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一天还是三顿饭,和平常的日子过得一样,我还是五点多点起床,洗完脸刷好牙,烧壶水,喝一杯温开水,电脑打开,找个喜欢的电影或者是电视剧看看,拿着手机打开今日头条,看看友们发表的作品,点赞支持一下,把自己写的作品发表,7点多一点开始做早餐,我喜欢吃面条,弄几个肉丸子加一个油炸荷包蛋,下碗汤面,放上辣椒油就好了,肉丸子给我养的小泰迪吃二个,等我吃好,老婆和母亲也起床了,二个人熬点稀饭,吃点自己炸的油条或者是自己蒸的包子,孩子一般都是九点多点起床,自己弄杯奶,煮一个白鸡蛋或者是炸一个荷包蛋,中午一般都是吃各种面条,晚上会炒几个菜,我喝点酒,一家人坐一起边吃边聊,吃完饭洗个澡,躺***会手机,基本上不超过十点就睡觉了,日子过得和平常一样!
坐标乌鲁木齐,我和先生两位退休人士。一天三顿正常吃饭,但比以前要精打细算了。
早上牛奶或酸奶配自己做的甜点。
早饭后,先生写字,我收拾房子,浇花🌸,然后看头条。
午饭是一天的重头戏,一般是米饭或者拉条子🍜、面条,炒两个菜。
午饭后睡会儿觉,起来后接着写字、看手机或看书。
晚饭简单些,中午的剩菜、熬个粥或者烧个汤,稍微吃点饼或者甜点。
看似岁月静好,其实,食物都是来之不易的。
从8月10号到现在,已经70多天了,有过两次短暂的可以在有限范围内活动。在门口超市、菜店买了点儿食物和生活必需品。
10月3号开始,就又开始静默了。物资供应短缺,渠道只有各种“包”了。而且,7天左右供应一次,得计划着用,每一种食材我们都很珍惜。
没有馒头供应,开始自己动手,丰衣足食。烙饼、甜点都是跟着头条上的视频学来的。家里多年的红豆绿豆、冰糖白糖都被翻了出来,豆沙包都会做了。
我正在被隔离。只不过在酒店隔离。此时,住在酒店里,睡不着,吃不下,烦躁难受😭
三年来,在家静默了两次。每一次持续三周左右。刚开始还觉得不上班,天天休息.是好事情。但十天之后,居家就成了麻烦。睡的头疼,身边有的食物,没有胃口,没有的,特别想念。
在家静默吃饭,最初三餐正点。后来两餐,再后来加了夜餐,还是三顿。最后就稀里糊涂不知道何时吃饭吃几顿饭了。忘了。
疫情静默,时间久了,会打乱生活规律。让你在方圆百十平方范围内,越来越不舒服。百无聊赖而且无事可做。吃饭都成了麻烦。吃不吃饭,取决于啥时候有点饿,而不是几顿餐,或者按点吃饭。
居家隔离,吃饭是说大不大说小不小的事。一天吃几顿?最好和原来的生活习惯保持一致。一来心情很重要,保持平常心。静默有可能左三天又三天,二来又一次静默了,比先前有经验了,应该不是那么无措了。储存一周的食物。配合社区天天做核酸。风雨过后见彩虹,武汉加油。
坐标新疆***,八月十号开始静默,一直到现在。
就我个人来说,本来就不太喜欢社交,所以生活上倒没有什么不适应。就是自己是自由职业者,没有固定收入,这个比较麻烦。而且没有任何外来援助。
说回主题吃饭这个事儿。其实吃饭因个体差异每个人的差别还是非常巨大的。有的人遵循人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌的原则,一天三顿,一顿不能少。闲在家里没事儿,有的可能还要吃四顿,还要吃很多零食。然后又没有地方运动,只能看着自己一天天的越来越膨胀,这个既无奈又搞笑。
但至少我是一个例外。我大概从七月份开始戒烟的。每次戒烟都是因为体重增长过快而放弃。这次刚好赶上静默期,我想既然烟都戒了,饭也戒了吧。
当然不可能真的完全不吃饭。但是基本上从静默以来,我一天只吃中午一顿饭。早饭是不可能吃的,一直以来都是不吃的。晚饭原来是重点,但是现在戒了。两个多月以来,我的体重从75降到70,觉得还是比较满意的。记得两年前的那次戒烟,一年,体重从70上到85。当时给我难受坏了,不得不放弃了戒烟。
现在这样少吃,我基本上每天时时刻刻都处于有些饥饿的状态。这种感觉一言难尽。但总是比吃的太饱比较撑的那种感觉要好受的多。再加上整天待在屋子里又不运动,所以吃少点肯定是好事儿。不是有一句话这样说嘛——你一辈子能吃多少东西是有定数的。我觉得还是有一点道理的。
只是,像以前那样自由自在出行日子还能回来吗?
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