学中医养生保健怎么样,学中医养生保健怎么样呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学中医养生保健怎么样的问题，于是小编就整理了3个相关介绍学中医养生保健怎么样的解答，让我们一起看看吧。

1. 你认为中医养生怎么样？
2. 中医养生保健是冷门专业吗？
3. 学中医真的有用吗？

你认为中医养生怎么样？

中医养生，不是一两句就可以讲清楚的。养生就是养护自已的身心性命，即形神俱全。人只有形神俱在才能百岁劳而不衰，颐养天年，无疰而终。这样才能将寿命活出数量和质量，个人无病患，不痛苦，不耗财，不麻烦别人，不受人辱，甚至还会为社会再做出新贡献，洒洒过完人生全程路，令后世对其追念。

疾病是破坏形神俱全的元凶，养生就是治未病，只有末病才能形神俱全。古人云:“与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先”；又云:“善治病者，不如喜慎疾；善诒药者，不如善治食”。如何养生？《内经》中云:“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是，则僻邪不至，长生久视”。养生不是靠药养，世上没有治后悔的药，更没有治末病的药和长生久视的药。自古多少皇帝为追长生之药而死于方士之药，就是明证。养生是遵道而行的术数，大道至简，养生也至简而行，只须顺应四时节令而适应寒暑，调情志保喜乐休怒恐节悲痛退惊忧，随遇而安居乐业，吐纳调阴阳益气补精，导引令形体刚柔适中。

养生是遵天道而行，至简不难。天道是:损有余，补不足六字。人体是一个吐故纳新，新陈代谢的时时变更的生命体，人盗天地万物，天地万物盗人。人体与天地万物时时进行着阴质阳能的交换，在这个过程中，人体内阳能（气）易耗散；人体内阴质（精）易积累。此即“七损八易”，造成体内阳能不足，阴质有余。不足要补，有余要损，此即“七益八损”。明“七损八易”之因，会“七益八损”之术就是遵道调阴阳***。“七益八损”的朮数是管往嘴，迈开腿，寡私欲，静为王，多吐纳，勤导引，神要显，不过用，好睡眠，助生复。

调阴阳***就是调阴阳二气的气机，令神机的阳能之气保持在一定的范围之内，在这个范围内可令阴质能发生量变、形变、质变，不可大过，又不能不及。令根基的阴质也维持在一定的形态，维持在阳能令阴质能发生量变、形变、质变的气、液态。不是让阴阳二气达到平衡，而让阴阳二气调和到可令万物化生化灭的程度。阴阳平衡论在生命学中是一种寂静态，是死亡，“生乎动”，生命來源于阴质阳能的运动之中，不是生命来源于肢体运动。阴质阳能达到调和状态是中医养生的目的。

养生是提高身体健康的一种方法，一种叫法，中医是这么理解的。不一定是用药。比好气功吐纳，有氧散步，太极拳，跑步，***，山水林木，深山峻岭远离市俗，修身养性，唱歌跳舞，瑟弦描画等，都能达到性情疏畅，调理气血，五脏阴阳平衡，增强体质，本固祛邪，吐故纳新，养于自然。使人长寿，减少疾病痛苦，起居有节，饮食搭配恰当，注意风寒湿热燥火虫伤，劳逸有度等

信则有用，不信则无用！

养生保健，当下而言，是花了钱、花了时间、浪费了精力而不显得比别人“高明”多少的苦差事，但是如果过了三年五年或十年八年，再跟同龄人相比比，……

您好，早先我写过一篇文章，现***如下，愿对您有所帮助:

《黄帝内经》中的养生智慧

中医的养生智慧最早出现在《黄帝内经》上。

它认为，养生的智慧在于了解人类与自然界之间的关系，顺应自然界的运行规律，并且善于培养自身的能量，这才是我们避免疾病，健康延年的养生之道，也是诊治疾病，救死扶伤的医学之道。

这与同一时期，西方医学之父，古希腊名医希波克拉底说过的：“人体内拥有的自然疗愈力量，是我们远离疾病的最佳禀赋”。不谋面合，异曲同工。

二十余年来，愚在对医学摸索的路上，也一直遵循着《黄帝内经》的指导思想：顺天应人。即只有把人体各个器官和组织的功能调的到正常：不足的调上来，过旺的压下去。这些器官和组织的功能正常了，致病因素自然就入侵不了人体，更无处藏身。

这就是常说的“治未病”。

健康，便轻松而来。

附：《黄帝内经.素问》开篇： “上古天真论篇第一”：

懂得养生，坚持养生，才有用。至于今天大家对自己国家的文化精髓很多人不了解，还提问这么幼稚的问题。养生不是吃个营养餐，不是做个运动。喝杯矿泉水，喝杯果汁，吃个含富硒红薯。养生之道是一套良好的生活习惯。这个习惯的规矩要遵循大自然的规矩来做。违背了，都叫阴阳失衡。只有阴阳平衡了身体才会健康长寿。

中医养生保健是冷门专业吗？

中医养生保健在传统中医医学中属于重要的分支，但与传统中医诊疗相比，相对来说在现代社会中可能被认为是冷门专业。

在大部分现代社会中，西医医学的发展相对较为主流，更受到人们的重视和广泛应用。而中医养生保健则强调的是通过调整生活方式、饮食、运动、按摩等方法来保持身体健康、预防疾病和促进康复。虽然中医养生保健的理念在近年来逐渐受到重视，但相对于西医医学来说，仍然在一定程度上被认为是冷门专业。

然而，需要指出的是，随着人们对健康的追求和意识的提高，中医养生保健的需求也逐渐增加。这也造就了中医养生保健领域的就业和发展机会。许多人也开始倾向于结合中西医的方式来保持身体健康和提高生活质量。所以，中医养生保健虽然在[_a***_]方面可能被认为是冷门专业，但在发展潜力和应用价值方面仍然具有一定的优势。

学中医真的有用吗？

中医是不是有用?我认为是有用的，但要指出，这个有用，指的是中医的一小部分有用，而不是整体有用。先说中医哪些地方有用。第一个，堕胎药有用。这个应该没有什么可以质疑的。第二个，毒药有用。比如砒霜，中医也知道它有害，吃了人会死亡。这些都是经验，知道了很正常。第三个，某些治疗肺炎的中药有用，但会诱发食道癌。之所以有用，现在已经做了科学分析，原因是含有激素成分。很多被认为有用的，其实都是里面含有激素。

还有一些属于功效模糊的，比如说针灸，针灸的功效，现在还不能确认。科学实验显示，除了存在争议的止痛作用，没有证据支持针灸对其他病症具有治疗的效果。即使是止疼作用，针灸的有效性也只有统计学意义，没有实际的临床应用价值。为此，2016年英国卫生部门将针灸移出了新修订的骨关节炎和腰疼诊疗指南。

一些保养方面的功效既不能否认，也无法证明，比如，某些方子对保养胃是不是有用，还有待观测。

对于中医，我们应该有一个清晰的认识。有人说，我曾经患有某一个疾病，西医看不好，中医看好了。以此证明中医“有效”，甚至“超过西医”。但是，这些说法都没有确凿的证据的支持，完全属于自说自画。

第一，很多疾病是可以自愈的，甚至有极少数人癌症都可以自愈。第二，有些是西医已经治疗好一大半，他又中途转去看中医，结果把功劳算在中医头上。第三，即使承认你说的是真是，中医确实治疗好了你的疑难杂症，但是只是孤例，再去治疗其他人和你一样的疾病，却没有证据证明同样有效。可见，即使中医真的治疗好了病人，也无法证明比西医更高明。

学中医是真的有用！

中医优势

1，中医是祖国文明的瑰宝，是老祖宗留下来的智慧。不同于西医的头疼医头，脚疼医脚，哪疼治哪儿，中医讲究辩证治疗，找出疾病的原因，通过中药作用达到身体的阴阳平衡。一代“医圣”张仲景的《伤寒杂病论》就是最有力的说明。这位东汉末年杰出医学家继承《黄帝内经》理论，结合当时人民同疾病作斗争的经验，创造性地确立了对伤寒病的施治原则，奠定了理，法，方，药的理论基础。也是中国中医院校开设的重要基础课程之一。2003非典期间再次成为人们议论的焦点。因为中医所说伤寒是一切外感病的总称，包括流感瘟疫等传染病。这对当时非典的临床治疗起到了非常重要作用。就现在疫情来说，“肺炎1号”等中医治疗方案的效果更是有目共睹。

2.中医***用的“望闻问切”诊断方式。比起西医的***用化验和借助仪器设备来进行诊断费用要低的太多。这也是造成普通老百姓所说的“看不起病”重要因素。

3中医重视疾病的固本和治标，主要是帮助病人提高自身免疫力，增强自身抵抗疾病的能力。

当然中医也有自身弱点，比如疗效慢，治疗周期长等。

现在社会上流行“中医无用论”论调，让中医发展也进入低谷期。其实我们不用妄自菲薄，更不用诋毁抛弃。中医配方在国外的抢注和中医诊所开花就值得我们自己深思和警醒。

国家也正在制定中医中药发展的利好政策，包括中医院校的招生门槛儿也在提高…中医将迎来一个更美好的春天！

学中医不但有用退休后你还会发现自己意想不到的价值！

我是圣銘高考志愿尹老师，希望能帮到你！

首先不客气的给你提出意见，你的问题本身就是有问题的

即便如此，我也给你大概讲一下中医，中国人从古到今能繁衍到现在全靠的是中医，就这一句话，你觉得中医有用吗？我们的父辈住上全是靠中医，西医出来本身就没有几年，而且西医比较急功近利，治疗费用非常的高，对身体的损害也很大，这个问题很多人都已经明了，当然，西医也有它的好处。

中医治本，西医治标，所以现在的病越来越多，所以我奉劝诸位如果有机缘的话，尽量多看中医。

到此，以上就是小编对于学中医养生保健怎么样的问题就介绍到这了，希望介绍关于学中医养生保健怎么样的3点解答对大家有用。