***岁的奶奶谈养生保健,98岁奶奶讲养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***岁的奶奶谈养生保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍***岁的奶奶谈养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 97岁的老太太能有多少存款？
2. 26岁周口小伙推97岁奶奶旅游：“你陪我长大，我陪你变老”, 你怎么看？
3. 老年人要怎样正确饮食养生？老年人养生应该怎样吃？

***岁的老太太能有多少存款？

***岁应该己是白发苍苍的老人了，此年纪早应该是儿孙满堂了。在中国这个讲究孝道的国家，***岁还健在应该己是家中一宝了。(家有一老，如有一宝)***岁高龄的老人，他的生活所需，一举一动，三餐一宿，应该都有儿孙照料了，钱对他来讲应该己是身外之物了。故有无都正常。

九十岁的银行存款应有50万，还可以。身后事不给儿女添麻烦，在世时能应付各种突发事情。还能为生活困难的儿女提供少许帮助，解决儿孙的暂时生活困难，同时儿女照顾老人也减轻他们的经济负担，让他们更好的照顾自己和家里的儿孙，所以，老人必須手头有足够的积蓄以应万变

26岁周口小伙推***岁奶奶旅游：“你陪我长大，我陪你变老”, 你怎么看？

百善孝为先，小伙子的孝心很让人感动！

孟子曾说过:“不得乎亲，不可以为人，不顺乎亲，不可以为子”。不懂得孝顺的人，最起码失去了做人的资格，受一个家庭氛围的影响，上一辈要做表率，下一辈的要从小培养，孝顺是做人的最起码根本。

乌鸦尚有返哺之恩，羔羊且有跪乳之情，尽孝是我们的根本。

一个懂得孝顺的人，必定是一个心地善良的人，知恩图报的人，一般都会有宽阔的胸襟，高尚的情操，

一个连老人都不愿照顾的人，我想大家都不愿和这样的人打交道吧，一个人有没有孝心，可以反应出一个人的素质。

做父母的当然也要给自己的子女做好榜样，若是父母都不孝敬老人，子女也会有这样的心理，父母老的时候，也不会有脸面要求子女孝顺自己吧，当然子女也不会有这方面的意识，因为子女从小就受到影响了。

知恩图报，善待父母是我们中华民族留给我们的宝贵财富。历经五千年的洗礼，可仍然在教导着我们，不管你是圣人还是凡人，不管你是富人还是穷人，不管你是***还是平民，我们都拥有这宝贵的财富。

孝顺老人，不亏，用实际行动来表达你对老人的感情。切莫等到失去后你再想尽孝，那么一切都已来不及。留给你的将会是一辈子的悔恨，“子欲养而亲不待。”

老年人要怎样正确饮食养生？老年人养生应该怎样吃？

中老年人的身体功能状况在日渐衰老，对于夏季的持续高温，适应性会比较差，可以忍受的极限也会降低，加上皮肤以及汗腺的退化衰老情况，不能够及时的排汗和散热，导致中老年人在炎热的夏天中，容易受热和中暑，出现各种的危险。

另外，由于夏季高温的影响，有些中老年人甚至会出现情绪和行为的异常，这在医学上被称为“心理暑热症”，主要表现为心情烦躁、对人冷漠、情绪低落和行动懒散等情况。所以说，要在酷热的天气里懂得如何降温和调控自己的身体状态，对于中老年人来说很重要。

老年人夏季饮食

老年人的夏季一日三餐都要以清淡为主，同时还需要补充足够大是水分，例如绿茶、果汁、白开水、豆浆都是非常不错的选择。另外在服用蔬菜的时候，能够生吃的最好生吃，这样能够能够最大限度地保障食物之中的营养物质不被破坏。粗粮和细粮在服用的时候需要互相的搭配，荤腥的食物和蔬菜之间也要互相的搭配，夏季饮食应该以各种蔬菜为主，然后适当的增加一些肉类食物，按时吃饭，少吃一些生冷的食物。

另外，老年人的肠胃消化能力比较差，所以日常饮食要以一些容易消化并且有营养的食物为主，然后适当的增加一些新鲜的瓜果蔬菜，也可以适当的吃一些粥类食物。不过，对于一些油条、肥肉这些肥腻以及重油食物应该少吃，防止出现夏季上火。

中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。

简单来说，人到老年，身体机能已经在退化，各个器官和组织已经呈现出衰老趋势，不能再像年轻的时候那样“大胆吃喝”，要根据身体情况来考虑饮食。

父母生养我们，教育我们成材，为我们付出良多，我们也有成家立业，养育子女的一天，也有老去的一天，所以为了报答父母的生养之恩，为了给孩子做一个好的榜样，我们更应该好好照顾父母。俗话说得好，家有一老，如有一宝。这句话不仅仅体现了一个老人在家里的地位，也告诫我们要细心去呵护他们，像珍宝一样重视他们，也像珍宝一般照顾他们。照顾好老年人的关键之一就是要让他们吃的舒服，吃的健康，今天我们就来谈谈老年人该怎样吃？

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首先，食物要粗细搭配，考虑到老年人的消化器官有不同程度的衰老，生理功能也有不同程度的衰退，肠胃蠕动大不如前，消化液的分泌也减少，还有老年人掉牙的问题导致咀嚼能力下降，所以我们要选择松软、易于消化的食物，便于吸收。比如家中煮饭时可以多放点水，将饭煮的软一些；炒菜时可以过一道水，不要炒的太干等，但不要做得太明显，比如长时间煮粥、吃汤食，这样会给老人带来心理压力，会让他有自己是“累赘”的感觉，所以我们在做这些事的时候要注意到老人家们的心理。其次要合理安排饮食，提高生活质量，这一点和刚才提到的要考虑到老人的心情有所联系。家庭以及社会要从各个方面保证老年人的饮食质量、[_a***_]环境以及进餐情绪，为老人创造一个良好的进餐环境，让老人得到足够丰富的食物，并从中摄取足够的营养，保证身体健康以及心理健康。已达到提高老年人生活质量的目的。所以建议老人进餐的时候尽量有人陪在身边一起吃饭。

第三，要注意预防老年人群中的贫血和营养不良问题，60岁以上的老年人会因为口腔问题、情绪问题（年纪大了以后，人会比较敏感）等导致食欲下降，但因为年纪大了以后，许多老年人摄入食物的量会减少，所以我们看到老人吃得少可能会没有意识到这些身体和心理上的问题，而老人一般也不会主动吐露这些烦恼。情况不加以改善，从而导致老人能量的摄入降低、必须营养摄入不足，而造成营养不良，影响老年人的健康问题。这也是为什么老年人的低体重和贫血患病率远会高于中年人。第四，要督促老年人多做户外运动。找一个良好环境的地方做户外运动，可以只能加身体活动量，保持身体健康；同时接受紫外线的照射，有利于体内维生素D的合成，而且也可以呼吸新鲜空气，保持身心愉快，也可以与家人结伴运动，促进家人之间的感情。

问题回答 哈尔滨医科大学 袁红梅 审核 吴一波

到此，以上就是小编对于***岁的奶奶谈养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于***岁的奶奶谈养生保健的3点解答对大家有用。