心理调节激素减肥,心理调节激素减肥的原理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节激素减肥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理调节激素减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 激素肥胖怎么减肥？
2. 激素肥胖怎么减肥？
3. 吃糖皮质激素胖了三十斤怎么办？怎么减肥？
4. 激素类药物导致肥胖，停药后可以瘦下来么？

激素肥胖怎么减肥？

可以通过运动锻炼和控制饮食的方法来达到减肥的效果，平时不要吃高热量，高脂肪，高糖以及油炸的食物，以基于原机制的饮食为主，如果过度肥胖的话，很可能造成很多的疾病，对正常的生活和正常的工作也有可能会产生一些影响的，可以科学的减肥，也是比较健康的。

激素肥胖怎么减肥？

可以通过运动锻炼和控制饮食的方法来达到减肥的效果，平时不要吃高热量，高脂肪，高糖以及油炸的食物，以基于原机制的饮食为主，如果过度肥胖的话，很可能造成很多的疾病，对正常的生活和正常的工作也有可能会产生一些影响的，可以科学的减肥，也是比较健康的。

吃糖皮质激素胖了三十斤怎么办？怎么减肥？

系统性红斑狼疮，是一种自身免疫性疾病，好发于中青年女性，它的主要典型表现是面部的蝶型红斑、口腔溃疡、浆膜炎，疾病进展还会累积关节、肌肉，当系统性红斑狼疮发展到肾病变时，就会表现为血尿、蛋白尿、肾功能不全等。

目前，狼疮性肾炎仍是一种原因不明的疾病，主要在控制疾病的症状，然后保护肾脏功能，保护全身器官，减缓肾纤维化的过程。

目前最主要的治疗方式是激素合并免疫抑制剂。人正常生命中也会分泌一定量的激素，比如氢化可的松，但是人体分泌的小剂量激素不足以对抗狼疮性肾炎疾病的进展，所以我们需要从额外补充激素，通过口服或静脉注射激素来对抗全身的这种炎症反应，我们用到的最多的就是甲强龙和强的松。

大家都知道长期大剂量使用激素有好多副作用，比如向心性肥胖、萎缩纹、皮肤变薄、肌无力以及肌肉萎缩、低血压、面部浮肿、恶心呕吐、骨质疏松、消化性溃疡等等。

为什么会出现肥胖呢？长期大剂量使用激素时：

1.会对脂肪代谢有影响，激素对不同部位的脂肪作用不同，促进四肢脂肪的分解，肩胛部位和腹部脂肪集聚，形成向心性肥胖。这种肥胖对健康的影响并不大，但对形象的影响太大，这是许多人尤其是年轻女性不愿意使用激素的主要原因；

2.服用激素后食欲增加，饭量明显增大，营养过剩，导致肥胖；

3.糖皮质激素有保钠排钾，水钠潴留，病人看起来发胖；

但是它导致的肥胖是暂时性的，激素用量慢慢的减下来或者停止后，它在其中起的作用就慢慢消失。

激素类药物导致肥胖，停药后可以瘦下来么？

药物导致的肥胖，停药之后可不可以瘦下来，这个要看你停药之后都做了什么，如果停药之后，你坚持瘦身减肥，那么能瘦下来的概率肯定会大一些，但要是停药之后，你胃口一直很好，还不希望运动，那么瘦下来的可能性也不是很大，看个人吧。

激素类药物作为一种药效迅速明显但副作用也很严重的药物，一直以来都是倍受争议，一般医院不到万不得已尽量避免使用该药物。如果病情所需，一定要遵从医嘱，在正确的指导下合理服用。吃激素最让我们熟知的一个副作用就是肥胖，可是为什么吃激素类药物会引起肥胖呢？

偶尔服用激素是不会引起发胖的，但长期服用肯定会引起肥胖，这种胖是激素样肥胖，特征性表现为满月脸，水牛背（背部脂肪层厚），向心性肥胖（胸腹胖，四肢细）。这是因为激素的主要成分皮质醇，它能促进蛋白质合成增多、肝糖原增多，血糖增高；促进脂肪重新分布，减少周围四肢的脂肪组织分解，而向头面部，胸腹部、背部积聚，形成向心性肥胖。

这种激素性肥胖，在停药后是可以恢复的，这就要靠我们的恒心和毅力的，主要方法还是饮食和运动。饮食方面，要做到膳食平衡，饮食要清淡，多吃富含纤维素的食物，如五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等，尽量避免油炸类的快餐食品、甜食，也不要宵夜。少吃肥肉及动物肝脏，可以适当选择禽类肉，及高蛋白的鱼肉。不吃零食，不喝碳酸饮料。按时吃饭，决不能暴饮暴食。运动方面，可以选择慢跑，快走，游泳、骑自行车等有氧运动。只要能坚持运动、合理饮食，停药后，我们是可以瘦下来的。

到此，以上就是小编对于心理调节激素减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节激素减肥的4点解答对大家有用。