疫情心理调节绘画,疫情心理调适

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情心理调节绘画的问题，于是小编就整理了2个相关介绍疫情心理调节绘画的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间，如何调整无聊的心情？
2. 这段时间不上班你在家写字画画了吗？能不能发几幅看看？

疫情期间，如何调整无聊的心情？

疫情期间，竟然有人还敢说：无聊！如何调整无聊的心情？如果我们是00后，可能会说无聊，这到没有什么，但如果你是大学生，面临就业和创业，如果你是成家的成年人，如果你是没有工作，也没有创业方向的中年，你们还敢说：无聊。看来家里都是富二代，家里有矿山呀。

孙洪鹤来说说现实吧，每周在线上京东到家买菜，平时在网上买水果、反正就是不出屋，小区已封闭了，每二天允许出去一次，一次2小时，就是给买菜的时间，但是很多人不出去，就是在网上买，但是价格贵，那么大家可以看看现在的价格，然后再看看自己家每天的菜谱，再算一算自己的存款？再思考一下你今年靠什么赚钱？再想一想你家的孩子和老人，可能有的还有房贷吧，或是负债吧。怎么办？还敢说自己现在无聊？

生活的方向是需要强者的思考：现实的困难是需要系统准备的，在这个时期如果不加强学习、不思考、天天无聊，最近有些人还在直播看女人洗脚，看别人直播睡觉打呼噜，真是无聊呀，但是有啥资本这么无聊呢？

<span style="font-weight: bold;">有一些动物，在艰难的进化过程中，掌握了一种生存本能：储存，比如，老鼠这种动物存粮食的能力太强了，松鼠也是，它们好象有一种储存欲望。

第一步关注疫情信息，了解各地的抗击白衣天使在救苦救难面前发扬大无畏的精神，坚持每天奋斗，站在与病魔作坚强的斗争，他、她的精神值得最可爱，值全国人民的赞扬。第二步多读头条，寻找自己最喜爱的文章学习。如对对联有爱好的话，就对对联作***活动。第三步和家人交交流吗，谈谈人生开心事，有否美食来一席，老子亲自去下厨。人生本就苦岁月，遏疫呆傻今宵乐。第四步多运动体操健身活动，增强体质能力，过好每一天生活。

在疫情期间进行必要的隔离是正确的，但是难免会使人们自身因长时期没与外界接触产生一定的郁闷无撩的感觉。那么我们该如何去调节呢？以下是我个人的一些建议:

1、可以在家进行一定程度的运动，运动有利于调节心情

2、可以趁着在家这段时间，与家人多多交流，促进家庭感情

3、可以学习一门技术，充实自己的生活，提高自己的能力

当然还有很多方法，在这就不一一列举了。这是本人的一些看法，有用请***纳，不喜勿喷

人们在疫情期间面临隔离居家生活，利用这个“机会”做一些有意义思考，做一些以前想做但没时间去做的事情。

合理关注疫情入手，建议“定时”而非“时时”关注疫情。如果注意力一直在手机上、电视不断推送的信息上，情绪会随着信息起伏波动，即使有了暂时的“掌控感”代价却是“心累”和正常生活节奏的紊乱。我们可以设定'信息闹钟‘，在一天的时间中，每个半天，用5分钟来关注疫情信息，其他时间安排运动、家务或者休闲***等日常活动，比如唱唱歌、练练字等能让心情得到很好的释放和调节，在掌握疫情同时，获得正常休息和愉悦心情。丰富且规律的生活能让人们的“心里免疫”增强，更有力量和信心面对不断变化且未知的风险

整天呆家里时间久了是感觉好无聊的，放松心情的方式很多比如在全民k歌里k歌哇可以带给自己开心快乐，或者到乡村人少的地方散散步，看看大自然的美景，关键的还是要[_a***_]平静的心态，心静自然凉，生活是一面镜子当你对它笑它就笑，当你对它哭它也会哭的，每天微笑面对生活，幸福就属于你

这段时间不上班你在家写字画画了吗？能不能发几幅看看？

您好，很高兴回答您的这个问题。

这段时间不上班，除了读书，我最大的兴趣就是画画了，而且，还是在仿古扇子上创作，如果朋友们感兴趣，就来看看我画的什么吧！

《一花一叶一世界》是把如意扇，一朵兰花，一片叶子。我感觉我们每个人都是清新而独特的，如兰花般吐露着芬芳，虽然微小，却谁也代替不了谁。我们都各自飞扬着自己的风***，装点的这个世界更绚丽多姿！

朋友们，看到的第一眼，是不是想到了铁扇公主的芭蕉扇呢？令神通广大七十二变的孙悟空都无可奈何的芭蕉扇？哈哈。。。这把《听见》的芭蕉扇，同样表达的着我们每个人都有很大的潜能，听从自己的内心，努力向前，你将会有无穷无尽的能量，相信自己！

《爱兰说》是我自己人生的写照，我喜兰，爱兰，每天画兰已成了生活常态。它的空灵飘逸，让我沉醉着迷，但它在恶掠的环境下能顽强的活下来更令人折服。不同时期不能出门，画室的五盆兰花历经两个多月的时间，才浇了一次水，竟然现在开花了。寒冷，缺水，它们还是顽强的活了下来。“千山寻遍，你在眼前，便再无姹紫嫣红”，这是我对兰花的赞美！

以上是我的回答，还有我画的国画兰花扇子，请朋友们欣赏吧！

这段时间我全折腾到了。先是写好一首打油诗，修改个十遍八遍；然后用毛笔在毛边纸上写出来，也要好几遍；再出去拍几张风景，回到家把风景照合成到书法上。这时候，一幅纯原创作品就大功告成了。挺好玩的。

突如其来的疫情，封闭了全国。除了揪心地关注着武汉，关注着医护人员的奉献，我们无能为力。看到某些躁狂之人不断给社会制造着混乱，非常气愤，这些人不是真蠢就是真坏！你不能做贡献，待在家里不惹事还不行吗！

人哪，有点儿爱好真好！我很享受宅家的时光。跟老公一起写写诗，聊聊头条新闻，朗诵个作品，写写字，画个画，在诗情画意中消磨着时光，怡情养性。

不过，把作品晾晒出来，还真有点儿羞涩，毕竟我还在学习的路上

没上班这段时期，时间是很充足的，所以画了几幅油画。

这几幅画的是大连亿达春田附近的秋景，那天的天空很晴朗，不过却刮着风有点冷，山下有个不大的湖，是个非常安静的地方，人很少。行走在山上的环路时，能碰到当地居民三五成群的在散步。那一片群山连连、视野开阔、环境优美，是个空气非常好的地方。

下面这三幅是惠安县城的溪边，惠安女很有名，大家应该都知道吧。那里一年四季如春，就是很喜欢下雨，偶尔也喜欢阴天。走在溪边的路上，会有骑摩托车的人从身边开过去，而且隔一会儿就会又有一辆开过去，有一种很浓的生活气息，这种感觉很好。摩托车是人们日常生活的重要交通工具，走在惠安的街道上，会看到两旁的停车处，停着密密麻麻的摩托车，非常的热闹，这也是一道风景，这种热闹的情景，我非常的喜欢。

我画的这些油画，你会喜欢哪几幅呢。

到此，以上就是小编对于疫情心理调节绘画的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情心理调节绘画的2点解答对大家有用。