丈夫去世心理调节,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于丈夫去世心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍丈夫去世心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 老公去世后，对什么都提不起兴趣，每天都是麻木的，我该怎么办？
2. 三十年的夫妻，一方突然去世，另一半的余生该怎么过？

老公去世后，对什么都提不起兴趣，每天都是麻木的，我该怎么办？

逝者已逝，刚开始接受不了是正常的，毕竟生活那么久彼此有了依赖。随着时间的推移会好的！还是好好规划自己的人生道路吧！毕竟我们的生活还要继续，每天看看升起的太阳应该能清爽点！然后和朋友们泡泡茶吧、酒吧，也许又会遇到不一样的人生了！

你该怎么办呢？

说句心里话，如果你的年龄在30至40岁，想要忘记，真的很难，同床共枕多少年，突然少了一个，真的痛苦。所以呢，该发泄就发泄吧，发泄完了你要认清现实，你有孩子，你还年轻，所以为了孩子，为了自己也得从新振作起来，这个社会艰难，单身的你，更加艰难。

介意你换个城市，或者离开这个地方，出去了找份工作，认识新的朋友，虽然你还是不会忘记，但是至少不会那么痛苦，忙碌可以忘记一切，时间也可以淡忘一切！愿你早日找到属于自己的幸福，加油。

首先感谢邀请

爱人去世，这是人生三大痛苦之一，偏偏你就遭遇了，何其痛苦啊！不敢说感同身受，只能我说理解你的痛和苦。

爱人离开，亲密关系被生生撕裂，对你来说是个巨大的丧失，在面对这样的丧失时人一般会经历五个阶段：否认和隔离、愤怒、讨价还价、抑郁、接受。

你爱人离开半年了，看你的描述你大概处于处于抑郁阶段，这个阶段里：

一、你可能对于爱人有很多的内疚或后悔，有时会自责，责怪自己做的不够好，想着“要是…就好了。”这很容易让人产生抑郁情绪，觉得简直要疯了。

二、虽然有过葬礼，在形式上已经完成了告别，但作为最亲密的人，在你的内心里，也需要有一个告别仪式，可以是一个“促膝长谈”，一封深情的信，一次故地重游，完成一个未完成的心愿等，所谓有始有终，我们需要的就是一个完满。

三、这个阶段大概最需要的是陪伴和拥抱，你也是一个受伤的孩子，需要一个足够包容的安全和环境让你疗伤，心理学叫退行，你可以适当的退回到小孩子的状态，去睡觉、偷懒、哭、吃、被照顾而不必不好意思，这是疗伤的过程，也是恢复能量的过程。

接下来你会慢慢接受你的生活就是当下的样子，滚滚红尘，不以谁的离开而停滞半秒。祝好！

生离死别真痛心，时时煎熬爱人心。夫妻恩爱情最深，一时失去难适应，静下心来仔细想，人死复活不可能，怀念之心应调整，尽快摆脱阴影情。出去走走莫呆家，寻找伙伴谈谈心，仰望蓝天飘白云，伏望大地绿草丛，花儿朶朶笑脸迎，和风听你诉衷情。抛弃烦忧困扰情，迎接人生新征程，抬头挺胸迈大步，满怀信心踏征程。

另一个世界的“老公”如果知道了，他会告诉你：

• 这个世界上只是少了一个人，其他一切都还在继续。
  

• 也没有什么了不起，想想看看，周围比你惨的人多了去了，你有什么可麻的。
  

• 找一个淡静之地，天高海阔深邃地重新梳理一下自己。
  

• 毕竟，你还是***的，没有遇到更为垃圾、迫害、深冤；同时，你有些也还是需要担当的责任。

三十年的夫妻，一方突然去世，另一半的余生该怎么过？

我认为顺其自然。夫妻有一方去世了，悲伤自不必说。有的人沉浸在悲伤里一直不能自拔，几年甚至时间更长。一度时期因老伴去世我的生活变得杂乱无章。

突然一个人生活，少了另一半的管束和依赖，没了主心骨，觉得活着没啥心思，也不知活着为了什么？不想和外人沟通，将自己包裹起来，在夜深人静的夜晚思绪就像开了闸的水，一泻千里，和老伴在一起生活的林林总总不断浮现眼前，怎么都止不住。一天不足二小时的睡眠，每天都处于兴奋状态。朋友和邻居见了都说我极度消瘦。睡眠不好食欲也不好，吃什么都觉得无味，还动不动触景生情，说流泪就流泪。说句不好听的话离精神病不远了。孩子们也担心，家人也担心我走不出围城，隔一，二天就发视频找我聊天。在他们的关心和努力下也觉得照此下去我如果生病了拖累孩子，也拖累家人。

在朋友的劝说下重拾自己热爱的运动，走出家门和朋友接触，慢慢的平复了心境。其实每个人都会死的，只不过是迟早的问题。既然生老病死是自然现象，我们又何必去纠结呢？都说人活着没多大意义，从生就是奔死去，一代一代繁衍下去，周而复始。可能这就是人为什么而活的原因。老伴已走我们不能改变什么，但既然我们活着就认真的活着，完成生命的旅程。人的生命只有一次应当珍惜。我会替老伴走完余下的人生。好好的过，让孩子放心，让家人放心。

到此，以上就是小编对于丈夫去世心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于丈夫去世心理调节的2点解答对大家有用。