心理学始动调节（学前卫生学始动调节名词解释）

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本文目录一览：

• 1、心理学-行为背后的目的:动机
• 2、心理学如何调节自己的情绪
• 3、如何根据脑学说的发展,来认识大脑活动的特点和规律?

心理学-行为背后的目的:动机

认知失调：个体对于同一事物产生两种或多种彼此矛盾的认知，或者在认知和行为上互相矛盾，并由此产生心理上的紧张焦虑和失调状态。我们一般会改变认知或行为来达到认知平衡。

【自我...问题三：荣格心理学里的动力机制是什么意思 动力机制其实可以认为是“动机”的全称，也就是个体行为背后的内在动力过程，即行为的原因。

为什么孩子们会陷入问题行为呢？阿德勒心理学关注的是其背后隐藏的“目的”。也就是，孩子们——其实也不仅仅限于孩子——抱着什么样的目的做出一些问题行为，这分五个阶段来考虑。

心理学如何调节自己的情绪

1、心理学科普：情绪管理 0情绪管理法则 遇到想要让你难堪的人，保持冷静是有力的武器，你的礼貌对待，会让他迅速成为对决里的弱者，沦为别人嘴里的笑料，反而动怒会正中别人的下怀。

2、适当哭一场 在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国心理专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。

3、． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。

4、想要调节情绪可以通过：运动调节、阅读调节、饮食调节、颜色调节等方式进行改善。♀运动调节人体在运动过程中会使心率加快，促进血液循环，增加机体对氧气的呼吸量，在这种状态下大脑会兴奋，从而情绪变好。

如何根据脑学说的发展,来认识大脑活动的特点和规律?

1、优势原则：人们学习和工作的效率与有关的大脑皮质区域是否处于优势兴奋”状态有关。 镶嵌活动原则：当人在从事某一项活动时，只有相应区域的 大脑皮质在工作（兴奋），与这项活动有无关的区域处于休息（抑制）状态。

2、镶嵌式活动：大脑皮层的不同部位执行着不同的任务，当从事某一活动时，只有相应部分处于工作状态，其他部分处于抑制状态，大脑皮层即形成了兴奋区与抑制区一工作与休息互相镶嵌的复杂方 式。

3、优势原则：人们学习和工作的效率与有关的大脑皮质区域是否处于优势兴奋”状态有关。 镶嵌活动原则：脑是人体的司令部”，在司令部里有着十分细致的分工。

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