男女老人健康饮食方面知识,男女老人健康饮食方面知识有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男女老人健康饮食方面知识的问题，于是小编就整理了1个相关介绍男女老人健康饮食方面知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 两个老人，一个好吃，一个好穿，请问两人谁能长寿？

两个老人，一个好吃，一个好穿，请问两人谁能长寿？

这样的老人还是挺多的，我们村里就有，给大家说说三位老奶奶的情况。

第一位奶奶。在她还比较年轻，大概四五十岁的时候就失去丈夫了，不过那时儿女也都比较大了，成家的成家，打工的打工，所以，这位奶奶基本都是独居的状态。她的性格不是那么的好，脾气大又很倔强，跟媳妇也处不来，而且，尤其喜欢自己一个人吃住。

自己想吃什么就做什么，一顿饭可以吃两大盆饭，人家都说男人都不如她吃的多。平时也很勤劳，下地干活，别人家有的她有，别人家没有的，她也有，非常能干。到了八十多岁，腿脚走路不方便了，儿子回来照顾她，还能吃很多，她这一生，大概吃最能让她快乐了。

第二位奶奶。长相非常气质漂亮，慈眉善目，我就特别喜欢看见她。她人很好，就是家里的媳妇比较厉害，在媳妇的压制中过日子。但是，她的心态好，比较看得开，不该管的事不管，只管过好自己的日子。每天衣服穿的很漂亮，很喜欢穿套装的老人装，手上拿着一个小扇子，看起来十分优雅。有空的时候，就走家串门，找她的老邻居玩，聊聊天打发时间。到了九十多岁高龄，才走完了她的这一生。

第三位奶奶，是我的亲奶奶。奶奶特别的爱干净，喜欢穿新衣服，而且只穿自己喜欢的花色，要是别人给她买的衣服，不合眼缘，她就***了。奶奶的衣服还真不少，除了几位姑姑经常给她买衣服，她自己也没有少买。

她的每一套衣服都保持的很好，即使是旧衣服，看起来都是崭新的干净的。不单单只是衣服，她床上睡的被套床单，每月都得清洗一次，而且都是手洗。

村里人经常开玩笑说，奶奶的被子都是让她给洗破了的，可见她有多爱干净，爱惜自己身上的衣物。奶奶八十多岁的时候，身体都还很好，只是爷爷突然的离去，对她打击很大，老了憔悴了很多，两年后，她也就跟着去了。

三位奶奶都是高龄，都算长寿，只是生活方式不同而已。我觉得，身体素质好，才是长寿的根源。

同等条件下，应该说好穿的要长寿一些！

<span style="color: #00AA54; --tt-darkmode-color: #00AA54;">这是因为人能不能长寿？有遗传基因，有生活习惯，有医疗条件，有很多因素，单去讲吃穿谁长寿？不一定确切科学，只能说他们在其他条件相同的前提下，才可以从理论和实践上去分析好吃与好穿谁要相对长寿些？

换句话讲，如果他们的条件不对等，那你没法比较。比方说一个人的遗传基因不好，那么就算他处处注意也很难长寿；反过来说就算他的基因好，但他不良嗜好多，生活习惯不好，不讲卫生，不愿运动，那也很难长寿。

这主要是从吃穿两个方面去分析研判，一般来说好吃的人，他们都相对吃的要多一些，你看咱们身边那些所谓的胖子都比较好吃，而肥胖本身对身体内脏的压力就大，容易形成代谢问题，进而引发三高，虽然不是绝对的，但大多数会演变发展成影响长寿的病症，所以才有了“病从口入，病是吃出来的”之说。

而好穿的人则往往是爱美的人，爱美的人前提是愿意保持体型，他们就不能多吃，而且还会经常锻炼，会注重养生，多半有良好的生活习惯，不能过于劳累，不会过于熬夜，相对不良嗜好少，这样对他们身体健康有好处。现实中我们看到凡事好穿的人无论岁数大小都很臭美。但是这些人都很乐观阳光，她们很注意自己的身材，愿意参加***运动之类的活动，而“管住嘴，迈开腿”恰恰又是长寿的生活方式。

综上，我认为长寿的主要因素有遗传和生活习惯以及医疗条件等。但同等条件下“管住嘴，迈开腿”也是重要原因之一。那么就本题而言，好吃的人往往容易超重造成内脏负担，最终导致三高影响长寿。而好穿的人一般很注意体型，而为了保证体型苗条，他们生活相对规律，不良嗜好少，吃的少运动的多，这也正是延年益寿的好办法。因此说，在其他同等条件下，好穿的人比好吃的人相对长寿些！

到此，以上就是小编对于男女老人健康饮食方面知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于男女老人健康饮食方面知识的1点解答对大家有用。