打***心理调节,打***心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打麻将心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打***心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么才能戒掉打麻将和赌博的瘾？
2. 麻将瘾属于什么心理学？
3. 打麻将怎么能达到心如止水，静如磐石的境界？

怎么才能戒掉打***和赌博的瘾？

首先恭喜你有这个认知，那么接下来就怎么去达到你想要的效果。
1.告知家人协助自己，明确指出来自己要断绝这些往来。告知自己从前的牌友，就说自己没有经济是打牌了以后也不要喊你了
2.找事情做，让忙碌充实你的生活，不要闲，人一旦闲下来就开始一想天开

3.远离原来的圈子，培养新的爱好，让自己阳谷开朗起来

4.实在忍不住就一个人什么都不带，去跑步，走路，不停的告诉自己当初的想法

本人曾经就非常喜欢打***，，一周时间最高峰打***玩了九场，白天玩，晚上玩，玩的昏天黑地，在打***过程中透支自己的身体，精力，金钱。但我打***一般都和同事，朋友在起玩，曾经有句俗语：***桌上看人品，一看一个准。小赌贻情。这句话挺有意思的。在***桌上也结识了一些不错的人，也认清了许多人的真面目。我曾经总结过，有二种人会沾上***的瘾，一种逢赌必输的人，总不服气，越输越想返本，结果越陷越深。二种逢赌必赢的人，贪欲造成越来越离不开***。我属后者，我现在己经不打***了。为什么。第一我不抽烟，我非常怕烟熏，第二，认识我的人说我值***活着。我非常不愿听，所以对赌友们说，本人从此戒麻。别人都不相信。可是我做到了，从去年12月28日至今，一场***未玩，很多人都说，真有刚。我认为戒赌必须本人下决心，与别人亳无相干。自己都做不了自己的主，那就别谈戒赌了。

戒？ 我只能用一个数学的概念跟你讲 tan90°

怎么可能戒呢？就好像南宁那位大英雄窃·格瓦拉说的那样 这方面，这辈子是不可能的 真正一个走火入魔的人你跟他讲这些东西有用吗

要想富下重注 人无横财不富，马无夜草不肥 赌一赌单车变摩托 赢了会所***，输了下海干活 怎么算都强行不亏啊 加油老哥们 三和等你

首先要有坚定的戒赌决心，其次要有意识地脱离原先一帮赌友。在这一过程中要慢慢地转移自己的爱好，找一些感兴趣的事情做做。另外家人的帮助也是必不可少的。换个环境试试，最终只要有恒心是可以戒掉的。我身边就有这样的例子。

***是一种心理精神疾病。人在***的时候大脑内会产生一种叫做“内啡肽（多巴胺）”的物质，它会让人产生兴奋刺激的愉悦感，渐渐地人就对***产生依赖，这种依赖很快就会发展成为赌瘾。

科学上讲是病，其实还是有办法的，第一远离那个圈子，如果你身边的人大多都是爱玩***，爱***的人，就要远离他们，至少也应该保持一定距离。在那个圈子里是很难戒掉的，所以这是第一要素。

第二 建立其他兴趣用来分散注意力，比方说下棋，打打游戏等 或者让自己忙起来

第三 寻求家人帮助 让家人帮你管钱，出门就带个基本开销的，现在网络这么发达，真到急用钱的时候让家人转过来就是

第四 学习理财知识 这可以让你知道怎么规避风险 （***风险高，你看金融大拿们很少有***的，这不确定性太高）

***瘾属于什么心理学？

回答如下：***瘾属于成瘾心理学。成瘾心理学是研究人们对某些物质或行为形成成瘾行为的心理机制和影响因素的学科。***瘾是一种行为成瘾，指的是对***游戏的过度沉迷和无法自控的行为。成瘾心理学研究成瘾行为的成因、发展、维持和治疗，帮助人们克服成瘾行为并恢复正常生活。

打***怎么能达到心如止水，静如磐石的境界？

我不知道怎么会邀请我回答这个问题，仅有的几次打***经历，都是以输告终。

在所有的***领域里（暂且不列入***，算入***方式的一种吧）达到了心如止水、静如磐石的境界，大体上也就一点意义也没有了。***的要义就是要使人快乐、愉悦起来，你都达到上仙的境界了，还玩***啊，***去吧。

既然是***，那玩和消遣都不是问题，关键是要能互动起来，那种胜不骄败不馁、一副雷打不动的样子，是最差的牌友。如果有彩头，输得***都没了还能静如泰山，遇到这种人玩两圈我就会收摊走人。因为，我不图你的彩头，至少得让我这赢家看看你的狼狈样嘛。

虽然极力不提倡***，但是真要玩有些彩头的，还是不要到达那种境界好。量力而行说起来容易，做起来难，真陷进去了，每次输个几千几万都能做到心如止水、静如磐石就完蛋了，还是知道肉疼、能及时止损为上。

所以打***这事，首要的前提是不参与任何形式的***。略有彩头的，纯粹以***的心态看待，不以赢利为目的，也不追求心如止水，顺其自然为好。

此种境界怕是只能麻神级别才能做到吧。无欲无求，心如止水～～感觉有点四大皆空哦。

■<span style="font-weight: bold;">心态平稳纯属***。心中有所求心中有欲望，就会有得失之心。当我们真正把打***当作休闲***，没有***的心思杂念，才能达到这种心境！面对牌桌上的输赢能坦然面对，用一种参与***活动的心境，不期待***养家，不期待***生活。不参与***就不会有那么重的功利之心。所以心态很重要！

■量力而为。现实生活中打***都带一定彩头。我想说的是：“量力而为”！这四个字的份量和含意朋友们都懂。但是你能做到吗？大富翁可以花10万吃一顿饭，让你花1万吃顿饭你心疼不？打***依然如此，你的情况只能打1块钱的彩头玩玩。结果你非要找***，一定要去浪，结果是囊中羞涩，坐上牌桌就担心一会不够付账，如何能做到心如止水？钱才能壮胆啊！个中含蓄你去揣摩。都明白心里有所顾虑就不能放开手脚，打***你就会畏畏缩缩，这样的心态必败无疑！

■放松自我以享受的心态去面对。真正的***高手把打***当做一种消遣。用一种享受的没有压力的心情去打牌。他能做到心如止水。他的经济能力完全能保证他的生活，所以面对牌桌上的一切输赢能做到静如磐石！这才是真正领悟但心静的真谛。所以在牌桌上他们能做到面带微笑，荣辱不惊的境界。这种境界恰恰是打***所需要的最佳状态：头脑清晰，心态平稳，精气神势都达到顶峰！如此情况怎能不胜！

■任何自信都是建立在自己有干货的情况下。自己有过人的本事超强的牌技，将是你冷静的根本。一个牌技差全凭手气的人，坐上牌桌你自问何来的自信？没有自信的人怎么能做到心如止水！因此想要做到静如磐石你必须提高牌技，心态是“软件”这个可以说是“硬件”。

总之把打***的目的摆正，抱着***性，不计较得失才能做到心如止水！反过来如果是想以***的方式***你永久也达不到！

到此，[_a***_]就是小编对于打***心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于打***心理调节的3点解答对大家有用。