中考前调节心理,中考前心理调整

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中考前调节心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中考前调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子将进行中考最后一场英语考试，有哪些注意事项，每种题型考试策略是什么呢？
2. 马上中考，要怎么努力才行？
3. 面对中考总是心慌慌的，每天从早学到晚，到头来却又感觉啥也没复习到，大家能给我些好建议吗？

孩子将进行中考最后一场英语考试，有哪些注意事项，每种题型考试策略是什么呢？

<span style="font-weight: bold;">谢谢邀请。明天中考将进行最后一科英语考试，我们需要从以下几个方面注意:

因为英语听力需要对设备进行检测试听，所以考生需要提前半个小时进入考场，考前10分钟(8:20)禁止考生进入考场，这一点需要考生和家长引起高度重视，切务误时迟到。

中考考的是实力，实力相差不大时考的就是心态，所以我们一定要沉着冷静，如果过于紧张，我们可以尝试深呼吸或者通过凝视窗来转移注意力，好心态是水平充分发挥的保证。

一般情况下试卷会提前5分钟发放，我们应该充分利用这5分钟去预览问题和选择，积极预测答案，这对听力帮助很大，实际上有不少题目的答案不是听出来而是预测出来的。

现在纯语法的单项选择题几乎没有，而把语法放在具体语境中考查，所以考生必须注意联系上下文进行答题，如果遇到少数棘手的难题，我们可以用排除法进行解答。

完形填空是单项选择和阅读理解的结合体，需要整体把握所考文段，因此我们在答题前一定要浏览全文直至掌握大概意思，然后再选择答案，如果有时间我们可以带着答案通读全文，答题准确率会大大提高。

通常这个送分题，但也不容小视，因为考生需要从七个选项中选出五项，其余为干扰项，在选完之后我们还要结合上下文进行检验，如果有不通顺之处即为错误答案。

中考阅读理解多直观题，少推理题，所以难度不大，首先我们应该认真审题，然后带着问题阅读短文会大大提高阅读效率和答题准确率。 对于最后一篇任务型阅读题，我们必须根据问题怎么问怎么答，回答在人称和时态上要和问题保持一致，另外还要注意回答字数的限制。

单词拼写总是放在具体的例句中考查，所以我们必须根据上下文写出单词的形式，做到词不离句句不离词。如果是名词我们要考虑单复数，如果是动词我们要考虑时态和语态，如果是形容词我们还要考虑等级形式以及副词的可能性。比如下面的第95题:

如果我们写***肯定就错了，因为根据上下文此处应该是复数形式***s。

书面表达在所有题型中是最容易失分的，所以我们要高度重视。老师在中考阅卷时，一看有无语法错误，二看有无跑题，三看详略和条理。鉴于此，我们一要谋篇布局，谋什么？谋写作要点、人称和时态。二要列写作提纲，提纲的好坏往往决定写作的成败。三要遣词造句，然后用过渡性语句进行上下串联。最后我们一定要工整书写。

马上中考，要怎么努力才行？

谢邀。你是说初四的学生吧，初四的学生还有半学期就中考了，我感觉此时的学生已经基本定型，再想提高成绩已经不大了，此时应该怎样复习呢？我谈淡我的看法，现在复习一定要注意两点。

第一点，就是全面的巩固基础知识，基础知识是解决一切问题的基础，一定要把基础知识记牢。这样在基础知识这块也不易丢分。

第二点，就是在掌握基础知识的同时，系统地做一些有关的习题，增加用基础知识实际地解决问题的能力。

总之，在考试前期一定要劳逸结合，考试时要保持旺盛的精力，正常发挥自已的实力。还要保持正常的心态，做事在人，成事在天，只要拼持了，成败无所谓。

马上中考，应从以下方面努力：一是思想上重视。受疫情影响，中考前的在校学习减少，但中考不会停止，学习仍需努力！二是方法上讲究。临近练兵期，你的系统复习完成了吗？质量怎样？需不需要查漏补短？要有个周到可行的计划，并逐日实施。三是体能上注意。时间紧，任务重，不能吃不好，也不能乱吃乱喝，要保证休息时间。重视体能训练，特别是中考的体育测试，坚持才能身体好，才会体测成绩好。四是心态上正常。中考要重视，但不可压力过大，学会调整和平衡心态，保持积极、乐观的心情！

作为初三班主任，数学老师，我来谈谈这个问题：

距离中考只有100多天了，这个时候学习方法已经不是最主要的了，最重要的是你要有为梦想放手一搏的信念。

第一、努力提高“短板”学科。

想要学得好，首先你要明白你哪里学不好。对于薄弱学科你要多花时间去提高。中考符合“木桶效应”，成绩取决于你的短板高度。千万不要抱着用优势学科去弥补弱势学科分数的想法，否则你一定会后悔，毕竟没有考试你并不能保证你的优势学科取得好成绩，可是却可以预见你弱势学科的失败！

第二、回归教材，夯实双基

以数学为例，中考的时候大部分试题并不会很难。近几年许多中考数学题目都能在课本例题或练习中找出影子，许多题目就是对课本的例题或练习进行拓展、加工、延伸或条件变结论等。所以复习时要确保自己基础题不失分，这样你在数学考试中就立于不败之地了。同时复习数学时还要勤于动笔，只有真正做过了，才能说自己掌握了。

第三、真题训练
你可以试着做一做当地近5年的中考真题，只有深入其境的去感受历年中考试题，你才能对100多天后所要经历的中考有所准备，做的时候最好能按照中考规定的考试时间内完成，这样训练效果更佳。同时做完之后可以总结错题，建立知识结构网络。在反思中得到进步！

第四、劳逸结合，适当运动

我具有多年辅导中考的经验，我来回答这个问题。

数学方面：

1.将课本上的定义、概念、定理系统梳理一遍，做到真正理解、熟练掌握。

2.挑选本地历年中考真题来做，训练解题思路、解题速度、解题步骤，研究标准答案，保证书写时不丢分。

3.查缺补漏，将老师在课堂上讲的难题、易错题、做过的数学试卷上的错题、作业中的错题都反复推敲，仔细琢磨，确保准确无误。

4.以上都做完后，选择10套本地历年中考真题反复做，做到一看题就会的程度，避免对中考真题有陌生感。

物理方面：

一，将教材中的概念、定义、公式、[_a***_]、重要实验等基础知识学懂弄通，同时考虑这个概念是怎么来的？讲什么的？怎么运用的？和其他概念有联系吗？做到真正掌握。

二，上课认真听讲，跟住老师的进度，手、脑、耳并用，突出难点和重点，会对提到成绩有很大帮助。

三，平时做题时着重训练自己的观察能力、实验探究能力、分析概括能力、运用物理知识解决实际问题的能力。

很多学校的老师都在网上指导学生学习，网课效果的好坏取决于学生的自觉性。就我一个多月的实践来说，讲课效果应该不错；不足之处在于，学生手头缺少统一配套的课后练习，所学知识难以及时巩固。

面对中考总是心慌慌的，每天从早学到晚，到头来却又感觉啥也没复习到，大家能给我些好建议吗？

从早学到晚，却还是混沌状态，很大程度上，是因为学习目标还不够明确。有时我们做一整天的事情，但是到了晚上，却回想不起来到底做了些什么。生活中倒没事，但学习中，这种情况就不好了，学习中每天知道自己都学了些什么，还有哪些不懂的，才能更好地踏踏实实进行下一步的学习。

给题主建议如下：

把每天的网课课程表贴在学习桌对面的墙上，每堂课的笔记本上，用不同颜色的笔划出你听的过程中，觉得重点的、老师强调的、你不会的，这些内容，每天课程结束后，用一段相对集中的时间，再回顾一下加以巩固。

如果是理科的内容，对重点的或是不同的，可以找些同知识点的习题再练个手，仍有不懂的，及时问老师。反正开始了网课，基本上老师的各种联系方式都有了，不好不好意思，你问个有技术含量的问题，老师会高兴半天的。

如果是全天的属于自己的复习时间，可以在复习开始之前，列个***清单，清单尽可能细致一些，比如：完成数学测试卷（3），完成语文练习1-16题，完成英语第6册1-3课单词和短语。***越详细，执行的时候节奏感越强。

***执行中，还有非常重要的一个点，那就是，一定要一口气完成一个***，不要在做卷子过程中，一会儿喝个水，一会儿吃水果之类，注意力非常集中地做，效果才能高。而且连续性完成***，可以提升自己的专注能力，作业正确率还能提升。

在家学习，是比在学校学习的困难要大些，其中最容易遇到的，就是题主这样的问题，

每天从早学到晚，到头来却又感觉啥也没复习到，但是，也不要担心，照我上面说的，坚持几天，也许，就会有收获了呢。

祝题主中考大吉！

到此，以上就是小编对于中考前调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考前调节心理的3点解答对大家有用。