高血压的中医养生保健论文,高血压患者中医护理的论文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压的中医养生保健论文的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高血压的中医养生保健论文的解答，让我们一起看看吧。

1. 人生开挂是一种什么样的体验？
2. 有没有遇到过很厉害的中医，目前还在世的？
3. 最近很火的“BBC宣布肥猪肉和猪油是十大健康食物”的新闻是真的吗？

人生开挂是一种什么样的体验？

我仅代表我个人，发表我自己的一点小看法。

作为一个女人来说，改变人生命运的机会，大概只有三个，一是出生，二是学业，三是嫁人。

首先，先从出身说，我是农村人，祖辈以来便务农为生，小时候家里兄弟姊妹多，经济情况可想而知。我不是那种含着金钥匙出生的人，没有经历过百般呵护的童年，那时候温饱是头等大事，更不懂什么是人生。我无法选择我的出身，无法选择我的父母，无法选择我的家庭，虽然我无法和别人拼爹，还是感激我的父母，百般艰辛还是把我抚养成人。

后来，长大些，父母就告诉我，农村的孩子想出人头地，唯有上学这一条路，年少无知的年龄，也犯了些幼稚的错误，然后跌跌撞撞的进入了不大好大学。上了大学，才算真正离开家，真正接触外面的世界，真正接触这个社会，才知道，我和别人的生活简直差了十万八千里。知识，能力，见识，就是简单一日三餐，普通的的穿着打扮，都和同学不在一个层次上。那时候，更多是被自卑和新鲜感围绕着，对人生还在懵懵懂懂中。

大学毕业后，混混沌沌的结了婚。说是混混沌沌，可能都有人笑话。从来没有过花前月下，没有经历那些所谓的浪漫啊，温情啊，就是很随大流的，感觉年龄到了，就得结婚。没有人，包括父母，也没有告诉我，怎么挑选对象，结婚后怎么和那个并不太熟悉的他怎么生活，怎么和新家人相处。虽然没有经过千挑万选，好在孩子爸爸是一个可靠的人，没有让我过上大富大贵的生活，也算温暖舒心。

出身无法选择，学业和婚姻都没有给我任何实质性的改变，我想要开挂的人生，除了自己努力，别无它法。

人生开挂是啥意思？可以不劳而获？天天天上掉馅饼？下人民币？还是挂掉了啥也不用想，啥也不用干融入了大自然了。我认为人活着就得拼搏，就得付出，就得用奉献换来安逸的生活。这样才是你好我好大家好。

一个正常人就有开挂的时候，而且不是一次，经常都有、因为有时碰到很难解决的问题，但在一瞬间就有可能得到启示，突然恍然大悟，由如脱胎换骨的感觉，有很多事情都是很简单就能解决，但人就是把它想复杂了，因为困难早就已经给你解决方法，就是人找来找去也找不到，这就是天道，天已经准备了一切，困难的，解决的，早己有定论？就是给人类一个空间去找，天上的安排就好像家里厨房一样，已经准备好一切的调味料，而人类就把它做出各种不同味道的菜出来一样？

感谢问答。

人生开挂是一种什么样的体验？从来没有想过，也不敢想像。从无体验。

我觉得人生的一切努力都要顺其自然。

不劳而获与坐享其成，就像守株待兔、天上掉馅饼一样可笑。

世间万物都是公平的，不会单给某一个人开挂的。

人生开挂，我认为可以用心理学来很好的解释，那就是“高峰体验”。

人本心理学家马斯洛在5大需求理论中提到，人类需求的最高级别是：“自我实现的需求”

而当我们激发潜能追求自我实现的过程时，达到自我实现时所感受到的短暂的、豁达的、极乐的体验，就是“高峰体验”

但人与让你之间的需求不同，所以有***的事情也不同

我曾经有一次获得开挂的体验是大学三年级的学术报告获得空前成功

那时2012年，经过2年的抑郁，一年的奋发图强，每天疯狂的看书、学习、听讲座。

大三下学期，学校举办全校性的学术报告，通过层层角逐，我成了学院唯一的一个代表

当时参加报告的有我们学院的教授、学校的领导、很多学长学姐和校外资深人士

有没有遇到过很厉害的中医，目前还在世的？

我遇到一个很厉害的祖传老中医姓李，今年80岁。在河南郑州市，我们认识有近30年了，开始是因为住得近才知道他的。给我家人看好过类风湿性关节炎，不过我认为一般人可能没有我们有信心有毅力，我们当时泡的药酒，每天一次每次一杯有一两，整整喝了12年，确实完全治愈了。给我看好过右腿麻木以及其他疾病，现在正在吃着他的中药治疗斑块形成，他说吃三个月后到医院拍片检查结果怎样，现在才吃了一个月了。最重要的不单单是医术了得，而是高尚的医德。总之，我认为遇到他真的是***。我也不必解释说我不是托，因为真的遇到就是***，不相信也是正常的，可能也要看缘分吧。

中药肯定能治病的，但是中医不敢恭维。因为我60多岁了，看中医无数，包括享受***院津贴的所谓中医专家，从来都没看好过病。到是我喜欢在网上查阅中成药，然后对症治疗，治好了许多病。然而一旦去问中医某个病可以吃什么中成药治疗吗？每个中医都一致的回答：不能吃中成药，需要辩证。我就不明白了，既然中成药都不能吃，为什么国家药监局同意批准上市？既然中成药不能吃，为什么我每次生病都是对症买中成药治疗好了？说到底，就是怕患者吃中成药，抢了他们的饭碗，这是我这个一体多病老人真实经历。阿弥陀佛！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷][祈祷]

治什么病都很厉害的万能中医没遇到过，下面所提每个例子都是不同中医治好的。我见到的中医治愈案例大多不具备可重复性，原因估计是西医的同一种病在地道的中医眼里都不是一种（反之亦然，中医眼中的同一种病在西医看来也可能不一样）。题主说了要很厉害，那我就举一些西医束手无策却被中医治愈的案例。

亲自遇到的有皮肤病西医半个月不见好转还在加重，中医一副药就好的。

亲自遇到的还有慢性肠炎各种西医治了十几年，期间也看过三四个中医，最终是一个中医治好的。

亲戚遇到的，某西医理论的不治之症拿了补贴回家等生命终结，中医治好的（这个中医已离世，他[_a***_]继承了他的手艺，据说他女儿也有治好的案例）。

最近的，朋友肾结石两副中药就不见了的（我专门问过他，药前药后都查过）。

不用追问我，因为厉害的中医很多，而且前文说了，没有可重复性。

之所以举这些亲历和半亲历的例子只是为了说明中医无用论的人是不了解中医，或者说，习惯了用西医那一套来黑中医的人如婴儿般在无知的时候最喜欢嗷嗷叫。有人说我不会制造冰箱还不能评价冰箱么，我要说的是，有些人不只是不会制造冰箱，他可能都不了解或是没用过冰箱。

最后想说点偏题的观点：把西医和中医做对比毫无意义，当前社会西医的贡献无疑是超过中医的，但中医的用处亦不可抹杀，中医自有它独到之处。

有啊～很厉害的中医，都有自己的独家秘方，但不外传！

有一个姐姐，几年前在北京买了房子，全家都搬走了。可去年的时候，整个夏天都在我们老家待着，我问她为啥不在北京陪家人，她说她在一个中医诊所治病。我说北京有多少大牛的医院啊，干嘛回咱们这个十八线小县城治病，她说北京协和都去了好多次了，别的地方也买了很多药，就是治不好。我特好奇她是什么病，她说不太好意思说，是妇科病，用她的原话：那个地方奇痒无比。根本没办***常生活，睡不着觉吃不下饭。在北京外用涂抹的药、内服药，买了上万块了，只能止一时之痒，再犯时加倍难受。

后来她陪朋友来老家的一个小诊所，随口说起了自己的症状，诊所的老中医说她有一个秘方，上药三次可以除根。我听到这儿时，心里还呵呵了一下。可这个姐姐说上了一次药就舒服了很多，坚持用了三次药，已经不痒了，但她没回北京，怕再犯，就一直待在老家，已经一个多月了，也没再犯。我问她是什么药，她说是人家中医自己的秘方，一包粉末，看不出来是什么[捂脸]

在汕头有个年轻小伙子，治疗腰椎间盘突出很厉害，好多医院说必须手术的都让他治好了。上次见到一个60多岁腰椎滑脱得妇女，医院说除了手术，没办法治，不然就在家睡着吧，那女的找到这个小伙子，他刚开始也说需要手术，但是那女的怕动刀，还说身边有人做了之后，连脚都动不了了，她宁愿在家睡觉，也不做手术。后来在那个小伙子坚持治疗了1个多月，期间好像也有锻炼，后来真的好了，也有吃中药调理。好多外省老远都跑来给他看，费用比起去医院好像还要划算呢！这是我见过算了挺厉害的医生了！

最近很火的“BBC宣布肥猪肉和猪油是十大健康食物”的新闻是真的吗？

看到这个新闻后，我也从网上找了半天。按着PORK FAT的关键字和BBC一起，搜索的英文网页里并没有这个报道。然后BBC的***里，能找到的也只有几篇关于猪肉烹饪的食谱而已。

不过也可能是我英文水平太烂，没找到。但是我还是对这篇文章持怀疑态度的。因为本身欧美人吃猪肉多事吃培根，火腿或者猪扒，很多有西方的食材处理是用猪油的呀。都很少有人用的东西，怎么就会研究出来是有利健康的呢？

另外，猪油最近不知是怎么了，突然一阵风的被鼓吹有多健康，吃了会有诸多好处，莫非是有卖猪油的买的营销广告？我个人觉得食用油这个东西，别管哪一种都得吃的适可而止，不能超量。别管是号称多么健康，它本身依然是热量高的油脂，这点是不能改变的。

我看了下目前的答案，基本都很不靠谱。

感觉这个真无聊，这是2018年1月29号的新闻了，过去已经四个月了，我就明明记得这个事情好像很久以前我已经接受过***访了……

话说这个内容也还是挺有意思的。<span>如果买过我的第一本书，就知道我以前也曾经写过一些食物的简单评语，写得真是累死我了，因为同质性会很高。比如很多一大类的蔬菜都差不多，一些特征性的物质特点只有一点差别。

特别是想把所有东西都横向来比较，看上去很有新意，其实很不容。

甚至于大多数的食物由于研究机构没有什么动力来花很大的成本进行详细的研究，因此也没有什么数据可分析的……

因此就有了这篇新闻所参考的评价方式，其实它是看这些食物的“营养匹配度”，看能不能很好地很方便地满足人体需要的营养，其基础数据就是美国农业部的食物成分库，因此成本比较低。

给看一下排名最靠前的。

排在第一位的是巴旦木，也是我经常推荐的“美国大杏仁”准确来说是扁桃仁。

排在第八位的猪油，理由写的是它是很好的维生素B和矿物质来源，比起牛、羊来说，更多的不饱和脂肪酸和更健康一些。

其实这种描述是没啥问题的，猪油确实其中的脂肪酸比例最高的大概接近一半是和橄榄油一样的单不饱和脂肪酸，其次才是饱和脂肪酸，比起牛、羊是好些。

食物分3大类：1能量类，如，米面油。2，维生素类，b1，维c等。3，纤维素类。

缺乏能量人会消瘦，能量过多就会发胖。

食品没有好坏，只有你的身体是否需要。没有是否健康的食品，只有你的身体是否需要。

水是***都需要的，喝多了也是要出事的。

非洲难民就要需要能量，米面油就是好东西。发福的情况人体秤都无法衡量，米面油，特别是油肯定要少吃才行。

重要的是食用量，营养均衡才是正常。不断发胖（排除疾病状态）肯定是摄入大于消耗，就是吃多了。吃多少要看全天，而不是一顿，一天只吃一顿，一顿吃一锅，超出你的需要，还会被身体储存起来，还会继续增重。

有减重的，一定要减少米面油的摄入，当然包括猪脂肪，而且不是一顿饭，是每顿。

注意：不是不吃，是根据自己的情况适当少吃。人是个综合体，吃的多或者吃的少都会成为问题。

这新闻应该是真的。研究表明吃红烧肉可增进食欲、补充能量有益健康。脂肪中的磷脂、固醇是形成新组织和修补旧组织、调节代谢、合成激素所不可缺少的物质，脂肪可延长食物在肠胃中的停留时间，利于维生素ADEK的充分吸收。但是得注意，任何食物都有不同的营养成分，关键是你需不需要补充。如果你身体的脂肪已经很多，甚至已经高血脂、高血压、胆固醇偏高，那么猪肉和猪油的营养成分不是有益，而是有害了。前几年说豆类营养成分高，也没错，结果我朋友一天三顿的拼命吃，终于吃出了痛风，现在看见豆制品腿都发抖。你需要的营养才是健康的，再好的食物有不能过量。

是真的！2017年1月，据BBC报道，科学家们通过对1000多种食物的研究之后，评选出100种最营养食物。而在前十大最营养食物排行榜中，肥猪肉/猪油（Pork fat）居然位列第八。这对于吃货们来说简直就是福音啊。

在崇尚健康、低碳膳食的今天，肥猪肉，猪油一直以来都被大家认为是易发胖、容易导致“三高”、诱发心血管疾病的不健康食物。然而越来越多的研究发现，猪油不仅仅不会提高心血管疾病的风险，还有很多益处。

在此次BBC的报道中，研究人员称，肥猪肉的入选令人惊喜。数据显示，它比羊肉或牛肉含有更多不饱和脂肪。营养学家认为，猪肉脂肪确实含有丰富的油酸，以及60%的单元不饱和脂肪酸。而单元不饱和脂肪酸是一种健康脂肪，对心脑血管、皮肤和荷尔蒙分泌都有好处，更加健康。此外，它还能提供维生素B和矿物质，对人体非常有益。 要想解开人们一直以来对猪油的误解，首先得纠正一下，单纯的“高饱和脂肪（肥肉、肥油等）”和心肌梗死、心血管疾病等风险并无太多相关性，越来越多的研究表明，真正增加心血管疾病风险的是糖、主食等高碳水化合物。就像我们之前所提到的BBC的双胞胎增肥实验一样，真正易导致肥胖的是糖类而并非脂肪，而半糖半脂肪可能才是胖的停不下来的元凶。

那么猪油都有哪些益处呢？ 一、保护心脏 猪油中所含的单元不饱和脂肪酸对心脑血管、皮肤分泌都有好处 二、帮助抗击肿瘤 癌症是消耗性疾病，晚期患者由于营养摄入不足，脂肪减少，脏腑萎缩，机体免疫机能越来越差，而摄入脂肪，可以修复我们的脏腑功能，加快代谢，帮助我们抵抗肿瘤的消耗。 三、从中医角度讲，猪油性甘、微寒，无毒。能够补虚、润燥、解毒、润肠通便。猪油可以滋养五脏，可使脾胃强健，有助于消化开胃。 总的来说，只要是自然、不经过加工的肥脂肪和猪油对身体都有益，但还是得适量食用，搭配蔬菜会更加健康。

到此，以上就是小编对于高血压的中医养生保健论文的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压的中医养生保健论文的3点解答对大家有用。