尴尬的心理调节,尴尬 心理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于尴尬的心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍尴尬的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 亲戚来家里时，不敢打招呼，只想躲在房间等他们走了再出来怎么办？
2. 经常想起以前尴尬的事，这是心理疾病吗？该怎么调节？

亲戚来家里时，不敢打招呼，只想躲在房间等他们走了再出来怎么办？

有的孩子见了生人不愿给人家说话，或者不敢说，这说明孩子害羞，害怕胆小，不敢大声说话，上课不主动举手发言，这和平时接触的人和事太少有关。希望家长多多关心孩子，多去人多的地方锻炼孩子，让孩子在人多的地方主动说话，随着年龄的增长慢慢的就会好的，如果是成年人那就另当别论啦。

往大了说那叫闭关修炼，往小了看就是关门拒客。失礼也！

古人皆余有，有朋自远方来不易乐呼之欣慰。更何况亲戚承于血脉相连，亲人上门而至的亲情问候，应该是无论贫富贵贱，出门招呼，礼义之道，应该是必不可少的。

这世道也不知怎么了？三十多年的改变连亲情、友情、爱情统统都变得如此市侩冷漠？

作为过来人，不妨告诉些以前过往投亲靠友的事是怎样的。刘佬佬进大观园的戏份里，可以冒事时多去看看走亲探戚的感悟如何？

俗话说，皇帝也有三家穷亲戚，刘佬佬探大观园虽说投亲显贵饥贫寒渗。但是，不管怎样血脉亲情所在，礼义仁爱推崇的传统里，管饭管资程费用的小施舍还是会有的。

不要问为什么？既然连着亲情，太平时节日子都还过得去，亲戚之间走往，礼尚往来关联的是亲情友爱。灾难年景投亲靠友，对于家境好的人言，救苦救难救急就算是做点好事，也应该去做。更何况是亲情血脉紧连？

老时候人言亲情，三代之内为至亲，五代之内为远亲。讲究的是，亲帮亲，邻帮邻。

看看现在如何？有些家庭兄弟姐妹走着亲，到下一代表兄弟姐妹碰面路上，最多也就是点头问候之应，甚至是形同陌路互不相认。

邻里之间的问候互帮互助就更不用说了，开门进门互相隔绝，不管是张三、李四、王五、麻子，老死不相往来，一幢幢的火柴盒里都关闭着幽灵。

古时候，信陵君家养门客三千，梁山好汉及时雨解困于义，这些靠友施义的事就不多说了，也不想扯得大远。

呵呵！这和我弟弟小时候一样只要家里来了客人马上躲进屋里不出来 ，等客人走了在出来，不过你连亲戚来了都躲，也太夸张了，你总是要生活的，总是要面对人的，外面的世界很美好，多在外面走动走动，多和朋友交流，你离退休还早的很，不能年纪轻轻就和久经风霜的老人一样，你装深沉啊？

其实生活中很多这样的人，家里来了能跟自己聊得来的人是很乐意出去交流的，反之其他不太聊得来的就不愿意出去跟客人交流，其实这是人之常情，大部分人都有这样的心理。但是我们是群居的，能来家里的人一般都是来往比较密切的人，日常生活中有客人来了出门打个招呼叫个人是必须的为人之道，不喜欢的话给人倒杯水打个招呼让家里其他人去招待就行了。

这位朋友问:亲戚来家里时，不敢打招呼，只想躲在房间等他们走了再出来怎么办？唉，可怜的孩子，先抱抱你给个安慰先。不过也不要有太大的心理负担，这个情况在初涉社会的孩子中还是有的，也是他们逐步走向社会、参与社交过程中的一个小插曲而已。

或许你会说，人家还在难受呢，你倒说得这么轻松？但我经历过这个阶段，有过这种体会和感受，也最终化解心理障碍，并变成爱笑外向的人。所以回首再看，才不觉得这是多大的问题，才会说得这么轻松，这正应了那句话:因为懂得，所以慈悲。

现在的我开朗大方，和什么人都能接上话茬。于是朋友说我是“自然熟”，天生社交型人格。可他们哪里知道，以前少年时期的那个我，曾经多么害羞怕见人，可以说一见人就想躲，和人一说话就脸红紧张及手心冒汗。而当家里来客人时，也是尽量地躲起来，不想让他们看见，不想和他们搭讪，更怕他们问我学习情况什么的。

然而时间久了，也觉得这样总不是办法，况且看着别个长得没我好看、成绩没我好的小伙伴，却那么坦然自若地随便和人交往，于是我不淡定，也有点好奇，便偷偷观察他们，发现他们其实也没啥绝招，就是主动大方地和人说话，如此而已。于是我也尝试着主动参与别人的谈话，慢慢地也感受到其中的乐趣，不再像以前总是纠结，这样良性循环后，就不再怕见人躲人了。

所以这个问题其实真要改变，也简单，就是大方主动和人交往。可以先从熟悉的朋友做起，和他们交谈。然后再慢慢扩展交际范围，尝试和不太熟的人打交道。渐渐地你就会体会到与人打交道的乐趣，就会明白到自己以前是太压抑自我，总担心自己说不好，或者怕别人嫌弃。其实在这个世上，你越是淡定平常，越不会引来别人奇异的目光，大家就认为这只是个普通人，是个路人甲。而当你一紧张要遮掩什么似的，反而引来别人的好奇，也就相当于把本不自在的你置于别人的审视目光下，反而更让你不自在了。

总之这只是个小问题，许多人都会有这种体验。只要你想改变此现状，并积极付诸行动，大方地与朋友及他人互动，很快就会改变这个状况。到那时，已变得敢大方交际的你，甚至会怀念曾经那个腼腆害羞的你，并会油然觉得这可真是奇妙的事呀。

希望我的答复能帮助到你，也希望你很快会改变局面，变成一个让自己喜欢的人。

经常想起以前尴尬的事，这是心理疾病吗？该怎么调节？

我是心理学领域的创作者，关于这个问题，我认为经常想起以前尴尬的事情，不一定就是有心理疾病，

这里要澄清两个问题，第一什么是心理疾病，所谓心理疾病，就是指人具有异常的心理情况，也就是跟大多数人不一样了，通俗的判断有一个原则，三个标准，一个原则是指是否具有自知力，也就是自己是否知道自己有病，对于大多数心理疾病的患者来讲，也就是我们常说的精神病人，是没有自知力的；三个判断标准：1.主客观世界是否统一，也就是你所认知到的世界和真正的客观世界是否一致，比如说你是否有幻听、 幻视等不合乎逻辑的感知；2.人格是否相对完整且协调，也就是你的认知、情感、意志力是否正常且协调；3.社会功能是否完好。也就是你能否正常的工作、生活。第二，要明白经常想起以前的尴尬事情，这里所定义的“经常”是一个什么样的频率，是每天，每月、每周想起，还是一天想起很多次，这些尴尬事情严重到一个什么程度这些尴尬对自己有多么深的影响，只有知道这个严重程度，我们才好去判断，因为每个人定义的经常、尴尬不一定完全一样，所以需要您自己去深入思考一下。

那么，该如何调节呢？

1.可以***用行为主义的疗法，也就是说当每次想到这个事情的时候，就给自己一个惩罚，比如用橡皮筋弹自己一下，当自己想的频率下降的时候，就给自己一个奖励，靠这种奖惩方式，让自己逐渐忘记这件事情；

2.***用转移法，当想起这件事情时，就找到一件让自己更有兴趣的事情，去分散一下注意力，慢慢的忘记

3.找到尴尬的原因，彻底解决这个尴尬，让自己再次面对类似的事情时候，不尴尬，这是治本的方法。

最后，还要说一句，总是想起以前尴尬的事情，不一定是心理疾病，但可能是一般心理问题或者严重心理问题，建议去找专业的心理咨询机构去诊断一下。

谢谢邀请。

经常想起以前的尴尬***，这不是心理疾病，但需要情绪抚慰。

理由如下:

第一、经常回想起以前的事情，这是正常的回忆和反思。不需要特别在意。

第二、想起过去不愉快的事情，心理情绪出现消极和低落的现象。这也是可以理解的，不必过分担忧。

第三、经常想起过去的尴尬***，会出现郁闷情绪。如果频率过高，那就要及时进行[_a***_]。防止情绪持续低落。

再来进一步说一点，心理疾病出现之前会有一个较长的过程。时间大致是三到六个月。这个过程被称为一般心理问题和中度心理问题。

经常想起过去不愉快的事情，如果是在这个阶段，就是心理不健康的表现，不能看做是心理疾病。

不健康心理如果调节呢？

通过心理咨询的方式，经过三到四个疗程基本可以基本痊愈了。

就我个人经验来说，越是在人生不顺的时候越容易想起以前尴尬的事。并会让我们觉得沮丧。和畏缩不敢向前。

我的选择和应对方法是想起时，跺跺脚，甩甩头，让自己头脑清醒起来。往着下一个目标前进。忙起来便很快忘记了。

在人生顺境，和心情愉快的时候几乎不会想起以前。所以这也给了自己努力的动力。动起来让自己忙碌并幸福着。

多少年以后，心智更成熟了。便不会再去想以前总总，就算偶尔想起便也只是一笑置之。

记不起哪部戏说过，生活在回忆里的人是可悲的，因为你永远不知道生活在下一秒会给你怎样的惊喜或惊吓。在创伤面前时间永远是那个最有效的创可贴。

到此，以上就是小编对于尴尬的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于尴尬的心理调节的2点解答对大家有用。