大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康老人饮食计划表格的问题,于是小编就整理了3个相关介绍健康老人饮食***表格的解答,让我们一起看看吧。
1、打开EXCEL软件,新建EXCEL空白文件,也可以根据模板创造建。创建完成,制作表头即通常“标题”,然后制作表的内容,对表进行美化。2、操作详解如下所述。1新建“空白工作簿”
2点击“视图”
3将视图设置成“面面布局”
4根据视图的大小制作“标题”
5制作表的内容,并进行美化;完成后保存。
1.breakfast 指一天之中的第一顿饭,早上起床后所食之餐,即早餐。
I open the mail immediately after breakfast.
吃过早餐后,我立刻打开邮件在垂交共公分资。
2. lunch 和 dinner
(1)lunch 指中午所食之餐,即午餐。
Where did you h***e lunch? 你在哪吃的午饭?
(2)dinner 是一天之中最为重要的一餐,一般在傍晚吃。
主要材料:铁棍山药半截,南瓜半块,五常大米100g,里脊肉适量,水适量,花生油2小勺,盐20克。
1、准备好食材。
2、瘦肉剁碎,米洗干净,南瓜随便切(会煮很烂),山药切丁。
3、食材放入电饭锅,加入适量水,2小勺花生油。
4、煮了40分钟后,放入瘦肉末,加一小勺盐,搅匀,继续煮10分钟即可。
1、胡萝卜山药粥 食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法:胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。加入山药,胡萝卜,炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。
2、三鲜豆腐泥 食材:豆腐50克,黄瓜25克,猪肉25克,鸡蛋1个,食盐少许,葱适量,植物油适量。豆腐泥的做法豆腐洗净,压成豆腐泥。猪肉洗净,剁成泥,备用。黄瓜洗净,切碎。鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。炒锅放油烧热,下入蛋液,炒熟后搅成鸡蛋碎,备用。炒锅再放油烧热,用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎,一起炒匀后加盐调味即可。
到此,以上就是小编对于健康老人饮食***表格的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康老人饮食***表格的3点解答对大家有用。
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