信任问题心理调节,信任问题心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于信任问题心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍信任问题心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 人与人之间的信任关系该如何维系？
2. 发现自己最信任的人，原来是个特别有心机的人，以后该如何相处？
3. 我爱的人他不信任我怎么办？

人与人之间的信任关系该如何维系？

我是心理咨询师镜心，从我的生活经验以及咨询实践来看，现代社会人与人之间的信任几乎成了一件奢侈品。曾几何时，我们认为信任一个人那么容易，因为那时候我们自己单纯得就像一杯水，所以接纳一个人的时候，就如同接纳一粒盐，瞬间便可以毫无芥蒂地将别人融化在我们心里。后来，随着我们的人生阅历的增加，融化在我们心中的“盐粒”越来越多，我们品尝到的是越来越多咸涩的滋味，于是我们不愿意再信任别人——因为我们害怕受到伤害。

人与人之间的信任究竟靠什么？

我提出以下三个方面，供大家参考：

第一点：靠自己的经验。我们选择信任一个人，还是怀疑一个人，很大程度上依赖于我们自身的经验，如果我们在信任别人的时候得到的正向体验比较多——即别人值得我们信任，那么我们信任别人的心理倾向就会比较强；而反之，一个人信任别人的时候得到的负性体验比较多——即我们付出信任的时候，总是被欺骗，被伤害，那么我们信任别人的心理倾向就会减弱，甚至出现回避。可以说，一个人的心理力量是相信别人最大的原动力。

第二点：靠我们对别人的了解。当我们想要相信一个人的时候，总是会努力去了解别人：他的身份、他的人品、他的历史、他的现状、他的理由等等。如果我们认为他的过往经历是一个可以让人信任的人，我们就会劝服自己去信任他。

第三点：靠保障。如果相信别人，不会给我们带来自身利益的损害，我们就愿意去相信别人；如果没有这一层保障，我们就会选择怀疑或是拒绝。这层保障可以是熟人担保，可以是法律法规，可以是制度规范，等等。

当你苦苦解释自己的缘由，自己的苦衷由，自己的承诺，而别人却无动于衷，不肯付出一点信任的时候，人的内心真的会很受伤。所以，如果要让这个世界变得充满温暖和力量，大家必须要学会信任，也要付出信任。有两点，希望我们大家能够去切身实践它。

第一点：我们要遵守诺言，用人品、信誉，维护别人对我们的信任。

第二点：我们要学会分辨，不要偏听偏信，一味拒绝别人，不肯付出信任。

人与人之间如何才能互相信任？我认为，人与人之间的第一次见面，首先要以诚实守信的方式去沟通，有了这个相互之间的沟通以后，就可以交往下去，在交往的过程中，处处表现出以诚实的心态，来嬴得对方的信任感，”路遥知马力，日久见人心”，其中的意思就是互相交往时间长了，就能看出一个人的心理状态，其实，人与人之间的信任，首先以两个人个性合得来，志趣爱好相同的情况下，才能有进一步的交往，与合作，有了个性上的相同，才能进行有效的沟通，一旦人与人之间沟通以后，就会出现互相理解，互相信任了，实际上处于相互之间的理解和沟通，有了两者的关糸，那么互相之间才会有信任感，相互处事的时候，彼此之间，要以互相诚实作为交往的出发点，同时，要有一种换位思考的思维方式，多为对方考虑，只要互相做到了必要的诚实心态，我想，双方之间才能真正获取信任的目标。

团队精神

当我们是一个团体的时候，参与某项活动是很容易产生彼此之间的信任的，比如公司举办的户外拓展活动。

拥有共同的目标

当彼此有共同目标的时候，都朝着相同的目标迈进的时候，很容易实现步调一致，当然排除特殊情况。

价值观一致

我们最排斥的就是跟与自己三观不合的人交往，既费力，又费时间。拥有相同的价值观的人交往，很容易达成共识，也就很容易彼此信任。

有相同的经历

只有自己亲身经历过的时间，才能真正体会当事人的感受，这样的人们在一起，不论生活还是聊天，都很能走到一起，产生信任感。

长时间的陪伴

人都是优点与缺点的综合体，长时间相处就会发现彼此的缺点和优点。只有能相互接纳对方缺点的人才能生活在一起，这样的人更能产生信任感、依赖感。

人与人之间的信任关系是相互的，而不是一个人能左右得了的，也是通过长时间交往，才能验证的。总之以诚待人处事，方能赢得别人的尊重、信任，才能做一个长久的好朋友，好伙伴。

谢谢邀请。

一，看到这个题目，很感慨。现在谁还把信任当回事儿了？维护信任太难了。我们天长日久，不犯错，不走偏。以一颗真挚的心，坚持多少年的真，终于赢得了信任。但信任是那么容易坍塌：只需一个小错，甚至是不经意的，或者只是个误会。多少年的信任就会烟消云散。

二，人与人之间的信任靠什么来维护？靠更大的信任，靠更多的信任，靠更长久的信任。还能靠什么呢？它愈是容易破碎，就愈发得珍贵。

三，清末，山西一人家，请一老石匠雕塑一佛像镶嵌在墙壁上。老石匠带两徒弟将佛像的正面雕完，准备雕刻背面时，小徒说，佛像后半身须嵌入墙里，雕了看不到。老石匠说：“眼睛看不到，但心能看到！”或者只有老石匠这样的胸怀，才能够得到绝对的信任吧。可老石匠，在哪里咧？这也恰恰看出，维护信任的不易啊。

四，听余秋雨讲过一个信差的故事。信差主要从事把外面人的死讯、遗物带回给其家人的工作。人们都讨厌看到他，又充分的信任他。他活的得那么艰辛而纠结。为了这份信任，他真是吃尽了苦头。

五，建立信任，已属不易；维护信任，更是难事。珍惜吧！

六、下面图片中的话，多动人哪！你信吗？

发现自己最信任的人，原来是个特别有心机的人，以后该如何相处？

只要他人有正气！心机正用！坦荡相处！沒有可怕之处！反能相近！你只是怕他看穿你而己！我的朋友中，也有高人！但却和我相处真城！我不是有用之人！但为何能换取"真"！原因在哪！心机正用！

人有点心机没什么错，复杂的社会，竞争的职场，什么鸟都有，光凭一腔热血傻里傻气的干，说不定不落好还被人算计。有点心机并不是指陷害别人或算计谁，主要是用来防范，保护好自己。

我曾经有过类似经历，那人不是我最信任的，但是有阵子还是和她走得有些近。

开学分宿舍后我们分在同一个寝室，大家都不太熟悉，我性格也非常内向，一般不会主动去找人搭话。从小我体质不是很好，虽然20的人了，也没学会照顾自己，天气一变就特别容易感冒。

有一次半夜咳得不能入睡，下铺的她起床对我嘘寒问暖的，还特地去对门宿舍借了感冒药给我，我很感动，为了感谢她会给她买水果，请她吃饭。之后她几乎每天都粘着我，听说她家姐妹多，家庭条件不是很好，所以我不光是感谢她，同时还有些可怜她。她反而看起来活泼开朗，没有任何压力。她很要面子，从不提起家庭条件，我也没问过她，都是从其他同学那里获知的

宿舍每人有自己的柜子，她建议和我共用一个柜子，我也没多想，就同意了。后来发现柜子里老是少东西，也丢钱，开始不好意思问，后来思来想去还是问了，好家伙，突然变脸。在同宿舍其他同学面前搬弄是非，说我的不是，我差点孤立无援被害死了，后来还是我的好友站出来摆平的。那个不明是非的同学后来也向我道歉说是错怪我了，我虽然知道不知者不罪，但是心里真的想说她无脑，事情过去了那就算了呗

我后来删了那女孩的qq，她一直重新加我，但还是被我拒绝，这样的人我惹不起，只能永远拜拜了

你所谓的心机，可能只是涉及你的个人利益，甚至只是仅有的这一事这一次，要不怎么可能是你已认为的最好朋友呢，什么是最好盆友，最好盆友就是两个傻子，看谁能吃亏到最后？扪心自问。

会这样问，说明你心里有答案。

你对个朋友有怀疑，怀疑他的心机会对付你，而不是担心他有心机。生活中，对事情每个人都有自己的衡量、小心机。你交朋友总不会看中别人的傻吧。

在不知道前因后果的前提下，你这样问，我反而有点心疼你朋友。

我爱的人他不信任我怎么办？

题主你好，你的问题我不太了解多少，但是既然是你钟爱的人，他（她）不信任你，就应该检查自己，从相遇到相识，到相爱一路走来，你做到了相知，相懂吗?你做到了值得信任的地步了吗?

茫茫人海中两人从相遇，相识，相知，或是相亲，相爱，这就是缘分，缘分无需等待 ，缘分是人争取的，是人创造的，只有懂得努力创造缘分的人，才是最理智的，可是又有多少人，能在缘分来的时候，抓得住它，珍惜它呢！缘分是美丽的，缘分和爱情是相伴的，是个古老的话题，同时缘分也需要精心呵护的，缘分不是诗，但它比诗更美丽，缘分不是酒，但它比酒更香浓。爱是不分距离不分地域的，在缘分的天空里，缘分并不是永远都不会远逝的，珍惜你的缘分，善待你的爱情。

莫等失去空遗恨，你应该从现在开始从自身做起，说有利于信任的话，办有利于信任的事，做有利于信任的人，真诚珍惜，用心呵护你们的缘分，会得到对方的认可和信任的。

其次，面对你的问题你要倾注一定的时间和精力，对待爱的人要用心去呵护，既然能成为爱人，既然他/她选择了和我们共枕眠，既然他/她来自不同的家庭，我们没有理由不呵护他/她，让他们感受到温暖，踏实，可靠，从而走向红地毯。所以更需要你把握好尺度，重要的是对对方要积极给予温暖，以诚相待不能有丝毫的疏忽大意，更不能有谎言。当我们给对方以真诚的温暖，才会收获对方的真情。

总之，凡是你们是相爱的人，都应该善待缘分；缘分天注定，善待他人就是善待自己。让爱的人信任你，必须做一个诚实守信的人。

到此，以上就是小编对于信任问题心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于信任问题心理调节的3点解答对大家有用。