驾车怎么调节心理,驾车怎么调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于驾车怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍驾车怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 开车心里打怵，紧张怎么办？
2. 科三挂了四次，该怎么调整心态？

开车心里打怵，紧张怎么办？

我们第一次学会走路，学会骑自行车。第一次工作，第一次在会议中发言。还有很多很的第一次，甚至是前几次，我相信很多人都会心理发怵。

但是我们后来为什么不会了呢？

因为重复某件事的次数多了，习惯了，自然就不会心里发怵。

我也是去年才拿的驾驶证所以非常能理解你的心情。

其实现在开，心里还是会有点怕，但是比起一开始已经好很多了。所以随着开车时间的增长，熟练了以后也就没那么怕了。

加油(ง •̀_•́)ง

考过驾照后到熟悉上路还要一段锻炼的过程，刚开始上路或多或少都会紧张，因为各种疏忽驾驶或者驾驶技术不过关都会酿成各种交通事故。所以开车要提升驾驶技术，遵守交通规则，先到人少的地方开，然后再到人多的地方，一步一步提升，开久了开熟练了自然就不那么害怕。

这种情况还是比较很正常，大多数新手不容易出大的事故就是这种原因．紧张而不慌张，这种情况随着你上路行驶的次数增多会慢慢的克服，总之开车必须多认真练习，学透点交通法规，认真遵守，开始上路一定不要求快，而是要求稳．平时找个人少的地方多练习倒车之类的，掌握了熟练的倒车技术，连开车的心态都基本上也搞定了．

看到好多回答都是驾驶技巧，其实题主需要更多的是心理建设，其次才是驾驶技巧。

当你顺利从驾校拿到驾驶证时，证明你已经是一个合法的驾驶员。

因此，你要给自己的<span style="font-weight: bold;">第一点心理暗示——我是一名驾驶员，我是司机。

但大家都知道，合法不意味着合格。尤其是拿到驾照半年甚至一年不上路的朋友。

那第二点，最初时，你可以叫一位老司机朋友做副驾驶陪同，不耻下问，多多请教驾驶经验。

第三点，不要想着一口吃个大胖子，谁都是从新手过来的，这期间，开车多了，自然对于车辆的控制和路况的提前判定经验就会越来越丰富。

开车打怵是因为内心有一个不允许自己犯错的内在小孩，一想到开车就怕出错，那个小孩儿的认知里有一个犯错就不是好孩子的信念，所以，一想到可能犯错，内心就会紧张，一紧张就容易犯错，如此，形成了恶性循环。

解决之道：就是开车前去觉察你在担心什么？然后问一句这是真的吗？那个打怵的情绪是现在成年的你，还是内心那个没有长大的小孩子。只有小孩子才害怕犯错，出问题呢。觉察到紧张的情绪时，在内心告诉自己，紧张是很正常的，多说几遍，紧张的情绪被允许后也会消失。

科三挂了四次，该怎么调整心态？

练多点，不要舍不得补钟钱，按考试步骤，从头到尾反复练，练成惯性就好，关键是心态，我们平时练车每个动作每个步骤认真的去练习，考试时带着一个平常心去把平时练的完成。再不行只能补考，大不了就是打证时费用高点。

科三挂了四次？虽然你需要重新报名了，但也说明你是一个非常有毅力的人。这个时候你就得好好总结一下，为什么你过不了科三这个槛。是不是你在学习的时候，没有掌握要领？考场路线不熟？考试的车辆跟你学习的车辆不同？考试的时候过于紧张了？

曾听说有人考了三次科三都挂了，第四次终于通过，但考场判断成绩无效，因为电脑出了问题。为此这个人当时就怒砸考试车辆……。还有一位，考科三第一次机会挂在灯光上面，一紧张第二次还是挂在灯光上面（平面练车的时候，成绩都很好的），结果在考场猝死……。这都说明，科三考试考的不光是驾驶技能，还有抗压能力。

如果还想考驾照，实操练熟就好，重要的是调节心态，不要紧张。考试之前可先到考场了解考试路线，对各个点做到熟记于心，对于考试用车也最好先了解一下，如果条件允许的话，可以先试驾一番，做到心里有数。考试时，面对监考员，千万不要跟他说话，别想他会放水让你过。要是心里还没有底的话，可以找已考过的朋友，带你多走几趟考试路线。做好这些，基本上可以过科三了！

我考科三的时候，是教练带着我们一帮学员在考试路线上，用脚一步一步的走完，对于每个点的要领，教练要求我们每个学员都能倒背如流，所以我考科三的那一批学员，通过率达到95%以上。

到此，以上就是小编对于驾车怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于驾车怎么调节心理的2点解答对大家有用。