期末教师心理调节,期末教师心理调节心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于期末教师心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍期末教师心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 期末考试心理压力疏导与缓解？
2. 临近期末学生浮躁班主任怎么办？
3. 孩子期末考试没考好，最近总是闷闷不乐，我们很是担心，该怎么办？

期末考试心理压力疏导与缓解？

对即将到来的期末考试，考生们的心理压力是不可避免的。疏导与缓解的方式很多，例如有：建立小组交流，让大家互相勉励；还有就是适当转移一下注意力，组织大家进行一些与考试无关的活动，如看一场电影等等吧。

临近期末学生浮躁班主任怎么办？

你好，对于学生浮躁的情况，班主任需要有耐心和信任。首先要了解学生的心理状态，了解他们在学习和成长过程中存在的困惑和问题。

其次，要给学生信心，适当回应他们对于考试和学习的焦虑和不安，提醒他们注意规划时间和科学复习。

最后是进行辅导，给学生一定的具体学习方法和技巧，比如强调整体思考，注重细节，充分利用课内时间和课下时间，让他们有了正确的学习观念和方法，自然能稳定心态，渡过期末。

1. 树立榜样。 榜样是最直观的学习对象,比空洞的理论要好很多,可以找一个不浮躁的学生作为榜样。

2. 进行奖励。 成绩好的学生进行奖励,成绩进步比较大的学生也进行奖励。

3. 答应孩子带孩子出去玩。 孩子都有好玩的天性,所以考试之后可以带孩子做一些有意义的活动

孩子期末考试没考好，最近总是闷闷不乐，我们很是担心，该怎么办？

孩子的期末考试没考好，尤其是年终的这次考试，走亲串门儿的多，大人的话题总爱围绕着孩子的成绩的，孩子担心这个，所以心里有压力了。

大人多安慰安慰他，放***了陪他玩玩儿，陪伴才是最好的教育，边玩边沟通，这样孩子更容易接受。

考试是最平常的事，不要太放在心上，找准自己的弱项，查漏补缺，更有利于知识的掌握。

根据教学经验可以分析孩子可能存在的心理想法，一是发挥失常，闷闷不乐，感觉付出和回报不成正比，由于细微失误导致本次考试成绩不理想，自己和自己生气；二是已经尽力了，但是还是成绩不理想，感觉前途迷茫，出现了自卑心理；三是外界压力使然，他担心家长、老师、各种亲戚朋友会责怪他，或者拿他的成绩和其他人进行比较，从而闷闷不乐。想解决问题就要对症下药，如果是第一种可能性，那么不用管，时间就是良药，孩子会总结反思，想通了，注意了，下次就成绩提高了，自然就不会闷闷不乐了。如果是第二种，比较麻烦，家长可以找一些比他大一点的学生朋友给他补课，毕竟找一些老老师看似经验丰富，但是孩子会有敬畏感，反而不如和他没有代沟的高年级学生相处补课融洽。通过补课把成绩提高就不会闷闷不乐了。第三种就是消除外界压力。不要拿孩子去比较，但是也得让他有压力，不然下次成绩不理想也会“无所谓”。目前最有效的方法是家长不要过多干预，问这问那，问长问短，让他自己沉淀一段时间，再聊学习。

先听听孩子的想法，问问他考不好的原因是什么？然后针对他的苦恼，给予理解，鼓励他自己去弄懂，如果解决不了，父母再一起帮着想办法，或找辅导老师？其实，就是针对孩子的难点，针对性地帮到实处！如需要根据个体情况今天探讨，请在私信里……

这种现象我家孩子也出现过，在五、六一两次很重要的考试中她太紧张发挥失常，结果考出来的成绩特别差[大哭][大哭][大哭][大哭]。

走在路上，只要看到长学生模样的有说有笑，她就会嘟一句“别人都考得好，就我考的差”，然后眼泪就出来了[流泪][流泪][流泪][流泪]，甚至晚上睡觉也睡不着，会哭醒😱😱😱😱。当家长的心里着实有些担心，甚至当妈的还会陪着她哭，心疼孩子……

现在孩子已经初三了，不论是学习习惯、学习动力还是学习成绩都很不错[微笑][微笑][微笑][微笑]尤其是抗压力大大增强了[呲牙][呲牙][呲牙]回想那段惨不忍睹的日子，现在看来其实磨厉也是收获，是大大的收获。

那段时间，我们纠正孩子应该如何预习，如何复习，如何做作业，如何对待作业中的错误……和她一起制定学习计划、阅读***……

当他学习成绩出现问题时，我们提出来的这些她都能够接受，并且不断的修正自己在学习中的不良习惯。如果放在以前，我们嘴巴说破了，她也不会听半句的[呲牙][呲牙][呲牙]所以考得不理想，未必是坏事儿，长远来看也许是好事儿。

孩子期末考试没考好闷闷不乐，你可以帮孩子正确的归因。

心理学上有一个著名的理论叫归因理论。美国心理学家伯纳德.韦纳 认为,人们对行为成败原因的分析可归纳为以下六个原因。

能力、努力、任务难度、运气、身心状态和其他因素。以上六个因素作为一般人对成败归因解释。这六个因素有稳定性与不稳定性的区别，有内在与外在的区别，还有可控与不可控的区别。

我们可以帮助孩子正确的归因。

孩子这次没考好，我们可以帮助他分析一下。是不是试题太难了或者他的身心状态在考试的时候不太好？或是本次努力不够？我们在帮助孩子归因的时候尽量的向稳定的可控的因素去归因。这样更加有利于孩子的学习。

到此，以上就是小编对于期末教师心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于期末教师心理调节的3点解答对大家有用。