孩子心理调节课,孩子心理调节课心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子心理调节课的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孩子心理调节课的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么提升孩子课堂注意力？
2. 对于孩子上学时的心理焦虑，家长应该怎么办？
3. 孩子胆小唯唯诺诺，总是害怕犯错怎么办？

怎么提升孩子课堂注意力？

注意力不集中是由原始反射不整合引起的。

所以要完成以下原始反射：恐惧麻痹反射、拥抱反射、紧张性迷路反射、两栖类反射、抬躯反射、对称性和非对称性紧张性颈反射。

这些反射需要1~3个月的时间完成，完成之后注意力就集中了，不会分心、走神、溜号。

这是一个10岁孩子的真实回答，我用布置作文的形式让他回答，看到答案却让我汗颜，觉得有很多想说的又不知道应该怎么说，孩子的内心单纯可爱，触及灵魂，引人深思。

（10岁孩子原文，未经修改）首先老师要和孩子做朋友，像孩子在学校交的朋友一样好，然后要跟孩子说自己不怎么会，想让孩子帮帮自己，孩子就会很开心。因为都是老师管学生，学生只能听着，老师还能觉得自己不对？那么你在这时就扮演了学生，调皮捣蛋的孩子当一当老师，这样孩子也能学会感恩老师体谅他人。

在放学回家后家长就可以跟孩子交流交流，比如孩子和你说学了汉语拼音，那么你在这时最好拿个小本认真记，不是说骗孩子，而是顺便温故一下自己好久前学的知识，孩子看你很认真觉得好玩，他就会提高课堂注意力，保证注意力集中。这样自己温故了知识，孩子又能提高课堂注意力不是一举两得？

切记，提高孩子学习成绩、注意力重要的不是暴力、吓唬而是与孩子交朋友，这样孩子开心家长也不操心，孩子有问题也会及时与家长沟通交流，这不就不用像一些新闻上说的家庭暴力了吗？

不是每个孩子天生就是很认真的，贪玩是每个孩子的天性，通过多年的教育经验，其实整体上总结下来孩子的课堂注意力可以从三个方面入手，分别是教学环境、孩子自身角度和老师角度

1. 营造一个舒适良好的课堂环境

如教室温度是否适宜，课前提前做好通风透气的准备，打扫和整理好教室环境卫生，有异味可以使用空气清洗剂，如果教室有空调可以调到适宜的温度。再者就是孩子的客观因素，如孩子饥渴问题，在一个比较渴比较饿的条件下是很难集中注意力听课的，课前可以让孩子准备水杯和水，没吃饭的还需需要提醒吃完饭再上课

2. 孩子学习积极性打造

这个和老师平时的教学环节有很大的关系，如课堂上的奖励和处罚机制，表现突出的孩子及时给予一定的奖励，特别是课堂上言语上的表扬和家长方面的夸奖，当孩子走神时需要及时进行关注和提醒，对于专注力特别差的孩子可以让他经常回答问题

3. 轻松有趣的教学内容

知识对孩子的吸引力是提升孩子注意力的关键，这就要求老师在课前需要认真备课，针对课堂上每一个知识点精心进行教学设计，编写教案，在设计内容时需要从孩子角度考虑知识点趣味性和孩子接收能力。对于个别确实比较枯燥乏味的知识点就需要老师多引入一些生活中的小案例，同时在教学时多进行互动

问题:怎样提升孩子课堂注意力？

我作为一个老师来回答你这个问题。我觉得这个问题要从两个方面来说。

第一:是老师讲课平淡，枯燥，让学生不感兴趣吗？

那么老师就该提高自己的讲解能力，方式方法都应该进行调整。

1，讲课时间不易过长。孩子的注意力是有限的，要在孩子感兴趣的时间段内认真的讲解。

2，讲课的方法。声音要抑扬顿挫。内容要丰富多彩。

要让孩子感兴趣，要调动孩子的各种感官进行学习。

第二，是孩子注意力不集中吗？

我曾经遇到过几个孩子。注意力非常的不集中。经常提醒都不起作用。我所***用的方法有以下几种。

1、调整座位。【@巧墨静好】

谢谢邀请！

我认为“提高孩子的注意力”非常重要！从课堂的角度来说，学生没有“注意力”，就不会有“学习效力”。

一个学生在课堂上的“注意力集中水平”，基本上决定着这个学生的“学习能力”和“学习水平”！

那么如何提升学生的“课堂注意力”呢？本文将着重介绍4个方法，以帮助学生训练和提升注意力。

这里所谓的“注意力集中水平”，实际上就是“注意力持续时间的长短”。现代心理学研究成果表明，不同年龄阶段的孩子，注意力集中水平呈现出较大的差异。

需要说明的是，这些数据是“注意力集中的最高水平”。如果从“课堂注意力”的角度来看，结果可能比这些数据还要低得多，甚至不到一半。以成人为例，一个成人如果“高度集中注意力”去完成一件“简单枯燥的任务”，那么最多只能维持20分钟左右。

“注意力不集中”主要表现为坐不住、东张西望、粗心、拖沓、心不在焉、讲小话等现象。其负面影响包括：

①做作业拖沓、马虎、粗心。注意力不集中的学生，作业质量往往比注意力集中的学生差太多；

②不愿开动脑筋思考问题。学生注意力不集中，往往会在思考问题时半途而废，转而关注其他对象，长期如此，那么学生面对老师提出的问题、布置的作业，就不再愿意开动脑筋去思考了；

③影响思维的敏捷性。注意力不集中的学生基本上没怎么听老师讲课，那么一旦开始自己读书、做题时，就得花很长时间去思考，这样就会浪费很多时间，久而久之，思维就变得迟钝，对一个问题很长时间都回答不出来。

对于孩子上学时的心理焦虑，家长应该怎么办？

13岁，无论从孩子以后走向社会的需要还是从国家法律法规的要求，都不能让他辍学。那就只能让他继续返校求学了。

孩子一上学就吐 放***就好。是身体有疾病，应该找医生看，心里有疾病，找心理医生咨询。即使是单纯的厌学，但到了吐的程度，恐怕心理多少还是有些问题。

孩子的习惯，跟平时家里的环境，家长从小对孩子的要求关系还是很大的。先理清造成孩子这种现象的原因。从家庭开始创造[_a***_]孩子学习的环境。13岁，叛逆的年龄，虽然有机会纠正，但剩下的时间也不多不能再拖了。

对于孩子上学时的心理焦虑，家长应该怎么办？

孩子的焦虑来自三方面：首要是家长，一方面家长希望孩子能望子成龙望女成凤的期望，另一方面趋于社会的竞争力家长普遍性焦虑转嫁给了孩子。其次是老师，职业的特殊性教师背负了来自学校和家庭对孩子未来成就的重负，使得教育的竞争性强、趣味性少，学生感到压力山大。最终所有的包袱聚焦到孩子，当孩子长期处在焦虑情绪下，容易诱发焦虑、抑郁症以及躯体问题。

了解以上诱因，接下来需要家长坚持按照以下的方法帮助孩子调节情绪，保护孩子的身心健康。

<span style="font-weight: bold;"> 1.每天睡前帮助孩子做自我催眠释放焦虑值，可以让孩子平躺，跟随催眠的引导音频做渐进式放松随后做积极想象（关注吕承谕心理咨询，有很多专业的自助调节的好方法）。

2.每周带孩子户外运动，运动可以刺激多巴胺分泌，使得孩子身心愉悦。

3.最重要的是家长提升自己，坚持每周学习教育类、心理的知识，可以利用上下班等碎片时间通过音频、视频、书籍的方式学习，家长科学的教育有效的支持陪伴孩子是帮助孩子的最佳途径。

孩子上学焦虑，家长首先不能起急焦躁，即使你真的很着急上火，要努力静下心来，想办法，***取措施帮助孩子共度难关。

孩子为何会焦虑，很显然来自学习压力！

孩子的培养是个系统综合过程，好的学习习惯和良好的意志品质不是一朝一夕培养出来的；反之，脆弱、敏感、紧张、遇到问题茫然不知所措也不是短时间内就形成的性格。儿童小的时候如不注重性格培养，过分娇惯呵护或者忽视，都不利于良好性格的形成。

13岁的孩子，上初中不久，由于初中相对小学不但从知识量上大幅增加，而且更要求学生有独立思考问题解决问题的能力，而且相对小学来说，教学进度增快，接受能力慢或是注意力容易分散的学生一旦落下课程，就容易出现断层，落下的时间长了，跟不上就会产生焦虑；如果意志品质不强，自暴自弃容易产生厌学心理。这种心理强化后，潜意识里为了博得家长同情，就会转变成真实的生理反应，如胃疼，肚子疼，头疼，呕吐等现象。

家长要正确对待，积极帮助孩子。

带孩子看心理医生，让医生和孩子进行心理疏导；

和孩子良好沟通，适当鼓励；

和孩子一起锻炼，增强体质；

***取措施补上孩子落下的知识，增强孩子自信心。

和老师积极沟通，让老师在校多鼓励多帮助孩子！

家长已经了解到孩子上学时焦虑，那么就要搞清楚孩子为什么心理焦虑。

可能的原因有：

第一，学校对孩子来说是一种很可怕的存在。在学校里有很多让他感到压力的事情和人物，比如说不友好的老师，比如说不友好的同学。

这种情况是最常见的，家长可以了解一下到底是什么原因。

比如说老师是否对孩子有惩罚、辱骂、体罚的行为？孩子在学校是否受到孤立？孩子是否做了一件错事，让他自己心有愧疚无法面对？

跟孩子开诚布公地谈一次，鼓励孩子说出真实的原因，家长的态度一定要是温和并且接纳的，在此之前可以告诉孩子无论他所发生的是什么事情，你一定不会责骂他或者是责怪她。

当孩子告诉你真正的原因之后，家长要做的是让孩子对自己的行为负起责任，并且一起想办法解决。无论引起孩子心理焦虑的原因是什么，请注意重点要落在解决之道上，而不是对这件事的评判上。

第二，有可能是平时家庭关怀过少，孩子为了能够留在家里，享受跟父母待在一起的时光，表现出了对学校的厌恶。但对于13岁的男孩，通常来说这种情况比较少，因为13岁孩子已经进入青春期。

青春期的孩子可能更敏感，很多事情已经不再愿意向家长说明，家长一定要给予孩子足够的支持和鼓励，告诉他，只有家长是他永远可以依靠的，你很爱他并且愿意帮助他。让他放松心理压力，告诉他，每个人都会犯错。

这种情况很严重，家长务必要引起重视。有必要的话找心理医生为他进行情绪疏导。

孩子上学就吐、放***就好，说明在孩子心里，实在厌烦学习、学校，渴望放***。

这绝对是心理原因，心理的焦虑不安、厌恶到极点，导致身体的外在表现，就是吐。

因此，家长一定要明白，孩子吐的真正根源，在于心理问题，吐，只是内心的一种反映。

治标一定要治本，如果想让孩子止吐，安心学习，要从心理方面找原因：

是因为学习压力大、还是因为考试成绩不好，还是因为和同学关系不对？找到当时发生的***，追根溯源，才能很好解决问题。

心理学有个观点，叫负强化，就是如果不希望的事、不好的事，如果总是关注，就会放大，就会被强化。

因此，哪怕孩子吐，让家长很着急，也不要总是盯着这个，总把注意力放在这上面。

要不断发现孩子的闪光点，多鼓励孩子，看到自己的长处和进步，让孩子逐渐有信心。

孩子胆小唯唯诺诺，总是害怕犯错怎么办？

孩子会这样，你们作为家长的，该自我深刻检讨，你们在对孩子教育上的过失。孩子唯唯诺诺，做事谨小慎微，与人相处猥猥琐所，这说明你们管教孩子太强势了。你们从来不和孩子商量事，只会指今的强压。有一点达不到你们心意，你们横眉立目、非打即骂，严重缺少耐心让孩慢慢长大。这完全是你们的过错，这样教育下去，孩子就算废了。要学会委婉和耐得下心，孩子就是孩子，他不是成人，从身体到思维跟成人都不是一个级别的。所以不能用成长的标准，去衡量孩子。

不用担心的，每个孩子都有自己的特点。出现这种情况肯定和大人有关，作为家长要站在孩子的角度多理解他，反思之前和孩子沟通的方式。在孩子的世界里，只要是在安全的前提下，孩子的行为都不要简单的用对与错来划分；孩子对周围的一切都充满了好奇，这也是孩子成长的切入点。我们成年人最容易犯的错误就是：对孩子指手画脚，善于居高临下的说教，这么做不对、这个不能摸哪个不能动……等等的条条框框向，不但限制了孩子的思维，还扼杀了孩子探索世界的信心 ，更是让孩子不知所措。特别是碰上带他的人是——喜欢大声说话的人，孩子一不小心就被限制甚至呵斥。 在孩子的世界还没有对错的概念，只有对很多未知的好奇，所以在保证孩子安全的前提下，应该放手让孩子开心的成长，家长只需要引导，帮助。孩子的世界很神奇，成年人感觉幼稚的游戏，孩子却玩的非常开心。为了尽快改善孩子的这种情况，建议家长和孩子做朋友，多做亲子游戏，少评价孩子，反过来让孩子评价一下家长。平时在家多说这样是不是更好呢？或者提供两个答案，让孩子选择：你以为怎么做更好呢？多给孩子选择的机会，给他提供多个选项，培养孩子的信心。希望对你有所帮助。

孩子出现了问题，作为父母，我们都要进行反思，是什么原因造就了孩子现在这样。

一、找出原因，①一个胆小、诺诺的孩子背后肯定有一位严厉的家长，家长过于追求完美，总是希望孩子能够做到最好，一个不如意就责骂、惩罚，总想着棍棒底下出孝子，孰不知这样，孩子以后还敢表达自己的想法吗？他的创造力和活跃的思维能力就在此扼住。②一个胆小唯唯诺诺的孩子，背后肯定有一个过度保护的家长，家长总是觉得孩子还小，这个不能做，那个也做不成，做这个也怕受伤，做那个太辛苦，做这个危险，做那个浪费时间，一切都是你走开，学习去，让我来，最终导致孩子啥都不敢做，啥也不会做，长此以往，孩子就胆小，唯唯诺诺，不敢尝试，也不敢创新，自我评价也低，不自信。

二、原因找到后，家长改变教育方法，①严厉型家长学着接受孩子的优缺点，孩子做得不对时，放下脾气，多些耐心，多和孩讲解几遍，因为你的惩罚和谩骂换来的是，下次有不懂的、不了解，再也不敢来问了。他害怕呀。②保护过度的家长，你应该尝试着放手，让孩子自己去探索世界了，只是在孩子请求时再出手，别啥都去干涉，靠边看着就行了，孩子只有自己亲身体会了，他才会对这世界的酸、甜、苦、辣牢记之，才会真正意义上明白啥该为之，啥不该为之……

孩子是最会察言观色的，他唯唯诺诺时，就是在看你的表现和反应，你积极地鼓励他，他可能就向前迈进一步了，如未向前迈进，你也应该接受他的选择，别让他觉得自己不想按照妈妈的意愿做事，就是错误的，不能对自我形成正确的认识，告诉孩子“做与不做那都是你自己的选择，妈妈尊重你的选择”，并接受你的一切，等待你慢慢成长。

到此，以上就是小编对于孩子心理调节课的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子心理调节课的3点解答对大家有用。