疼痛患者的饮食健康指导,疼痛患者的健康宣教内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疼痛患者的饮食健康指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍疼痛患者的饮食健康指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 尿酸患者在饮食上需要注意什么？可以吃什么菜？
2. 肛门肿胀疼痛怎么治疗？

尿酸患者在饮食上需要注意什么？可以吃什么菜？

谢邀～

之前回答过很多关于痛风和高尿酸血症的日常饮食注意点，这个就归纳总结一下吧，高尿酸血症的朋友要注意的几个点：

为什么不能光靠饮食调理？

因为我们体内的尿酸是嘌呤这个物质的最终代谢产物，要想控制尿酸就必须要控制嘌呤的量。而<span style="font-weight: bold;">总嘌呤中绝大部分的嘌呤都是我们自身合成和分泌的，而并非从食物中摄入后转化的嘌呤，所以，控制自身内分泌合成的嘌呤稳定显得更为重要，应当药物和饮食两手抓，才能真正有效调节尿酸浓度。

高尿酸患者日常多选择低嘌呤食物，避免高嘌呤食物摄入，嘌呤含量较低的食物有：果蔬类，主食类，如谷物类、杂粮粗粮、薯类食物等。还有蛋类奶类、食用油。

一些食物嘌呤含量居中，可以适量食用，如海产品中的海蜇、海参、鳌虾、龙虾，鱼类中的鲤鱼、黄鱼、刀鱼、鳕鱼等。菌类食物部分嘌呤较高，三部分可以少量食用，如平菇、金针菇等，一次最好都不超过40～50g（熟重）

感谢邀请。

随着物质生活提高，高尿酸患者越来越多，痛风人群也日渐增长，这是一种内分泌疾病，同样也是一种富贵病。尿酸是体内嘌呤的最终降解产物，所以，尿酸生成的多少和嘌呤的高低是分不开的，想要控制尿酸，我们就必须要注意嘌呤在体内的含量。嘌呤分为自己合成分泌的内源性嘌呤和外界食物中摄入的外源性嘌呤，内源性嘌呤90%以上是肝脏合成分泌，占总嘌呤数的七成，而外源性嘌呤只占有三成，虽然食物中摄入的高嘌呤可能会对尿酸控制有所影响，但更重要的还是护肝适量服药，保证内源性嘌呤的稳定。

食物中嘌呤高的应当尽量避免，低嘌呤的可多食用，果蔬类嘌呤含量极低，可以正常食用，蛋、奶和蛋奶制品含嘌呤也较低，可正常食用。谷物类、薯类、粗杂粮等主食类食物也可正常摄入。不过部分杂豆类，如绿豆，嘌呤含量较高，最好少吃。

嘌呤较高的食物，常见的有肉类、动物内脏，海鲜、黄酒、大豆类、菌类。由于肉类是我们生活中不可缺少的重要食材，可以挑选中嘌呤肉类适当食用，比如畜肉类嘌呤低于禽肉类，可每日吃50~60g畜肉（选择精瘦肉，避免肥肉），症状严重、痛风发作是不吃禽肉，病情控制较好时少吃（最好一日不超过50g）。部分海鲜的嘌呤中低，可以少量食用，如海参、海蜇、龙虾、部分鱼类（如鲤鱼、鲫鱼、黄鱼、刀鱼、鳕鱼等），但部分海鲜嘌呤极高，避免食用，如沙丁鱼、鲱鱼、比目鱼、草虾、各种贝类。如果害怕混淆可以不吃鱼类，鱼类种类多，嘌呤有高有低，难以区分。

晒干的菌类食物嘌呤含量较高，特别是干木耳，干香菇，最好避免食用，可以选择平菇、金针菇适量食用。最好是不喝酒，特别是黄酒，嘌呤含量较高，红酒和白酒最好也不喝，毕竟喝酒助长内账脂肪、高血脂，对体内内分泌有所影响，同样会设计到尿酸。日常应当多喝水，加强锻炼出出汗，可以加速尿酸排泄，避免痛风发作。

一、要限制嘌呤的摄入

　　嘌呤是什么？它是细胞核中的一种成分，一般动物食品中的嘌呤含量比较多。患者尽量不要食用内脏、骨髓、海藓、发酵的食物、以及豆类等。一定要注意嘌呤的摄量，，蛋白质可以根据体重来定量摄入，少吃肉，少吃盐。

二、少吃脂肪食品

　　因为脂肪可减少尿酸排泄。痛风并高脂血症，脂肪的摄取应该控制在摄入总热量的20%至25%以内。盐的摄入每天应该限制在2克至5克以内。尽量少用强烈刺激的调味品或香料。

三、减少高蛋白质的食物

　蛋白质可根据自身体重，按照比例来摄取。1公斤体重应保持0.8克至1克的蛋白质摄入量，并且以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，要煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉等。

四、少吃火锅，少喝啤酒

　　火锅的原料主要是动物内脏、贝类、虾、海鲜，如果再饮啤酒，自然是火上添油了。调查显示：吃一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤要高10倍，甚至数十倍。肉类海鲜+啤酒，是高尿酸及痛风的一大危险因素，所以要严格控制。

五、每天多喝水

　　高尿酸患者也可饮用果汁、菜汁，这些会使尿液变为碱性，可促使结晶的尿酸溶解通过尿液排出。另外果菜汁中含有丰富的维生素B，可改善痛风的引起的症状。在急性的痛风发作时，每天可喝3公升的果菜汁，即可带出尿酸。若要好得更快一些，那就要以牛奶、果汁等取代饮食中食物的水份，意思时不要喝汤而以喝牛奶与果汁替代，也可使用益酸通促进尿酸排泄。

尿酸高的人在饮食上应该注意:

1 避免高嘌呤、高果糖食物过量摄入: 如动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物。

2 猪、牛、羊肉等常吃的蓄禽肉要适量。

3 忌酒: 酒精升高血尿酸，尤其是啤酒。

4 忌甜饮料: 甜饮料中的果糖会升高血尿酸，增加痛风危险。

尿酸高的患者其实最大原因就是身体代谢功能失常，也就是说比其他尿酸正常的人代谢要差一点，当然这个说法不是一次尿酸就作为定论，需要经过几次或者多次的尿检才能说明。

既然是身体代谢出现异常那么为什么都说尿酸高还要注意饮食呢？其实原因很简单，代谢功能不好那么我们又食进大量含尿酸高的食物肯定会更加严重的，所以大家知道自己尿酸高的情况下一般都会认真对待饮食上的问题，这样一来我们的代谢功能才不会受到负荷，在身体可承受代谢的工作上可以做到代谢充分。

尿酸高的人需要注意的是少吃含高嘌呤的食物，那些食物高嘌呤呢？比如肉汤类，菠菜，啤酒，羊肉，牛肉，动物内脏，花菜等等。[_a***_]上多吃新鲜蔬菜，以清淡为主，如果大家不知道那些食物含嘌呤的情况也可以上网查一下，然后用本子做个记录。

尿酸高的危害是痛风，如果尿酸高初期不注意戒口的话一直下去肯定会患上痛风疾病的，而痛风疾病一旦发作起来痛的要命，奉劝那些尿酸高的人要注意，不要痛风发作起来才后悔。

***肿胀疼痛怎么治疗？

***疾病有很多，是复杂多样的，***部位出现肿胀、疼痛等现象的时候，多考虑看是不是痔疮引起的。

痔疮的主要病症就是***部位有坠胀感和大便时会有疼痛的症状，病情严重的还会有分泌物的流出和出现便血的情况，也有可能是肛周脓肿等原因造成的，所以仅凭这两点症状是不能诊断出具体疾病的。

如果想明确具体病因，建议患者可以去医院肛肠科进行及时就医，患者可以每天晚上睡觉之前使用温盐水进行清洗***或者是进行坐浴缓解疼痛和消肿，平时多注意饮食健康。

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一，养成良好卫生习惯，每天洗肛部，便后也洗洗。

二，养成好的饮食习惯，忌食辛辣油炸海鲜火锅烧烤等***上火食品，不吃垃圾食品，只吃粮食作物。

三，养成好的作息时间，不熬夜。

四，养成好的排便习惯，每天早晨一次。

五，做到以上，还不好，就用中药，八宝痔膏，抹抹就好，前提是前四条做到，否则神仙无招，你习惯太差了！

到此，以上就是小编对于疼痛患者的饮食健康指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于疼痛患者的饮食健康指导的2点解答对大家有用。