心理调节正能量的书（心理调节的书籍）

本篇文章给大家谈谈心理调节正能量的书，以及心理调节的书籍对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、有什么心理方面的书推荐看看的?
• 2、正能量心理书籍
• 3、帮你克服焦虑症的7本励志书籍

有什么心理方面的书推荐看看的?

心理学可以推荐的书如下：《这才是心理学》：不衰的心理学入门经典。告诉你什么才是真正的心理学，教你科学实用的批判性思维，成为一个明智的心理学信息的消费者！之前心理学一直不为人所理解，那么从如何入门开始了解吧。

《人类简史》- 尤瓦尔·赫拉利（Yuval Noah Harari）：这本书探讨了人类历史上的重要***，并分析了这些***如何影响了我们的思维方式和社会结构。

《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于自我疗愈非常有帮助。

森田疗法 本来是用于治疗抑郁症等心境障碍的，但也可以帮助大家度过低谷期的抑郁情绪。

正能量心理书籍

1、正能量的书籍有《人生不设限》、《奇遇丽江》、《人性的弱点》、《狼道》等。《人生不设限》《人生不设限》是尼克·胡哲所著的理智书籍，他一出生连四肢都没有，跌倒再跌倒。一直被人嘲笑。经历漫长挫折与黑暗。

2、《看见》我们通过看、听、闻感知世界。第一本书推荐《看见》简介：一如既往，柴静看见并记录下新闻中给她留下强烈生命印象的个人，每个人都深嵌在世界之中，没有人可以只是一个旁观者，他人经受的，我必经受。

3、闲暇时光可以翻阅一下鸡汤正能量书籍，重拾初心，希望大家在新的一天能够能量满满，撸起袖子加油干！ 01-《想着光亮那方》 作者：刘同 《向着光亮那方》里没有皆大欢喜的药方，只有隐约可见的启示。

帮你克服焦虑症的7本励志书籍

1、世界上最好治愈焦虑症的书籍有《焦虑的意义》、《精神焦虑症的自救》、《正见》、《我们时代的神经症人格》、《身份的焦虑》等。《焦虑的意义》罗洛·梅 在我们的常识中，焦虑是负面情绪，是不好的东西。

2、《人生就是小美好》这本书是一本暖心励志的书，满满的正能量，收录了多篇暖心暖胃的美文，有关职场、生活、梦想于爱，清醒治愈。适合各年龄的读者阅读。如果你最近感到迷茫焦虑，不妨读一读这本温暖的书，治愈你的不安。

3、阻碍一个人通向更好的，从来都不是懒惰和不上进，而是积压在心里的焦虑，让我们滞重、徘徊，在原地持续空耗。《等一朵花开》林帝浣等一朵花，开需要很多的耐心和微笑。

4、第一本 一行禅师写的《正念的奇迹》，患病期间我听樊登读书得知的这本书，教导我们观察自己的呼吸保持正念地做每一件事，对缓解焦虑有很大帮助。

5、《焦虑精神的自救》【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症，其实这个认识本身就是一种“病”。英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念。在本书中大量的例子全面介绍了人内在的力量。

心理调节正能量的书的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于心理调节的书籍、心理调节正能量的书的信息别忘了在本站进行查找喔。