抱怀感立刻回复，元气满满啦！

现在深秋正是是橘子大量上市的季节，壹周君超爱吃橘子，剩下的橘子皮，会将它们洗干净放在靠窗的办公桌上，等它们自然风干。你会问这些有什么用处咧？其实橘子皮是一种很好的中药材，将它和绿茶一起泡，再加一点冰糖，清香清香的，口感非常好，可以消胀润喉，健胃化痰。

顺便鄙视一番办公室里爱抽烟的男同事，经常会从壹周君这里顺几块橘子皮走，JR呀😭

老年人冬天喝苹果桔子枸杞茶有什么好处？

谢谢邀请！老年人冬天喝苹果橘子枸杞茶有什么好处？对于这个问题，我给简要回答，供大家参考。

一，苹果

苹果苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果具有降低胆固醇，防治高血压，便秘，止泻，调理妊娠反应，减肥，美容，保护心脏，抗癌，补脑安神。

二，橘子

橘子，味甘酸，性凉，归肺胃经。开胃润肺，止咳化痰，用于胸膈结气，呕逆食少，口中干渴，肺热咳嗽等。预防心血管疾病，化痰止咳，美容养颜，抗癌减肥等

三，枸杞

枸杞：甘，平。归肺肝肾经，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。

四，老年人冬天喝苹果橘子枸杞茶，好处如下。

1，润肠通便，治便秘，

2，降血脂，调理高血压，高血脂及心血管疾病。

入冬了，喝什么茶好？

首先，非常荣幸能回答你的问题

冬天是寒冷的季节，因此是一个需要做好保暖驱寒的工作，那冬天喝什么茶比较好，现在我来给你一些建议：

一、红茶：

红茶属于温性，因此冬天适合喝红茶，不但温胃驱寒而且调节血压，是冬天首选的茶种；红茶可以帮助消化，促进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。在红茶中，“富含黄酮类化合物可以消除自由基，具有抗酸化作用，减少心肌梗塞的发生。

二、普洱：

普洱茶属于温性，具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇，因此普洱茶也是冬季适合饮用的冬茶之一。

三、佛手茶：

根据以上你说的，喉咙疾病长期困扰着你，那在这里我还有一种能帮助你滋润舒缓喉咙的茶，佛手香橼茶，此茶属于乌龙系列的中性茶，既不寒也不热，属于平常茶，那么佛手茶***用佛手的柑皮和陈年高山乌龙老茶一起炭焙而成，泡起来喝有一种香浓甘甜回味，吞入喉咙有甘甘的舒适，能除口臭、降火止咳、助消化，因此佛手香橼茶是治疗喉咙而不寒的佳茶。

对此，朋友你可以参考哦！

冬季是四季之中最冷的季节，自然界显示着阴盛阳衰的现象，人们的养生也应该注意顺应自然界的规律，在生活中要避寒就温，勿使阳气外泄而受损伤，为此提供一些冬季养生茶的配方，希望能在这个寒冷的冬天为你带来暖意。

姜枣桂圆茶

将红枣250克洗净，用温水浸泡，再把桂圆肉250克洗净，沥干后放入泡红枣的锅中，注入适量的热水，加入适量的砂糖同煮，煮好后加入蜂蜜三大勺，姜汁一大勺即可拌匀饮用效果极佳。桂圆可治疗失眠，具有安神、补脑、健脾的多种功效，红枣则有缓和、强壮、利尿的功效。这道茶可作为体虚者产妇，老年人病后初愈的保健饮品，更是手脚冰冷者冬天的最佳茶饮。

山楂养生茶

山楂，陈皮，车前子，乌梅，草决明，甘草等中药加入2.5升水，煮沸后再小火煮15分钟即可饮用。山楂、草决明可以降低血中胆固醇及三酸甘油酯，车前子有利尿作用，而乌梅则有生津止渴的作用。肥胖者、胆固醇、血脂高者更适合本方，而肠胃虚弱、胃酸者不宜服用此茶。

入冬时节尽量选择多喝些“下降”的茶，这里所指的“下降”意为下沉，像熟普，有年份的老白茶，阿里山红茶，都属于沉稳而不香气扑鼻高扬型的暖暖茶。内敛而平衡蓄力！[送心]

春夏秋冬分别喝什么茶对身体有好处？

喝茶养生已经成为现代人的养生时尚了，不管是春夏秋冬哪一个季节，善于养生的人们会选择利用茶叶来进行养生、但是有的时候喝茶的方式方法不对，不但起不到养生的效果，反而给身体带来害处。适合春季喝的茶有花茶，比如茉莉花茶就很适合春季喝，能够有效的消除人的春困现象，还可以调节肠胃功能。春季是一个比较容易上火的季节，玫瑰花茶、蒲公英茶都是不错的选择。适合夏季喝的茶有绿茶，绿茶中含有的维生素、氨基酸等多种微量元素、能够起到一个消暑健脾的功效。可以帮助我们赶走闷热夏季带来的那种不适感。适合秋季喝的茶有罗汉果茶可以解决秋季干燥引起的嗓子肿痛、鼻炎、咳嗽、便秘等等上火的问题。百合花茶也不错对止咳有非常好的效果。适合冬季喝的茶有红茶，冬季气温低，人体的阳气会渐渐弱下去，寒气也很重抵抗力就会降低很多。红茶在冬季喝可以提高人体对病毒的抵抗能力、红茶是冬季喝茶的首选。

到此，以上就是小编对于冬季日常的养生保健茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬季日常的养生保健茶的4点解答对大家有用。