心理调节的***（心理调节的相关***）

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• 1、心理调节和情绪调节的书

心理调节和情绪调节的书

1、您生活中是否有控制不了情绪的时候？在现如今快速的生活中，有时候如果情绪控制不了，会让人后悔。下面是我分享的情绪管理值得推荐的励志经典书籍，欢迎大家阅读！ 　《如何控制自己的情绪》 （美）康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部***级的杰作。

2、《人性的弱点》作者：戴尔·卡耐基。该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。《梦的解析》作者：弗洛伊德 。

3、而他的这本书，也被誉为积极心理学最重要的著作之一。在这本书里，有两大收获：一，积极情绪也并非只有乐观，还有宁静、希望、自豪、激励、爱等九个方面。二，最理想的情绪状态并不是完全都是积极情绪，积极情绪和消极情绪的比率达到3：1才是最佳状态。

4、心态不好的人看什么书2 心态不好怎么调节 一个人心态不好，最主要还是性格的原因，而性格又是受观念决定的。

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