现实的心理调节（心理现实是什么意思）

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• 1、结合自身实际,谈谈你是如何调适人际关系中的不良心理的?

结合自身实际,谈谈你是如何调适人际关系中的不良心理的?

1、使人不愿接近、难以接近。希望我们每个人都时常检查自己，预防产生这些心理，用热情健康的良好心理品质去接触身边的每一个人，去享受美好的人间之情。

2、自我鼓励法 任何人在痛苦、受打击或逆境面前，只要能够有效地进行自我鼓励，就会感到有力量而振奋起来。故在遭受挫折时，可用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，或鼓励自己同痛苦和逆境作斗争。

3、又要强忍着在别人面前处处保护自己的自尊，凡事对自己要求很高，常以一种盛气凌人的架势来掩饰自己的自卑与脆弱，就好像一只永远炸起刺的刺猬，让人很难接近。

4、人际之间的交往最重要的要放宽心态。以宽容的角度对待对方，任何事情就会从复杂变得简单。感觉都很容易解决。千万不要以小人之心度君子之腹。时间久了别人也会发现你的善意，久而久之一切都会变得简单了。

5、不良心理 人际冲突：指大学生人际关系不符合大学生群体对其人际关系的基本认识，导致在大学生个体之间出现的人际关系的不协调现象，是比较常见的一种人际适应不良。

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