中医保健养生学习心得,中医保健养生心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医保健养生学习心得的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医保健养生学习心得的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果中医是经验，那经验究竟重不重要？
2. 想自学中医，为家人强身健体，应该看些什么书？

如果中医是经验，那经验究竟重不重要？

现代医学运用了人体解剖学、人体生理学，人体神经学、各类仪器进行物理和化学分析等等，找出了治病症结，并通过传统天然药物和化学合成药物，缓解、根治病痛。

现代医学从诞生的那一刻起，其进步日新月异，其发展速度让传统医学相形见绌，成了大众普遍的就医选择。

现代医学也有瓶颈，现代医学对复杂的人体还没有透彻掌控，所以至今还存在疑难杂症，存在无法治愈的病痛。

而这些的其中一部分，传统医学倒是有些疗效，虽然传统医学不清楚致病原理，治愈的准确方法，但就是有那么一部分就是有效了。

传统医学治病靠的是经验，前人通过无数次的人体实验，归纳总结出了很多草药偏方和经络疗法，这些对于现代医学是一个***补充，没有必要因为它的作用机理不清楚就加以排斥。

传统医学要发展，必须引入现代医学手段，通过科学方法找出确切的原理、作用机理、有效成分，否则将失去越来越多的病患选择，成为人们日常的、***的养生手段。

如果说中医是经验，那么经验就是科学。数千年的经验积累，形成了有序的诊疗方式。从号脉到望，闻，问，切，确定病因到处方，完全可以不用西医的检查设备。这极需要经验的积累。但是现在的中医丢掉了传统方式，用西医的检查方式，然后开中药处方。自然大打折扣。中医的方式在于号脉。长期使用西医方式检查便失去了号脉的准确性。表面上看是进步，实则是丢掉了中医的根本。人的身体各异，号脉才能准确的掌控身体各部位的状况。所以我说，现在的中医已经失去了数十年的发展。实际上，已经到了边缘化。

我们常说中医理论的博大精深，其中内容就是涵盖了传统中医中药在跨越人类历史济世救人中所发挥的巨大贡献。

中医中药治病疗伤有其独到之处却是令世人耳闻目睹的，这不得不说是源于我国传统中医的拓荒者们勤于实践所积累的经验与智慧的结晶。中医知识是起源于在艰苦环境中艰难跋涉，通过辛勤的***药行医诊病实践而逐渐摸索出的经验获取的成果。中医是经验，是不辞辛苦的勤奋耕耘，又是不折不扣的执着追求，更是维护人类生存与健康的无价之宝。

中医经验极为重要！

无论是口口相传，还是师徒授教，或是文载录述，都是肯定的。经验，即是为经过验证，而获得确切有效的结论。

中医药学，是一门真正的科学。她把人或其他动物看作为一个整体，而这个整体又由皮毛筋骨气血和脏腑经络内外穴位等等结构相互协同才获得正常运行，一旦某一组织结构发生病变，则会出现，甚至是影响其它组织结构不正常现象，就好似多个咬合的齿轮受某一轮损坏，而不能得以循环正常运转是一个道理。人体筋骨血肉没获规律循环，则会造成机体滞死或坏烂，亦就是人们理解的病！使人感受到疼痛溃烂或气机不畅等一系列难受问题的产生，为解决这些不适问题，因而就产生了寻医问药的事情发生。

中医正是懂得解决这些不适不畅的人，他们会通过已有的经验原则，经望闻问切等方式对患者出现的问题做感同身受的感性认知和理性分析，再配合药物的固有效能，从而处方配伍，以达解除疾患的目的。

想自学中医，为家人强身健体，应该看些什么书？

中医讲究阴阳协调首先推荐《黄帝内经》《伤寒杂病论》《易经》《道德经》《庄子》

再者基础知识类：《中医基础》《中医诊断》《药性赋》《汤头歌》

另外中医学教材不可少——《中医学基础理论》《中医诊断学》《中药学》《方剂学》等等

虽然这些书并不深刻细致，但基本勾画出了中医学的轮廓。如果耐不下心，还有另一种方法——就是从问题入手，为自己解答脑子中出现的有关中医学的一切疑问。这样就不用拘泥先看哪一本固定的书了。让疑问与好奇带着你前进。但这需要足够多的时间与资料供你学习查阅。

到此，以上就是小编对于中医保健养生学习心得的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医保健养生学习心得的2点解答对大家有用。