有关饮食与健康方面的,有关饮食与健康方面的事例

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有关饮食与健康方面的的问题，于是小编就整理了3个相关介绍有关饮食与健康方面的的解答，让我们一起看看吧。

1. 子宫切除以后，吃什么水果和食物更健康？
2. 让你感到幸福的食物有哪些？
3. 中国饮食文化的优点和缺点？

子宫切除以后，吃什么水果和食物更健康？

术后病人进食时间不宜过早，非消化道手术者，一般在手术后6小时开始进食普通食物。消化道手术者，要根据手术种类与***排气的情况来定。***排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等，以后逐渐过渡到软食和普通食物。

术后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。对于年老体弱者，应适当延长吃流质、半流质食物的时间，以利于消化，如藕粉、橘汁等,或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。

术后病人饮食不宜过于精细。在日常，病人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅。

在我的理解：***是一个孕育的口袋，当不生育孩子时那个口袋闲着会有毛病。切除，该不影响什么。有身边人反应会影响夫妻生活。至于吃什么水果合适，都可以吧。凡事适量就好。

做完***切除后一定要重视护理，尤其是饮食护理。首先进食时间一定不宜过早，一般在术后6小时后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。对于年老体弱者，应适当延长吃流质、半流质食物的时间，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。

***切除后患者要多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000cc水份，预防便秘若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取。辛辣刺激、肥甘厚腻、烧烤、腌制等食物尽量不吃。

***切除手术伤口一般两个月左右就能愈合。在此期间食物不能太素，要食用一些量少质高的高蛋白食物，如鱼类、肉类、牛奶、豆类等，因为高蛋白能帮助伤口的愈合。

一般***切除术后饮食要注意以下几点：

1、避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。

2、增加摄入蛋白质：富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。

3、适量的蔬菜水果：因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力，同时保持大便通畅。如果大便干结、解便困难，人在卖力解便时腹压过高，会导致手术后缝合的***残端出血。

4、多补充水分。饮食定时定量，不能暴饮暴食。不要吃容易胀气的食物：如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。

5、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带以及各种水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

6、***切除后饮食比较重要的是要忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。忌食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等“发物”，忌食辣椒、生葱、生蒜、白酒等***性食物及饮料，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食品。

在我认为，***切除，首先要看看是什么原因切除***？是***肌瘤？还是***内膜癌？是良性还是恶性？***如是恶性的，手术有多大范围？卵巢有没有切除？这都是有关系的。其次，大家要明白，看起来年轻，是卵巢的功能。女性的衰老，是从卵巢开始。当一位女性绝经了，卵巢衰老了，就明显感觉老了。大家可以多了解一下身边的女性朋友，看看是不是这样？

***切除后，身体处于每一个阶段，饮食还是有不一样的。刚术后，要清淡饮食，多进食一些高蛋白，易吸收的食物。活血的补血的暂不要吃，要等伤口愈合了，才慢慢补，而且不能一下子大补，要清补，让自己的身体慢慢恢复。

在这里说一个题外话，现在手术的技术很好，用微创手术切除***，病人不觉得痛苦，自我感觉良好，然后医生建议在家休息一个月。很多人觉得没必要，回家后又做家务又干活，甚至有些人还出去玩。当回去复诊，甚至还没有到时间回去复诊，身体就不行了，肚子疼，要回去找医生了。身体是自己的，没有人能帮你更能爱护她。所以，还是听医生为上策。

当一切都好了，身体恢复得跟手术前一样了，饮食上也没有太大关系。[_a***_]是建议多吃水果蔬菜，中医认为水果是凉性的，可以不吃或少吃，要增加纤维食物就吃蔬菜。

总之，无论吃什么，都要注意份量，别总吃或不吃。还有一点，就是要多用心，想想今天吃什么了？吃了以后有没有不舒服？或者吃了哪个身心愉快？慢慢总结出自己身心都喜欢的食物。

如果是刚做完的手术。不要吃山楂。其他的水果可以随便吃。营养效果好的，还是现在正是销售的紫色樱桃。他的维C含量高含有花青素。另外想要美容要用黑枸杞泡水喝。你也可以买黑芝麻酱。用他沾白木耳吃吃。（木耳用水泡发了以后。用开水焯五分钟。拿出来以后投凉水装碗备用）吃饭时沾黑芝麻酱吃。黑芝麻含有维生素D。能防止钙流失。因为它含有硒等微量元素。它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳富有天然植物胶质可以使你脸上皱纹减少。银耳含有多种氨基酸，有补气补肾之功效。护肝解毒强心壮身补脑提神。防癌抗癌护肤美容清肺养血。它可以让人脸上靓白水润。我说的只是建议。仅供你参考。祝你健康美丽。快乐每一天！

让你感到幸福的食物有哪些？

感谢平台邀请回答这问题，有人会说吃甜食，甜食会让人心情好，会让人感到幸福，这个是对爱吃甜食的人来说才会有效果，不可否认，有些美食吃了之后确实会让人感到心情舒畅，但是如果您本身心情很不好，及时食物的再美味，做的再精致，我相信也没有太大的胃口去吃。

我认为让人真正幸福的并不是食物本身，而是吃东西时的心情，和在一起吃东西的人。只要心情好，和喜欢的人在一起吃，都是很幸福的。读大学的时候，我女朋友也就是现在的老婆，想吃凉拌木耳，我就偷偷的在超市买来调料和木耳，自己在宿舍做了一盘，吃午饭的时候带到食堂和她一起吃，当时感到是非常幸福的，虽然凉拌木耳本身的价格不贵，但是在当时来讲是无价的。

现在的我只要一家人在一起，开开心心的，健健康康的，吃什么都是很幸福的。您可以关注一下我的视频，我的每个***都是我幸福的真实写照。我的回答完毕，如果我的回答对您有所帮助，请多支持我，谢谢。

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[笑]你好！牛肉，猪五花肉，铁锅烤的。都好吃！牛肉，园***，辣椒合一起包饺子，特香。茄子，辣椒，猪肉的合一起饺子也特好吃！氿菜，猪肉，大虾，合一起包饺子也特香！米饭放大豆也特好吃！五花肉，桑叶，辣椒，胡萝卜合一起做紫菜卷，特好吃！鲫鱼汤，特好喝，清蒸黄花鱼，清蒸鲈鱼，好多好多好吃的！

谢谢邀请，要说让自己吃了感觉幸福的食物，那得说是小时候吃过的西红柿。西红柿一直是我的最爱，这么多年，即使市场新兴那么多花样的水果，可我最钟爱的还是西红柿。

现在的孩子没有人喜欢吃它，只是用来做菜，可在我的记忆里，我小时候的水果，就是偶尔能吃到它，就是最幸福的事。

小时候没有大棚种植，当季的蔬菜，水果很少，冬天只吃***，萝卜，蔬菜很单一，水果更少的可怜，所以能吃到当季的西红柿就已经很不错了。记得第一次吃西红柿，是小姨带来的，那时没有现在的方便袋，只记得小姨用一个布兜提来的。小姨逗我们，说谁猜对了给谁吃，猜不对的只能看看。当时心里很着急吃，但碍于面子，硬是憋着不猜。

小姨没能执拗过我们还是拿出来了，只看到红红的，很是诱人。当我从小姨的手里接过的一刹那时，用手握着***的咬了一口，西红柿的汁溅了我一脸，惹的我小姨她们捧腹大笑。也顾不上那么多了，只是大口大口的吃，一个西红柿快吃完了，才感觉酸甜爽口，味道纯正的很。因为那时候什么水果都奇缺，所以感觉西红柿是特别好吃的美味。现在的任何水果，再也吃不出小时候的味道了。

现在水果花样品种那么多，我也还是保持着生吃西红柿的习惯，因为忘不了小时候的味道，也忘不了小姨自己舍不得吃，步行十多里路去我家送西红柿的那些细节。可惜，小姨不在了，年轻轻的就走了，她的生命只停留在了三十三岁。每每提起小姨老母亲到现在还会流泪。念叨着小姨没有命享福，现在生活好了，想吃什么有什么，可小姨她都没能吃到。能理解老母亲的感受，在那个生活境况还不是很好的日子里，小姨自己都不舍得吃，送来给我们姊妹解馋。现在来说算不得什么，可那时西红柿对于农村孩子来说还是很稀罕的。所以西红柿一直在我儿时的记忆里留下了深刻回忆。

大学的时候，有一次生病，老师亲自送来的那碗汤面条。对于寄宿的学生，父母不在身边，生病的时候肯定会很想家，所以，老师的那碗汤面条，让我觉得她像妈妈一样，当时心里很激动很幸福

说到让人幸福的食物，非甜品莫属啦！上班累了，一块甜品就让你摆脱疲惫；生活不如意之事十有八九，一块甜品就让你满血复活；失恋了，就跑去吃一块甜品，学会爱自己；考试没考好，去吃块甜品，下次继续努力；周末跟闺蜜相约，一起去吃块甜品，享受惬意的下午茶，幸福感爆棚；小孩子也是甜品控，一小块蛋糕，就能让他们满足

幸福其实很简单，在于发现的心

吼元气满满的一天🔆

需要一份超甜品来犒劳自己~

敲满足鸭💞💞

中国饮食文化的优点和缺点？

民以食为天。中国饮食文化源远流长。

从钻木取火以去腥臊的那天起，就开始了饮食文化。

优点：

一是讲究健康，营养搭配均衡。一般以五谷为主食，吃的多吃的粗吃的杂，讲究营养。

二是品类繁多，地方特色明显。煎炒烹炸，八大菜系，地方小吃，花样繁多，吃不胜吃哈。

三是美感情趣，注重文化礼仪。吃讲究色香味俱佳，所谓花天酒地，也有要求食不言，我们小时候受的教育就是从饭桌上开始的，现在想起来还鼻子发酸，说也说不过来。

缺点也有：

比如说太奢华，讲究高大上，满汉全席，吃的全是钱哈。

再就是浪费严重，暴殄天物，现在还好点，要求光盘行动，但骨子里的连年有余，养成了我们宁可剩下不能不够的习惯。

还有哈，就是强人所难了，特别是喝酒，感情深一口闷，宁可胃口喝个洞，不让感情裂个缝，一喝就多，吃坏了身体啊。

中国饮食文化的优点缺点。。。这个标题有点大啊。。。

子曾经曰过，饮食男女，人之大欲存焉。另一个子也曰过，食色性也。两个子都是把吃喝排男女前面。子还曰过，君子食不厌精，脍不厌细。我辈读书人当然要见贤思齐。成功把自己喂成了200斤大胖子。

中国饮食文化最大优点就是融合，典型就是抖音上前段时间火的烤包子。烤出一炉直接抢完。东部地区的包子到了新疆就换了一个烹饪技法，就成了另一个特色。再就是蒙古的涮羊肉，传到四川融合当地特色就是火锅，在到了广东就成了豆捞。

中国饮食文化最大的缺点就是排外。头条上一群夜郎自大的家伙，国外的吃的都是辣鸡，喝洋酒的是***，喝咖啡的都是***。

中国饮食文化优点是融合，缺点是排外，我这回答这么辩证

到此，以上就是小编对于有关饮食与健康方面的的问题就介绍到这了，希望介绍关于有关饮食与健康方面的的3点解答对大家有用。