心理动力调节包括,心理动力调节包括哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理动力调节包括的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理动力调节包括的解答，让我们一起看看吧。

1. 同岗位的同事业绩太突出，你如何平衡心里？

同岗位的同事业绩太突出，你如何平衡心里？

您好，我是熊猫君刘女士。

职场压力是很多人都会遇到的问题。

其实我们在学校里的时候，感觉还是很舒适的，因为所有环境里都存在着相对比较，大家在学校里，基础都差不多，你比别人更努力一点，拿到了好offer。觉得自己马上就要走上人生巅峰了。

面对比我们业绩更加突出的同事，我们越来越觉得自己不如别人，害怕自己被赶超。

结果反而更容易忙中出错，失去职场自信。

表面上，我们是因为自尊心受到了严重的打击，但根本上，是我们发现了别人的优越，而产生了害怕被淘汰的心态。

心理学家詹姆士第一次提出了自尊的一个公式。【自尊＝成就/抱负】

这个公式被一直沿用。

如果你设定一个合理的目标，那么由于过低自尊造成的自卑感，和虚高自尊带来的过度自负感的情绪，都是可以通过自我调节，来实现缓解。

朋友，我知道，你肯定想要干一番大事业，至少证明自己的优秀。你想实现自己的理想，获得体面的生活。

首先心里会有点不平衡是肯定的，也许你们还同龄或者同事比你还小，却能力比你还突出。但是我会给你以下几点建议：

1、在一个公司有比自己能力强的人是好事，说明你还有可以学习的空间，还可以有榜样在身边跟着他学习。这时，你应该做的事努力向他靠近，多观察他平常是怎么去工作的，怎么和领导汇报工作，对于你认同的，想学习的地方，记下来，以后在遇到同样的事时就模仿他的为人处事。

2、以他为对标，去发现自己的不足，最好是用本子记录下来。然后自己要达到一个什么样的阶段，按时间段给自己设立目标，一步步向他靠近。

3、和他成为好的朋友，工作上常有交流，私下更是朋友，这样你会学到了些别人学不到的东西。在相处时，你可以问一些你遇到问题他是怎么思考和解决的。你自己是怎么思考和解决的？找出自己和他的差距在哪里。

看的出你肯定也是一位很上进的人，祝你越来越好。

同岗位的同事业绩太突出，你为什么不平衡？你为什么平衡不了？先搞清楚原因好吗？

1、观察并仔细分析：从上班时间、加班时间、做事方法仔细观察（因为你们是同岗位，可以就一件具体的事情进行全面记录，比如销售岗位的拿单），并和你的行为进行对比。差距在哪里？如果只是方法上的差距，是可以弥补并追上的，而且可以超越。所以，你需要把心态切换为我一定要超过你，千万不要先下了定义就是我不如他。

2、对你自己客观真实的剖析，你为什么没他业绩突出？是不想还是不能？第1条已经从方法上分析了，这一条主要从你自己，你是不是不喜欢这份工作，或是你分析了自己的长处和强项后发现在的岗位不适合你。如果是这个原因，那就应该战略调整，找到发挥长项的岗位。这也不应该存在心理不平衡的理由。你身高1米6，怎么刻苦都不可能比身高2米的更适合跳高。

3、如果非客观原因，比如他是富二代、官二代、老板的亲戚，这就更不应该不平衡了，反之如果这样你还能超越他，你还有什么不平衡的。记住一句话：不要拿别人的错误来惩罚自己。

4、活在当下，学下李鸿章，不看过往，不问未来，做好自己现在、当下应该做好的事情，看着自己在一步一步坚实的成长，并且为之喜悦。这就是说你应该调整自己的视角，而不是为别人的看法而活着。

这个世上那有那么多永远的事，他会永远比你业绩突出吗？只要按上面的方法做了，***以时日，你也会很强。

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到此，以上就是小编对于心理动力调节包括的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理动力调节包括的1点解答对大家有用。