预防胃癌健康饮食指导,预防胃癌健康饮食指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防胃癌健康饮食指导的问题，于是小编就整理了1个相关介绍预防胃癌健康饮食指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 胃癌该如何预防，会传染吗？

胃癌该如何预防，会传染吗？

首先，胃癌不是传染病，不会传染。但是作为胃癌的危险因素，幽门螺杆菌具有传染性，主要通过不洁饮食，经口传播。感染幽门螺杆菌可以导致胃癌发病风险增加。

胃癌的预防，一方面是在日常生活中保持健康饮食习惯，避开胃癌的危险因素。二是定期体检，尤其是高危人群，及早发现胃部病变，及时干预。胃癌的危险因素，许多方面已经被公认，主要包括了1.饮食因素，一些不良的烹饪方式和饮食习惯，导致了致癌物质摄入，导致胃癌发病率增加。具有代表性的有N-亚硝基化合物的前体物质，如亚硝胺、亚硝酸盐、硝酸盐类等，还有多环芳烃类化合物和杂环类化合物，来源于食物在火上熏烤时，有机物高温分解和不完全燃烧产生。此外吸烟与胃癌的发生有一定联系。2.幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌参与了许多慢性胃病的发生发展，也使胃癌发生的危险增加大约2-3倍。3.慢性胃部疾病，如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃部腺瘤***肉等，WHO将胃溃疡、胃息肉、残胃、慢性萎缩性胃炎、胃黏膜异型增生及肠上皮化生等列为胃癌前状态。4.遗传因素。5.地域环境因素。胃癌的危险人群，主要包含40岁以上男性、不良饮食习惯者、幽门螺杆菌阳性者、有胃癌家族史、吸烟者、慢性胃病患者。这些人群应该定期检查胃镜，预防胃癌的发生。

【@刘永毅医生 编号WD156】

日本人发现胃癌大多都是早期的，我们国家发现80％都是晚期，这样治疗效果远远就差于日本人，胃癌总体5年生存率我们不到30％，日本人却可以达到75％！

这是为什么？先进的仪器设备是一方面原因，主要原因是日本人防癌抗癌意识很强，癌症筛查很普及！这样我们就需要大力，再大力地宣传相关知识，提高人们对胃癌的认识，加强预防。

胃癌发生的遗传因素人无法改变，预防胃癌主要从饮食和治疗癌前病变这两方面做起。

少吃、不吃油炸烧烤，其中致癌物是多环芳炔；少吃腌制食品，多吃些新鲜蔬菜，食物冷藏，避免高盐饮食，过于辛辣刺激等等，从饮食注意。

胃溃疡，胃息肉，以及萎缩性胃炎这些癌前病变积极治疗，避免、减少癌的发生。尤其常见的萎缩性胃炎，在此阶段治疗还有可能逆转，如果进一步发展到肠上皮化生，就不太可能逆转了。

目前筛查有胃蛋白酶血液检查评估胃癌发生的高低可能性，这种做完后如果怀疑还得做胃镜，一个胃镜检查200多块，直接，如发现异常，取病理活检，病理诊断，金标准！

推荐40岁以上的人群做1次胃镜检查，如果有家族史、萎缩性胃炎，胃溃疡这些高危因素的人群每年做1次胃镜，如果一般人群，就6年1次胃镜是合适的。

癌症发生是自身某些细胞叛变，不是感染某种微生物，所以不会传染。

但是胃癌的危险因素会传染，幽门螺旋杆菌HP会通过粪口传播。胃癌病人85％有HP感染率。根除HP感染可以减少胃癌的发生，尤其是萎缩性胃炎患者。

不久之前，一则年轻二胎爸爸身患胃癌的消息刷频了，我们很多人都为这位胃癌爸爸加油打气。37岁的刘凌峰，来自武汉是两个儿子的父亲，如果没有检查出胃癌，他可能依旧过着“疯狂”工作的幸福生活。

很多人都发现了这样一个现实：受生活节奏加快、饮食作息不规律、精神压力增大、环境污染严重等因素的影响，癌症的发生呈现出明显的年轻化趋势。

那么，胃癌会传染吗？尤其作为年轻人，应该如何预防胃癌呢？

很多人都知道，幽门螺旋杆菌的感染，是胃癌的高危因素之一。而<span style="font-weight: bold;">幽门螺旋杆菌，确实可以传染，但这并等同于胃癌可以传染。 因为胃癌的发生还与个体的抵抗力、遗传因素、饮食习惯、营养情况、年龄、烟酒***等其他因素有关。

幽门螺杆菌与胃癌的发生有一定的相关性。在早期胃癌的患者中，幽门螺杆菌的感染率较高；感染了幽门螺杆菌的人群患胃癌的危险性几乎是未感染幽门螺杆菌人群的4倍。但这并不代表感染了幽门螺杆菌就一定会患上胃癌。这是因为：幽门螺杆菌的种株很多，患者只有感染了毒力很强、致癌机会较高的该菌种株，才有可能患胃癌。

其次，胃癌的发生往往要经过一个漫长的过程，一般来说，其演化进程为慢性浅表性胃炎——萎缩性胃炎——肠上皮化生——异型增生(不典型增生，上皮内瘤变)——胃癌。在这个过程中，包括幽门螺杆菌感染在内的患者体内的各种致病因素往往会协同作用于上述各阶段。也就是说，胃癌的发生是多因素综合作用的结果，幽门螺杆菌感染只是其中一个致病因素。

胃病由于症状不明显，容易被人忽视。如果能了解一些典型症状，患者可据此先进行自我检查。[_a***_]腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶有呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发。且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在肚脐上方或胸骨下方能摸到硬块，则考虑为胃癌。

治好胃癌不如不得胃癌好，在日常生活中要增加胃癌常识，提早的预防胃癌，只有这样才会给家庭与自己减少压力与痛苦，世界上有很多人都是死于癌症的，所以对于癌症中的胃癌也是个致命的疾病，要提早把控好。

一、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

二、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

三、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

四、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

到此，以上就是小编对于预防胃癌健康饮食指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防胃癌健康饮食指导的1点解答对大家有用。