长痘痘心理调节,长痘痘心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长痘痘心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍长痘痘心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 因长痘心情非常不好怎么办？
2. 因为脸上有痘痘而自卑，怎么办呢，也因此不好意思接触异性？
3. 脸上长痘痘，有时候很自卑，怎么办呢？

因长痘心情非常不好怎么办？

和你分享一下我的经历吧，我长了近7年的痘痘，但现在基本不长痘，只有少许痘印了。刚开始长痘那几年，我还是学生党，啥也不懂，家人也觉得你是青春期在发育，不重视这方面，但我其实特别自卑，所以我会拿我的零花钱去那种私人的美容工作室买洗面奶之类的，前前后后花了好几千，但是效果不好，一来是我用了她们的产品皮肤反而变敏感了，二来我也不够能坚持。后来我上班了，知道要去看医生，所以我在当地的中心医院咨询了皮肤科医生，医生告诉我不要吃糖，还有少吃奶制品，因为吃糖是会长痘痘的，而吃辣椒只是把还没冒出头的痘痘提前刺激出来了，但其实那个毛囊里已经长痘了；医生另外还给我开了一些吃的药。这确实是有用的，但是过程很慢，我真正感觉快速有效的是sk2神仙水，因为我上班要化妆，所以我每天坚持护肤、卸妆，而且搭配神仙水收缩毛孔，大概3个月左右，我毛孔变得很细腻，长痘得到了控制，并且我还用医生开的喷剂隔离空气中的杂质，饮食方面也特别注意，基本不吃糖、不喝任何碳酸饮料、很少吃奶制品，饮食少辣，在个人卫生方面，床单被褥、内衣***、牙刷都按时更换，当我越来越善待自己以后，我变得很自信，分享了我的真实经历，希望能帮到你，也希望你变得很自信。

谢邀。

确实长痘不好非常影响心情，小苗之前就有过这个时候，不仅长痘还爆皮，也不敢用什么护肤品，用完还怕***。

所以，这个时候怎么办呢，我来教你。

【调整饮食】

这个是我做的第一步，对对，即使心情不好，也不能再胡吃海塞了，油炸不要了，甜食不要了，牛奶不要了，吃点水果，新鲜蔬菜，让自己摄入的食物GI低一些，这样能减少你的油脂分泌，长痘就不那么多了。

【健身瑜伽】

健身或者瑜伽，你都可以任选，这两样我都尝试过，最后发现瑜伽还是不错的，能改善体态不说，还能促进淋巴排毒，对痘痘也是有好处的，一开始可以上网找一些教程（B站，Keep上都有）。

我原来也长痘，大概是高三开始一直到大学毕业，那时候还真没当回事，后来有一次跟同学聊起天，同学说第一次见到我，心里想这孩还真是痘王，呵呵，现在我早好了，千万别灰心，心情更影响长痘，过了一段时间自然会好！珍惜青青时光，多学习，多锻炼，去自然中呼吸！

谢邀，这里是雲涧视频剪辑，长痘了消不下去给你推荐这两款祛痘的药，可以放心用，之前在医院拿的，我用了效果也比较好，平常药店都有，价格也不贵。（点开图会清晰一点儿）

#少生气少熬夜

长痘证明你青春啊，长痘心情不好就更加麻烦，心情会影响内分泌的，年轻人都会长痘，有些人少而已。长痘要注意饮食清单，要多喝水，多运动，出出汗，早睡早起，心情愉悦。对了，千万不要去挤痘痘，手上有细菌，会感染，豆豆更加难恢复，还会留疤

因为脸上有痘痘而自卑，怎么办呢，也因此不好意思接触异性？

哈哈！是不是你想的太多了。青春期男性青年大多脸部都长“青春痘”，很普遍的现象。一般几个月就会自然消除。没有必要自卑。有条件的可以看看医生。相信你的女朋友也不会太在意的。

脸上长痘痘是肝肠胃湿热引起，注意睡眠质量，不要在晚上超过十一点后才睡觉，不要吃辛辣和煎炸食物，现在[_a***_]可以煲红绿豆糖水喝，如果舌苔发黄，舌边发红，可用蒲公英，白花蛇舌草煲水，加些片糖，一个星期喝它两次即可获得最佳效果。不要用手去挤，挤出一个出二个，这样才能有效。也可以用上药煲水敷在长痘痘的地方，外内兼施更好。

能体会你的心情，因为我也经历过爆痘期，虽然不至于自卑，但是也很影响心情。现在最重要的是看医生把痘痘治好，多运动，保持好心情，饮食清淡，作息规律。

不要让痘痘继续影响你的心态，它也不该是你接触异性道路上的拦路虎，和异性接触能够长久的因素更多在于自己的内在美和良好的性格。

感谢您的邀请！

您的脸上长有青春痘，纯属正常。每个青春期的孩子或多或少都长过青春痘，无需过分担忧。真的！去药店买点除痘药物一抹就好。真的无需大惊小怪！更不至于不好意思接触异性。

稍有常识的异性就知道，青春痘是每个春期的年青人，都要经历的过程。您千万别自己吓自己，真的没事，异性也不会责怪。还有什么不好意思的呢？放平心态，正确面对。一切会好的！

没有什么可自卑的啊，脸上的豆豆原因有很多，而且这个跟你追女孩完全不影响吖，我有个朋友脸上都是豆豆，但是依旧有很多妹子追，所以说这个是不影响的，你可以慢慢治疗，找到起痘痘的原因很容易治疗的，不用想太多，喜欢就追

脸上长痘痘，有时候很自卑，怎么办呢？

很多朋友脸上长满了痘痘，为此感到特别的自卑，下面我给大家说一下，怎么才能有效的去除痘。长痘痘的原因有很多，第一个是那种油性的皮肤，以头部，胸部，背部，这种痘痘的长的比较多。

还是毛孔的堵塞。毛孔在皮肤排出污垢的时候。由于嗯皮质的导管不通畅，是否只与只在毛囊的开口处形成了痘痘。

<span>再就是就是细菌的感染，毛囊皮脂腺中有多种微生物存在，常见的痤疮和葡萄球菌等痤疮杆菌，可是皮质腺中的甘油二酯分解成有***性的游离脂肪酸，***毛囊引起的炎症。

第四点是炎症的反应，毛囊内形成的缺氧环境是原本存在毛囊中的常驻军，特别是痤疮丙酸杆菌活性增强，甲种炎症的反应，这几方面的因素共同造成了脸部的痤疮，脸上的痘痘一定要使用。注意是交叉感染和专业权威的护肤品。没有***这种天然的护肤品，不会对皮肤造成***和伤害，这样才能彻底的解决脸上痘痘的问题。

再跟大家说一下，平常洗脸的时候注意的问题。洗脸的时候要用温水，含硫箱皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。 皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上，被粘着的机会也就减少，这样就能防止皮脂腺口的阻塞和细菌的继发***染。另外，不要用手机，不要用油脂类的化妆品，不随便外用药膏，不要用氟轻松，服乐乳膏。因为这些都是含有一些激素的药膏。饮食上要少吃一些脂肪和糖类食品，少吃油炸食品以及呃一些***性的辣的食物，多吃些水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对治疗痘痘是有一定帮助的。

到此，以上就是小编对于长痘痘心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于长痘痘心理调节的3点解答对大家有用。