心理调节与成长,心理调节与成长的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节与成长的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理调节与成长的解答，让我们一起看看吧。

1. 碰到挫折如何调整心态？
2. 父母应该如何陪伴孩子成长？

碰到挫折如何调整心态？

你好，作为一个从挫折中成长起来的人，在此分享我的两点最有用的心得。

<span style="font-weight: bold;">1.坦然接受现实，及时止损。

人的一生很难一帆风顺，遇到挫折容易自我怀疑和否定也是正常，但重要的是，要坦然接受遇到挫折的现实，认识到事情已经发生了，不可逆转，不要让挫折带来更多的附加损失。像我在学生时代就因考试不及格的小挫折，自暴自弃了很长一段时间，后来在家人的劝说下认清现实，生活才回归正常。回想起来，当时如果我能及时正视挫折，接受现实，情况会好的多。

2.一切向前看，面向未来。

人生的挫折不可避免，但人的一生还要继续下去。“一切向前看”，这是家人在我遭遇挫折后反复跟我强调的一句话，让我止住了许多患得患失的想法，受益匪浅。不论挫折带给你怎样的打击，一定要抱着向前看的心态，面向未来努力前进，这样才能和挫折说再见，过好接下来的人生。

勇敢接纳挫折，积极面向未来，相信经历挫折的你也能很快调整好心态，加油！

最佳方式是调整对挫折的认知：不要给人生中的不顺和挫折过多的情感标签。

给负面的东西贴的标签越多，会在情感上带来更好无谓的负担和伤害，很多伤害不是挫折带来的，是自己的给挫折加上的情绪。这些负面情绪和自我否定，还有对周围人和物的否定，会极大影响人的正常判断力，无法客观理智的对待周边的人，就必然带来更多负面影响。

如果无法从认识层面做到正确看待挫折，还有一个简单的办法：健忘一些。把让你感觉不适的东西尽量淡忘，眼睛向前看，毕竟路需要向前走。

带着太多负性情绪走路，很累。放过自己，当忘则忘吧。

人生没有坦途都不会一帆风顺，遇到挫折和坎坷也许是你前进的一种动力！正所谓不经历风雨怎么见彩虹。

遇到挫折不要气馁更不能从此一蹶不振萎靡颓废下去。记得我一个朋友投资开了一家饭店，由于不懂经营，不会经营，一年陪了五十多万，但他并没有倒下去，而且寻找失败的经验和教训，最后开了几家连锁店，成为了一位名副其实的大老板。

所以说当我们遇到挫折时一定要直面困难，不逃避有定力，要有战胜一切困难的决心和勇气，包括战胜自我。同时相信一切困难都具有两面性，在你遇到挫折打击的同时你也收获到了理性和成熟。

“自古英雄多磨难”没有谁随随便便就成功的，选择在痛苦和失败中做一个强者，把挫折当做对自己的一次考验。然后冷静思考一下失败的经验教训，以后不在犯类似的错误。心理学家认为：人们最出色的工作往往都是在逆境下做出来的。所以适度的压力或挫折更能调动你的主观能动性。

不要自己走进狭隘的死胡同里而不能自拔，多宽慰自己，不要怨天尤人，给自己肯定和信心，保持积极乐观的态度去对待挫折，相信自己的能力，改变一下思维方式方法，成功就在你的面前，不是吗？

图片为***明星：刘涛

谢邀！

人遇到挫折，关于身体的心态的调整。

1、精神障碍患者

精分患者，不管是主动还是被动调整其心态，除了药物，其它方法几乎不可能调整了患者的心态。抑郁症患者类，在药物可控、维持期间，唯小部分可以进行心理疏导。***如患者遇到挫折、麻烦，复发病情，其心态也是无法调整的。

1、身心健康者

一，不妨退一步

俗话说：“穷有穷志气！”这个志气就是自尊、面子、地位、名声等，***如为了如此，反而更加生气。其实，有些挫折，不值得生气，可闭上眼睛，想想其他的道路。您就是慧者。

二，恢复理智

俗话说：“失败是成功之母。”“小不忍则乱大谋。”人在受挫时，头脑理性些，也许换来有利的局面。那样也许能实现自己的目标。

三，动动心理

碰到挫折后不同的人会表现出不同的处理能力，有些人能够很顺利的解决问题，有些人可能很难走出挫折的心理阴影，这也就是所谓的逆商，与智商与情商一样，逆商也因人而异，逆商也是可以通过后天学习来不断提高的，如果受到挫折最重要的是要自己能够想开，需要有高瞻远瞩的价值观，当然这不是一朝一夕可以达到的，如果想快速解决可以选择以下方法

1注意力转移，旅游，玩游戏等

2暂时逃避，去一个陌生的地方，暂时躲开压力。

3朋友谈心，疏解心理压力。

4身体疲倦，睡觉休息。

5总结经验，升华思想。

父母应该如何陪伴孩子成长？

你好，我是懒嬷子，也是两个孩子的宝妈一枚！很高兴能以视频的方式回答你这个问题，孩子的成长离不开父母的陪伴，但正确的陪伴方式才会更有利于孩子的成长，我会从以下三方面做个总结：

1，陪伴就是交流，这里的“交流”意思就是要融入到孩子的世界中去，用他喜欢的方式用心陪他玩、陪他闹、陪他吃饭…。

比如说我们家五岁的大宝，刚洗澡的时候就问我：妈妈，你好久都没陪我玩了。我就好奇了，我本身就是全职宝妈，不是24小时都在身边陪着吗？他回我：你只是顾着玩你自己的，都不理我们！听到这里，我真的要好好反思了，这段时间确实花在手机、学习自[_a***_]上的时间多了很多，抛开做家务、做饭的时间，真的好久没用心陪他玩了…

其实做父母的不要求24小时都要去关注、陪伴孩子，但每天抽出一段时间，放下手机、放下心事、放空脑袋去陪伴孩子，与孩子交流，真的很有必要的，这样孩子会感受到父母的爱和重视，就更有安全感，待人处事也会更有自信。

2，陪伴就是让孩子明白，在生活中每个人都是独立的，都有着自己要做的事情，只有把手头上的工作、事情认真去做好了才能有更多的时间去互相陪伴。

这个道理或许孩子会比较难懂，所以我们要做个榜样出来，给孩子看到父母在努力完成自己的任务，完成之后才会有更多的时间陪他们玩。这样也能培养孩子能独立玩耍、独立解决自己力所能及事情的能力。

3，总的来说每个成长阶段的孩子，他所需要的陪伴都会有变化的，比如说幼儿的时候需要玩伴、学习的时候需要良师、青春期的时候需要益友等等。所以作为父母的我们也需要更多地去学习、学习陪伴孩子、学习平衡工作和家庭的关系、学习自身的成长，练就百变本领，正确地陪伴孩子，让他们顺利而愉快地度过每一个成长阶段。

我的回答完毕，希望对你有所帮助，谢谢！

孩子的教育现在越来越成为家庭中绝对的大事，也是焦虑之源，谈谈自己的一些真实经历与想法，供各位探讨！

1.言传身教是最好的教育

在陪伴孩子的路上，酸甜苦辣皆有，而很多爸爸妈妈习惯于说教，毕竟爸爸妈妈懂很多道理，能够明辨是非，但是孩子则不同，他们更多的是模仿父母的行为，所以，言传身教对孩子才是最好的教育，不在于你怎么说，关键看你怎么做！

一位妈妈，整天手机不离手，到小学六年级时，她家孩子特别沉迷于手机，有一次，因为爸爸不让他玩手机，大闹一场后，离家出走，害得父母挨个找同学问，挨个找亲戚问，都没有下落，直到晚上9点多，多亏了110巡警的同志在巡逻时发现了，最终将孩子送回来……

而优秀的父母，回家都会特意少用手机，有些家庭甚至把电视机都拆下来装到盒子里，这就是营造少使用电子产品的氛围……

2.父亲不缺位，母爱不过满

父爱如山，但是现在很多家庭中，父爱严重缺失。现代社会压力大，很多家庭中，父亲为工作长期奔波在外，不是出差就是应酬，三更半夜回家，孩子早就进入梦乡……父亲辛苦这是可以理解的，可是人民日报都说了：教育好自己家的孩子，才是你一生最大的事业！

3.学习习惯的培养，胜于一切

最后，要教育好孩子，一定从小给孩子养成良好的学习习惯，这远***数重要多了。比如主动学习、爱上阅读、做家务、有时间观念等等，这些优秀的学习习惯一旦培养好，到了中学，你就不用担心孩子的学习了，这些习惯足以支撑孩子走得很远！

身边也有这样的例子，小学期间使劲逼着孩子学习，成绩确实很好，但是到了初二，成绩一落千丈，到了年纪倒数20名，孩子离开父母后，就不知道怎么学了……

到此，以上就是小编对于心理调节与成长的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节与成长的2点解答对大家有用。