考研考前心理调节,考研心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于考研考前心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍考研考前心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 考研心态崩了怎么办？

考研心态崩了怎么办？

<span style="font-weight: bold;">考研到了最后其实是对人的情商和内心力量的比拼，所以考研不仅仅考的是智商，更考的是情商。到了最后考研关头，心态好的人只是少数，那么，怎么调整自己的心态呢？

第一，看淡成败，不是一考定终生。

人生是一场马拉松，考研只是很小一段里程，即使考砸了，人生照样继续。只要你愿意，一战失败还可以二战，没有什么了不起的。我一个学生第一次考北大差了一百多分，很多人笑她好高骛远，结果人家第二次就考上了。我有个师弟条件不太好，考了11次才考上研究生，考上的时候孩子都快小学毕业了。

多年之后回头看当初的考研岁月，其实过程比结果更重要。它除了让你获得一纸录取通知书，更有意义的是人生的一次考智商、考情商的特殊历练，让你由此收获走向更美好人生的一份自信和智慧。现在回想起那些在寒夜中的苦读岁月，真是一笔人生的财富。考研可以说是一场人类学似的通过仪式，你由此脱胎换骨、化茧成蝶。

第二，放下包袱，坚持就是胜利。

你要明白，当你在复习中不断崩溃的时候，你的对手也好不到哪里去。作为考研过来人，我知道在考研复习中，每个人都不会准备得多完美，都有或多或少的漏洞或盲点。相信到了最后阶段，绝大多数人都有同样的感觉：我还有好多单词没有背！我还有好多猜题作文没有写！我还有好些专业课知识点没有背！……其实，大家都差不多，考研是胜出赛，你的复习并不需要做到百分百完美，只要发挥到位，比别人胜出一些就OK。有时候，复习得好不如发挥得好。

在这里特别要提醒同学们，第一，二科考过感觉不好千万不要放弃，无论如何都要坚持考完。曾经有一个学生考完英语出来就开始痛哭，说考砸了不想再考了。老师好说歹说，才让她继续坚持考了下来。结果成绩出来，她的英语刚刚过线，很***地考上了研究生。如果她考完英语就弃考了，岂不是可惜？！

第二，多进行好的自我暗示。

心理学研究证明，潜意识的力量是巨大的。你想一件坏事可能发生的时候，往往这件坏事就会发生，反之亦然，这其实就是自我暗示的力量。如果你老是想“我可能考不上”等等，则会产生很坏的负面影响。所以，一定要对自己不断地进行好的心理暗示，多对自己说“我一定行”， 多想想成功后的喜悦，甚至可以预想一下考上之后去哪里玩玩，如何奖励自己，这样会有效刺激你的身体机能（包括智能和体能）对这个好暗示进行回应。很多考上研究生的同学都还深深记得我告诉他们的那句话：“心中无敌则无敌于天下！”

在此略表个人的一点看法，不当之处，敬请谅解。

作为考研，特别有一个心理关键期（也可以说是一个极度紧张期），那就是临近公布成绩，网上查询的那一段时间。那个时间段的心情，那个时间段的心理，或许只有亲身经历的人才能体会到。那时是多么的让人煎熬，多么的让人忐忑，多么的让人寝食难安。

此时此刻的心情是完全可以理解的。但是我要说，这属于正常，完全属于正常。但是正常之余，万万不可达到心理崩溃的边缘！如果那样的话，说明你心理还不够成熟，说明

你处事还不够历练，说明你心胸还不够豁达。因为你对此看的过重过重。

凡事，并不是，做——则成。成，也正常；不成，也正常。成，也为荣；败，也为荣。成与不成，都是对自己的一种应允；都是对自己的一种见证；也是对自己知识储备及能力的一种考量，更是对自己内心深处的一种考验。

所以说，成与不成，都是一种好事！成，也喜；败，也喜。成，是对自己的一种肯定，一种认可；不成，也是对自己的一种肯定，说明自己还有欠缺，努力的还不够，进而给自己指明了方向！

只要自己尽❤️了，尽力了，成，也看淡；败，也看淡。

一点看法，不当不妥之处，敬请多多见谅！

要不忘初心，牢记使命。

想想当初为什么下决心考研的，想想现在考研还有必要吗？

把这个想清楚了，就好办了。

如果没有必要了，本科可以找一份自己理想满意的工作了，就果断停下来好了。

如果要考研的想法没变，只是碰到眼前一些困难，那就克服。制订系统的学习复习计划。那么，就心要静下来，按***推进就好，不要东想西想。

过程到位了，结果自然不会差到哪里去。

加油！不是你一个人在奋斗，你全家人都在支持你！近三百万跟你一样奋斗的考研人在陪伴你。努力吧，明天的鲜花和掌声在等待着你。

我把考研看得非常重，并不是我本人多爱读书，我是个学渣，由于家里给我报了个辅导班，花了4w，家里人舍得，我可舍不得，所以，我必须认真对待，可是我本人实在不喜欢考研这条路。唉。心疼钱啊。

到此，以上就是小编对于考研考前心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于考研考前心理调节的1点解答对大家有用。