开车紧张心理调节,开车紧张心态怎么调整

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于开车紧张心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍开车紧张心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 开车老是紧张怎么办呢？

开车老是紧张怎么办呢？

开车紧张可能是不熟练造成的。分享一下我的经历:我是上学的时候学的车。学完跟没学一样，第一次摸车兴奋又紧张 开起来才发现根本不是教练教的那么回事，挂不好挡 油门刹车离合都配合不好。还好有人及时制止了我 当时我还挺生气 现在想想真是后怕。

后来有机会开了，车少人少 路况好，刚开始也是不熟练 兴奋大于紧张。

买车后第一次开车进沈阳 也是非常紧张。

开好几年车无事故，直到有一次追尾，之后半个月开车特别紧张和小心。

开车都得有个适应的过程，开始因为不熟练，对车和路况不了解 造成的紧张很正常，慢慢适应也就好了。如果一直这样 可能是不太适合开车 紧张容易造成交通事故 还是不开的好！

主客观因素都可能导致开车上路紧张的心理。避免这种现象，做到必要应对的物质条件和心理准备，防患未然，不打无准备之仗，胸中有数方可缓解紧张情绪引起的紧张心理状态。

行车前，带齐自己相关证件，车辆的各种证照齐备，包括随车工具，灭火器，三角警示标志架，冬季雨雪天防滑器具。根据路程远近状况，随行人员多少、携带必须的生活用品以及应急所需食品饮用水。

检查车辆安全技术状况，轮胎气压，备胎是否符合规范标准，方向，制动，灯光，油料，机油，防冻液，玻璃清洁剂一并属于检查范围。这些都是必不可少的重要环节。

路途遥远避免疲劳驾驶，不熟悉路段使用导航定位系统，路遇堵车状况，要有耐心。行驶过程中，在规定限速范围内，科学把握快慢速度，不跟车过近，不频繁变道抢道，不与别人较劲，非紧急情况不猛踩制动，以免造成被追尾。

雪雨雾夜天气情况下，正确使用灯光，宁慢勿快。路遇交警例行检查，不卑不亢，按示意位停车，主动配合检查就是了。驾驶过程中自信而不自负，按路权分配行驶而不刻意认死理，宁慢勿快并非老牛拉车不变速。

其实这些事先检查准备的工作，也是对自己紧张情绪心理，自我缓解调整的一个过程。注意这些细节，养成经常性习惯，达到手到擒来，操控轻松自如的程度，还紧张什么呢？

大家好，我是今日头条的平凡小宝。很高兴回答这个问题。

随着生活水平的提高，汽车已经走进了寻常百姓家。越来越多的人考取了驾照，体会到了飞驰电掣行驶在路上的感觉。想必每一个司机都有过开车紧张的时候，题主问开车老是紧张怎么办？但没有说明是新手还是老手，一般情况下，新手开车相对会紧张点，老司机开的多了，这种情况比较少，所以我就以新手开车紧张回答这个问题。

• <span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">开车时老是紧张的应对办法
  

1. 先熟悉车上的各个功能按键，可以通过看使用说明书，请教他人等方法，明白这些按键都是做什么用的，清楚哪些该按哪些不该按，熟悉什么情况下按什么键，把这些按键都搞懂了会熟悉操作了再上路，对于克服开车紧张心理会有所帮助。现实中很多新手还不十分清楚各种按键的功能，就开车上路，所以心理紧张。这就好比打仗，没有做好充分的准备，必然战绩不佳。

2. 再先行试练一段时间。拿到驾照，并不等于你的驾驶技术就足可以上路，毕竟行驶的过程中，会发生各种意想不到的情况。所以即使已经拿到驾照了，保险起见，还是要再先试练一段时间再正式上路。可以先去人流和车辆少的地方，找一个自己熟悉且有丰富驾车经验的人陪着自己，通过实际上路试练，帮助我们尽快提高在各种环境下的驾驶技术，进一步熟悉车的各种按键。

3. 第三心态要好。很多交通事故，就是驾驶员的心态不好造成的。所谓心态不好，最明显的就是见不得人超自己的车，总愿意跑到其他车前面，开车和其他司机斗气，不遵守交通规则、频繁变道超车，加塞等等，导致了很多交通事故的发生。正式上路后，新手肯定会遇到这样的人，这时候就需要我们调节自己的心理状态，按交通规则和自己的驾驶节奏行驶和操作，该快则快，该慢就慢，不受他人影响。

4. 第四开慢车。开车讲究人车合一，对于驾驶技术不是十分娴熟的新手来说，要想做到人车合一，先要放慢开车速度，慢车行驶状态下我们才有信心把车辆牢牢掌控在自己手里，有助于缓解我们的紧张心理。即使出现突发状况的时候，因为车的行驶速度慢，才能做到从容应对，也会把损失降到最低。当然，开车上路，也不是一味的开慢车，这要根据实际情况区别对待，有时候也需要我们加快速度，才能规避风险。

车的普及给我们的出行带来了很大便利，尤其是自己学会开车后，更是方便了很多。但车也是一个速度较快有一定危险性的交通工具，开车心理紧张最容易发生交通事故，只有掌握了开车的方法、提高了开车的技能，才能有效化解紧张心理。生命健康宝贵，愿每一个司机都克服紧张心理安全行驶。

有缘千里来相会，我是今日头条的平凡小宝。如果觉得我的回答帮助到您，记得关注留言点赞，平凡小宝需要您的支持与鼓励。

到此，以上就是小编对于开车紧张心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于开车紧张心理调节的1点解答对大家有用。