中医经络与养生保健知识（中医经络与养生保健知识培训）

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本文目录一览：

• 1、经络穴位养生秘诀

经络穴位养生秘诀

人体的经络图诀窍如下几点：1，胆经。胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。2，胃经。

【精选书摘】经络与穴位，一般的认知就是用于***或艾灸治病，其实不是只有这样而已，还可以施予点穴、穴位药物注射、穴位放血、穴位 *** 、穴位叩打（敲打）及经络叩打等方法来保健养生。

您不需要被繁复的穴位所困扰，只需用记住人体四大养生要穴——关元、命门、中脘、足三里，通过艾灸四大养生穴位，能补气助阳、温益脾肾，调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，增强体质、延缓衰老。

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