养生保健自我***按法图解,养生保健自我***按法图解***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健自我按摩按法图解的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健自我***按法图解的解答，让我们一起看看吧。

1. 利用按摩器对全身按摩的顺序如何进行？每个穴位需按多少时间？
2. 什么按摩最舒服？
3. 曾国藩50岁时纳了一名小妾，只为给自己挠痒痒，这话你信吗？

利用***器对全身***的顺序如何进行？每个穴位需按多少时间？

神传针灸歌赋

肚腹三里求（足三理），腰背委中畄，头项寻列缺，面口合谷收。胃疾：足三里，内关，中脘，胃俞（背部）腰腿：环跳，阳陵泉（筋会阳陵泉）悬钟…建议您买一台数码多功能活疗仪，每天（午觉后晚睡觉前）打到针灸档理疗30分钟，对疏通经络缓解疲劳非常有效。

全身***的大原则是：1、先***头部；2、先***身体背部，后***身体前面；3、先***上身，后***下身4、最后***手和脚。如果你能准确找到穴位的话，就每个穴位***3到5分钟或者200下，如果不能准确找到位置，就按照顺序***，过程中遇到特别疼或者特别酸的地方，就专门***这个地方3到5分钟或者200下。***确实有效，但是要坚持才有效果。如果能定期***，一定有效果。个人建议，仅供参考。

什么***最舒服？

大家有个习惯动作，在感觉疲劳时不由自主的摸摸头发和脸，摸完过后会觉得精神了很多。疲劳时摸摸头发和脸，不仅能使头皮和面部神经和肌肉舒展，还能预防视力减退和感冒。其实我们这个很自然的动作，在中医***中属于摩，推，擦的范畴，我们只是条件反射的在自己给自己***而已。人身上有很多经络穴位，其中有这么几个地方，经常摸一摸，不仅可以舒筋通络，活血化瘀，而且还可以预防疾病，延年益寿。

自然摸摸可以放松神经

1，搓耳朵。中医认为肾开窍于耳，经常搓耳朵可以补肾壮腰，养生延年。耳朵穴位密布，用双手往返搓耳朵，将耳朵搓红搓热，可以刺激耳部穴位，促进毛细血管和耳朵外周的血液循环，这样做，可以起到健脑，强肾，聪耳的保健作用。但是，有严重心脏病，耳朵溃烂以及肿瘤者不宜搓耳朵。

搓耳朵有助于血液循环

最舒服还是精油spa，不但可以疏通经络，还可以促进微循环，人体的微循环就是身体的毛细血管，当这些微循环得到疏通，人体整个循环好，各个脏器逐步恢复，不仅是肌肉，筋膜等缓解，心情也愉悦，有机会让好的技师给做！

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曾国藩50岁时纳了一名小妾，只为给自己挠痒痒，这话你信吗？

曾国藩50岁时纳了一名小妾，只为给自己挠痒痒，这话你信吗？

这话怎么说了，据史书记载曾国藩自律性很强，经常反省修炼，戒骄戒躁戒色，并不是一个迷恋女色的人，但是他的确又纳妾了。为何纳妾？据说是为了给自己挠痒痒。这理由放在其他人身上很荒唐，一般人都不会信得的，但是曾国藩就很有可能了。

湘乡相国曾侯克安庆、关府两江，门丁某为侯纳一妾于军府密室，其事甚密，幕僚虽知之，无敢言者。《彭刚直公逸事》

以前三妻四妾是很正常的，但是曾国藩却和发妻欧阳氏恩爱多年，不愿意再娶其他人。即使欧阳氏同意曾国藩纳妾他也没有。

但是很奇怪的是，咸丰十年，即1860年，曾国藩以兵部尚书衔署理两江总督，正是围攻太平军的关键时刻。曾国藩却在军中纳了一个小妾，很多人都知道这事，但是也都是不敢说话。曾国藩的一个亲信去劝他：

公闻，亟入谏曰：公勋望冠一时，岂可以一妇人而致生平之玷，公方禁将弁奸掳民妇，而公自蹈之，何以服众？且公新督两江，例不应取部民为妾。军中有妇人，则军气不扬。

这个人的意思是军中纳妾很不好，希望曾国藩不要因为一个女人让自己的名誉受损。

面对指责，曾国藩也说了自己的苦恼。曾国藩有何苦恼？就是他在《曾国藩家书》中多次提到的：“余遍身生疮，奇痒异常，极以为苦。”也就是说，曾国藩有癣疾，找了很多医生都无法根治。曾国藩还是奇痒难耐，以至于全身经常被搔得血淋淋的。

曾国藩痒的没办法了，就找了一个小妾给他挠痒痒。不过这个女子嫁过去也没多久就去世了。想想这个女子也是可怜，嫁过去只是给人挠痒痒的，还没活多久了。

曾国藩50岁时纳了一名小妾，只为给自己挠痒痒。这话全世界恐怕没有人相信，但事实却是真的，至少曾国藩纳妾的初衷是这样的。

曾国藩洁身自爱，不好女色，堪称道德楷模

曾国藩在清朝末年的官场上，人品是首屈一指的，堪称道德楷模。别的官员大多三妻四妾，而曾国藩一直和发妻欧阳氏和睦相处，夫妻恩爱。据传，曾国藩40岁后，奉命组建湘军，公务繁忙，就很少与欧阳氏有鱼水之欢了。欧阳氏曾误以为自己年老色衰，劝曾国藩纳一个小妾，曾国藩断然拒绝。

曾国藩身患皮肤疾病，奇痒难忍

曾国藩50岁那年，他坐镇指挥围攻天京，剿灭太平天国的关键时刻，他委托部下帮他物色一个小妾。部下十分奇怪，曾国藩也不隐瞒，说出自己的苦衷。因为廯疾复发，奇痒难忍，夜里需要人搔痒。当时欧阳氏正在湖南老家养病。部下非常惊讶，原来大人纳妾是为了挠痒痒的。

曾国藩一生被皮肤病折磨。他患上的是一种类似于牛皮癣的皮肤病，发起病来，奇痒无比。小时候读书时，无论夏天多热，他都穿戴整齐，因为这个他还受到老师表扬。

婚后，欧阳氏有一个重要任务，就是在曾国藩患病时，帮他挠痒痒。

曾国藩纳陈氏为妾，不到两年香消玉损

1861年11月，他的弟弟曾国葆帮他买了一个妾，曾国藩一看不顺眼，他在当天日记中专门记载了这事。不久，他的下属韩正国在江宁又为他找了一个20岁的陈姓女子，曾国藩看了之后觉得合适，正式纳为妾。

这位年轻的小夫人深得曾国藩的喜爱，可惜，她红颜命薄，跟着曾国藩不到两年，就香消玉殒了。从此，曾国藩再无纳妾之意。

综上所述，笔者认为，曾国藩纳妾的本意就是为了解决疾病带来的痛苦。至于有人非要问曾国藩与陈氏是否有肌肤之亲，那我认为这个问题就太庸俗了。

谢谢你的问题！

我查阅了曾国藩家书等相关的记载，通过分析书信中和史料文献记载，@堂前飞燕 认为：曾国藩娶小妾是因为皮肤癣，需要挠痒，但曾国藩也看脸。以下是我的分析：

一、严重的皮肤癣

据说，曾国藩出生的当晚，他的祖父做梦梦到一条大蟒蛇穿过屋顶，绕在他家的房梁上。因此，曾国藩的爷爷认为他是“蟒蛇转世”，天生不凡，以后必定做大官。

后来，曾国藩果真有了蛇的特点，身上长了“鱼鳞”状的皮肤癣，痒的难受，自己一挠就会掉下很多白癣。有时候朋友和他下棋，棋盘上都落了许多皮肤癣。

当年，他在岳麓书院[_a***_]，怕同学看到他身上的皮肤癣，夏天天热也要穿上长衣长袖。

1861年，曾国藩皮肤癣发作的厉害，有时候彻夜难眠。因此，这位“以圣人要求自己”的理学家，居然破天荒的娶了一个小妾陈氏，为的是给自己晚上挠痒痒。

二、曾国藩也看外貌

曾国藩年轻的时候也挺风流，也会和同学一起风月场所参观，他曾经还为一个歌妓写过一副挽联“大抵浮生若梦 姑从此处销魂”。而这位歌妓的艺名就叫“大姑”，从这个角度看，曾国藩也是见过特殊行业的世面的，有一定的艺术欣赏素养。

在娶陈氏为小妾之前，曾国藩曾写过家书给弟弟，让他帮忙买个妾。可能弟弟觉得挠痒是个力气活，就买了个体格较为健壮的小妾。结果，曾国藩嫌人家胖，没要。后来才娶了19岁的陈氏。

到此，以上就是小编对于养生保健自我***按法图解的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健自我***按法图解的3点解答对大家有用。