春季老年人保健养生文字,春季老年人保健养生文字内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春季老年人保健养生文字的问题，于是小编就整理了1个相关介绍春季老年人保健养生文字的解答，让我们一起看看吧。

1. 又到十月初一，传统的秋祭上坟有什么规矩？

又到十月初一，传统的秋祭上坟有什么规矩？

又到十月初一，传统的秋祭，上坟有什么规矩？

人们一年之中，主要有两个祭祀祖先的日子，清明节和阴历的十月一日的寒衣节。据民间的说法，寒衣节是放鬼的日子，也就是人到了冬天，地里没活了，就放他们出来，供奉在家里。到了来年的清明节，春暖花开，地里又开始忙了，就把他们收回去，开始下地干活。

那么，十月一上坟，有什么规矩呢？

一是要穿素衣，表示庄严肃穆。不要穿红挂绿，显得轻浮，不够严肃。

二是儿子上坟要劳铁锨等，如坟墓有坍塌，就把它填起来，如果没有变化，则要铲三锨土，将坟修缮一下。出嫁的姑娘则不用带工具，只烧纸即可。

三是十月一烧纸时，必须烧一身纸衣服。因为就要进入冬天了，老人们也需要御寒，要给他们增加衣服。

四是旧坟头可以在十月一之前去烧纸，而新坟则要晚一些，最好在十月一当天烧。因为新鬼比较活跃，放出来早了，容易闯祸。

五是新坟不宜烧的纸钱过多，因为年轻，易养成大手大脚的毛病，败坏家风。

六是烧纸时要跪下，用棍子在坟前划一半圆，口朝先人的地方，然后画一十字，再开始烧纸。

明天又到了一年一度的十月初一，秋天祭祀活动，缅怀先人，是一件庄严肃穆的事，秋祭据说本来是自周代起流传的祈福消灾的传统，后经不断的演变，至今成了祭祀先祖的上坟习俗，原本主要在潮汕一代流行，如今多地都有了这样的习俗。

秋祭和清明的春祭一样，大部分礼节和规矩相差不大，但也略有区别，像有的地方春祭在坟头压单张纸钱，意天气转暖，谓之给先人换夏衣，而秋季压纸钱要以多张单数，谓之冬天冷了添衣保暖，也是有名的寒衣节。各地习俗不一样，礼节规矩也自然不一样，下面农村这些讲究，仅供参考。

<span style="font-weight: bold;">一、庄严的态度

现在的年轻人，祭祀活动成了“踏青活动”，成了野外运动，所到之处，总想留下自己不一样的一面，而祭祀活动难免遇上一些陌生的坟墓，此时要保持一种恭敬之心，勿用脚去碰墓碑之类，要有严肃庄重的态度，周边的墓碑前面不要过于随意。

二、墓地整理

上坟第一件事通常就是修坟，清明后到十一，坟墓多半杂草丛生，此时要清除杂草，特别是农村一些带“苦”字寓意不好的树，像咱们广西老家坟上常见的“苦凉树”（方言），一定要清除干净，适当的给坟墓添一些土，在咱们那，坟要是越长越高，寓意子孙后代繁荣昌盛。

三、扫墓之人，不走回头路

对于扫墓的人穿着打扮也是有要求的，女的忌讳大红袍子祭祀，体弱多病以及孕妇也是不可以参加祭祀活动的，祭祀活动结束后，不可以原路返回，谓之不走回头路。

四、祭祀

整理好坟墓，坟前放三个杯子，倒上1/3的酒，然后一块猪头肉，三五个豆腐圆子，上三炷香，上香前要磕头行祭拜之礼，默念祈福之语，上完香后，放上鞭炮，谓之告知祖先。

农村秋祭还有很多讲究，但今天，除了上坟的规矩和礼节，野外更应该注意安全，祭祀的规矩，只要诚心，祖先也不会怪罪下来。

又到十月初一，传统的秋祭上坟有什么规矩？

明天又是农历的十月初一了，这一天是我们胶东农村上坟拜土的祭祀之日。与传统的清明节一样，这天，人们都会带上贡品、香烛、纸钱等，到祖先的坟前焚香燃纸。当然，这天还要带上镰刀、铁锨，将祖坟整修一下。

一般来说，清明节过后，经过这半年多的时间的风吹雨淋，加上田鼠等的破坏，有的坟墓之上野草丛生，雨水的冲刷和鼠、蛇之类的破坏，有的坟墓上都留有坑洞。这时候，要现将坟墓上的野草，用镰刀割净，就像是人剃头一样。随后用铁锨铲土，为坟墓添土。

修葺一新的坟墓便会呈现在我们面前。这时候，要在坟头压上烧纸。然后将贡品摆放在坟前，瓜果、糕点、酒水之类的，当然还有一碗热腾腾的水饺。祭品的摆放也有讲究，一般来说，碗里的饺子是3个或者5个、7个，一般5个居多。别的祭品也是单数，燃上香烛后，将一些祭祀的纸钱等在坟前焚烧。随后，将摆祭的那些供品，一并投入火中。据老人们说，摆在那里先人们是收不到的，必须投入火中才可以。

将带来的酒水，在坟前的火堆处祭奠后，燃放鞭炮，然后依次向祖坟磕头祭拜。

一般来说，子孙十月一祭拜都是当日。如果当天有事情，也可以选择提前上坟。我们这边出嫁的闺女如果回家给父母上坟也都是提前上，不过都是选择单头的日子。

记得那时候上坟，都是随父亲、堂兄等一起，打小就看着大人们如何做，记在了心里。后来，父亲走了，上坟的时候我带着儿子、侄子一起。农村就是这样，一代代地延续着上坟拜土这一祭奠先人的习俗。

慎终追远、缅怀祖先是中华民众的优良传统，每年的清明节、十月一到坟前整理一下风雨侵蚀的坟墓，缅怀亲人是一种千百年来的习俗，不过，变化的是如今人们不燃烧纸品等物了，有的换成了鲜花祭祀，可谓是一大进步吧。

小时候奶奶在世，烧棉衣不让我们做孙女动手。她和我妈叠，那会烧寒衣都是买了烧纸自己在家做，用带籽的棉花做面衣。家家都是在门口烧，晚上村子里一股烧棉花籽的香味。烧的时候还要地上画个圈，怕别人来抢。奶奶经常叮咛，给圈外还要烧一些，说是那些无儿无女的孤魂也要送点棉衣。至于为什么不让我们动，奶奶说我们不是孙子，是别人家的人😂😂

明天就是十月初一，阴历十月初一，是我们这里给已故亲人上坟的日子。初一早晨，儿子孙子们不管有没有事情，都会撇下所有的事去给祖宗上坟。在我们这里的农村，通常情况下，闺女都是提前去上坟，而且上坟也有讲究，分单数日子和偶数日子。如果父母两人尚有一人还健在，那就只能选择单数日子去上坟，如果是父母都不在了，就要偶数日子去上坟。

闺女上坟还要看是新坟还是旧坟，新坟只要进了九月门就可以去，最好是早一些，旧坟就不太讲究早晚，可以根据自己的时间安排。上坟带的祭品，如水果或点心之类的，切记要摆放三个，不能是两个或四个，因为只有单数才是祭拜去世的人。这个意思就跟家里来了客人，绝不可以做三个菜，有异曲同工之意。

十月初一这天，家里有儿子孙子的，都会早早的去上坟。没有儿子的怎么办？如果有侄子的，侄子要帮忙在坟头压纸，没有侄子的，同门户的远房叔伯兄弟或侄子，也要上香压纸。不仅仅是为了故人，也是为自己祈福。

其实因为上坟引起的火灾实在令人痛心，所以本人一点儿不赞成上坟烧纸这样的陋习，我们这里早就提倡文明祭祀，不管清明还是十月初一，上坟一律一束鲜花，代表自己的心意就好。

到此，以上就是小编对于春季老年人保健养生文字的问题就介绍到这了，希望介绍关于春季老年人保健养生文字的1点解答对大家有用。