孤僻怎么调节心理,孤僻怎么调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孤僻怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孤僻怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 我性格内向孤僻，试着和别人交流，可是谁都和我聊不来，没有朋友和对象，该怎么办？
2. 在学校感觉孤僻应该如何调节心理？

我性格内向孤僻，试着和别人交流，可是谁都和我聊不来，没有朋友和对象，该怎么办？

我以前不是这样，但后面经历一些事情后跟你一样！我个人觉得现在不是该想着怎么样交流交集交朋友而是想着当下你要过好自己，做些事情让自己觉得充实而不是花那个时间去考虑如何交际，因为你在工作，和做其他事情充实自己的时候自己的个人魅力会给你带来一些交际和朋友……所以与其纠结如何交际，交男女朋友倒不如先把自己过好，充实然后在慢慢去学习交际等等…………

是存在着这么一些人，人非常好性格也不错但是就是没有朋友，说话也没有人愿意接茬，跟性格比较软弱有很大的关系，另外还跟为人比较自私有一些关系，你有没有每次和人吃饭前就开始琢磨饭钱会不会自己付的问题，如果存在这个问题，没有朋友很正常，朋友之间的交往是一种付出，小肚鸡肠的人没有朋友。

你兴趣爱好是什么？一般内向的人和兴趣爱好相同，还有混的很熟的人话也很多吧。兴趣爱好相同会有很多聊的，说不完的话。我一个刚大学毕业工作的同事就是，平时和谁都没什么话说，和我聊游戏时话特别多

在学校感觉孤僻应该如何调节心理？

在学校里感觉孤僻就和成年人在社会上感觉孤僻一样，究其原因大多都是没有目标，漫无目的，无所事事！

当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累；在这人世间，有些路注定要一个人走，要独自面对，要独自跋涉，露再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默的走下去。

在学校感觉孤僻的人常常表现为独来独往，寡言少语，比较冷漠。自己觉得无法融入，别人感觉你无法靠近。学生时代比较孤僻，可能有以下几方面的因素：

在学校人缘好的孩子往往是有明显优势的孩子，例如学习成绩好，体育成绩突出，或者比较受老师喜爱。在这些优秀学生的反衬下，成绩不如意的孩子常常会陷入深深的自卑。如果自尊心特别强的话，会感觉自我价值低。于是不愿意与人说话，慢慢自我封闭起来，表现出孤僻的感觉。

家庭幸福和谐的孩子往往是积极阳光的，也愿意与人交往，甚至邀请朋友去家里。有些孩子却因遭遇家庭变故等原因变得孤僻和古怪。

我认识女孩娜娜，自从爸妈感情不和离婚以后，她就很少与人说话，总感觉自己矮人半截，会被人耻笑，原本天真活泼的性格变得孤僻和沉默。

小陆自从被同学发现他有狐臭，小陆就再也没有了往日的欢乐。总怕同学会嫌弃自己，主动与同学保持距离，性格因此变得越来越孤僻。因为心里负担过重，学习成绩也一落千丈。

每个孩子都不是完美的，有的孩子因为生理上的缺陷被嘲笑，就把自己与同学隔离开来。

昨天我值班，来了个女同学，她说自己在班级很孤僻，感觉同学都不愿意跟我说话，只有几个朋友，特别怕失去她们，朋友对她是忽冷忽热，内心孤独不安，不知道如何跟同学相处聊天，而且每次来到学校就想回家，觉得家是安全的，无法融入学校生活。我耐心听她说过，和她共同分折了原因，一方面可能与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，需要排除某些精神心理疾病。另一方面也与个性，建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高应对问题和适应环境的能力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。并提出建议如下：

1.学会关心别人， 期望被人关心和喜爱,先得关心别人,帮助别人。这样才能赢得别人的尊重和喜爱,也会给自己带来满足感,增强与人交往的自信

2.正确评价自己 ，在人际交往中,对自我的认识越正确,行为越自然,表现越得体,也就越能获得肯定的评价,这帮助你克服自卑和自大。

3.学一些交际技能， 如果在和人交往时总失败,由此而起的消极情绪会影响你合群。多学习一点交往的艺术,有助于交往的成功。

4.保持人格的完整性， 在接人待物中,把处事原则和态度明白地表现出来,让别人知道你的作风,就不会勉强你做不愿做的事。

5.不要脱离集体，在集体生活感受自己的性格、情绪，即使不被重视，也学着做个倾听者，或者给别人鼓掌的人，给自己创造和朋友在一起的场合，慢慢靠近接近她们。

总之，要相信改变的力量，不要给自己设置过多的障碍，既然觉察到了自己的性格劣势，就尝试着去做改变，相信自己，会走出暂时的困难，迎来自己的曙光！@北京幸福公益基金会

到此，[_a***_]就是小编对于孤僻怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于孤僻怎么调节心理的2点解答对大家有用。