挫折心理调节方式,挫折心理调节方式有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于挫折心理调节方式的问题，于是小编就整理了1个相关介绍挫折心理调节方式的解答，让我们一起看看吧。

1. 逆境中的你如何开导自己？

逆境中的你如何开导自己？

逆境中，守好自已，更加勤勉更加精心地做好份内工作，不怨天尤人，不自曝自欺，修炼平心静气，少言安静地度过每一天，最大限度地不再节外生枝，等待曙光的到来。

逆境是每个人都必须面对和经历的时段，有顺境就有逆境，相辅相成。度过了逆境迎来了顺境取得了成功，在此基础上要开拓进取，夺取更大的胜利，又要经历新的逆境。人生就是在逆境顺境的交替中开创前行的。没有全部顺境的人生，也没有都是逆境的人生。

就我个人来讲，19***年我调入***油厂党办做秘书，两年后提副科，副主任，又过了4年，当时同提副科的4人，有3人提了正科，只有我没提。当时党办主任不幸患了食道癌，作为副主任我不仅不能离开党办到下边单位提正科，而且还要以副主任的身份主持党办的工作。我什么也不讲，不评论，把精力全用在工作上，双休日几于都在办公室，每晚晚饭后都到办公室看会儿书，办公室是综合协调和文字工作十分繁重的枢纽部门，我只有做到万无一失，讲话材料要高质量高水平。又过了两年后，组织上提拔我为党办主任兼机关党委书记。一年后，升任副总政工师，且是***油厂历史上第一位政工副总师。我们是万人大厂，正县级单位，当时很自豪。2014年我通过竞聘到厂领导岗位。先前先我提正科的三位还在原地踏步。

我要说的是，逆境来了要把它当作磨刀石，好好磨练自已，修品德，修业务，修能力，这是上天赐与你锤炼的人生最难得的机遇，就像前面的一座山，翻过去就是柳暗花明，别有洞天。切不可经不起考验，消沉意志，望而退步。不找任何借口开脱自已。人生就是奋斗，所有的成功都是奋斗的结果。处于逆境的朋友，咬紧牙关，卧薪尝胆，不达目的，誓不罢休！

当自己处在逆境中的时侯，那时候的自己，其实也不是说是做生意失败，又不是说投资失败了。只是投资了一个大项目，变成等的时间比较久，久到什程度，足足等了好几年呢。

等了好几年，什么概念。其实人生有多少个好几年呢？

其实为了投资这个项目，我们几乎倾其所有，借的借，贷的贷。没办法，因为把脚踏进去了，就得坚持走到最后。

那时候的我，可以说出去工作，不但工作辛苦，又找不了多少钱。为了生活，再苦再累，也无怨无悔。

人总是在最困难的时俣，总是会有人趁机落井下石，看到你欠别人那么多的钱的时候，不但不看好你所投资的项目，还有不相信你能有如此人脉，来赢得这个项目的能力。

在等待这几年里，可以说是过得一蹋糊涂的。别人怎么看我们，我一点不在乎，走自己的路，做自己的事。滴水穿石，贵在坚持。

做每一件事，你必须要忍耐得别人的眼光，错与对，只要你自己能分辨就好，用不着别人来左右你。如果你在投资某一个项目的时候，一定要放眼看好，否则得不尝失。

经历了这么多磨难，一路来，就是靠自己有一颗强大的心。有些痛就是自己安抚自己，世上无难事，只要肯登攀。一切的风雨过后，必定会迎来灿烂阳光！

您好！很高兴回答您的问题。逆境中的我，如果没有家人、没有爱人在身边的时候，我将通过以下几种方法开导自己。

首先，逆境中要勇于总结原因，吸取经验，找准方法继续前行！

逆境中的我们总是最无助的时候，尤其是身边没有亲人、没有爱人，这时候一定要静下心来好好沉淀一下自己，逆境并不可怕，可怕的是自己永远身处逆境无法自拔，就像摔倒了自己爬起来，然后拍拍自己身上的土继续前行一样。当我们想明白了此次身处逆境的原因，去努力寻求解决办法，望着自己的目标不断去努力，那逆境将不再可怕。而将是自己前行的垫脚石。

其次，逆境中没有亲人、爱人在身边，建议找一下最值得自己信赖的朋友。

可以邀请朋友们来家中做客，一起做几个喜欢的菜，或者一起约着出去野餐，一起Happy一下。有朋友在身边，心情一定是最放松的时候，这时候向朋友吐诉一下衷肠，听听朋友的建议。兴许能给给我们一些开导和帮助。患难见真情，这时候也是我们看***正友谊的时候。

再次，当自己深处逆境，穷途末路的时候，不妨想办法回家，回到至亲家人的怀抱。

家永远是我们最温暖的港湾，而爸爸妈妈永远是最牵挂我们的人。深处逆境、穷途末路之时，如果这时候身上没钱了，我们一定要想办法赚取点回家的路费和餐费，如果此时没有稳定工作，可以想办法做点小时工、钟点工，繁忙的工作总能让我们忘却一些不愉快。而且当我们赚到可以回家的钱时就回家吧！家里有亲人需要我们，我们也需要亲人。在母亲的怀抱中疗伤将会使我们最容易在伤痛中走出来。

以上几点是身处逆境如何开导自己做出的几点建议。希望能够帮到您！总之，没有过不去的坎儿，坚强一些！走过了这段坎坷的路，前方将是一片光明，若干年后想起曾经逆境中的我们，可能已成浮云！

到此，以上就是小编对于挫折心理调节方式的问题就介绍到这了，希望介绍关于挫折心理调节方式的1点解答对大家有用。