调节心理情绪游戏,调节心理情绪游戏有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理情绪游戏的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节心理情绪游戏的解答，让我们一起看看吧。

1. 有啥好玩的小游戏打发时间解压？
2. 有没有手机游戏能锻炼脾气，改变急躁脾气的？

有啥好玩的小游戏打发时间解压？

打发时间解压最推荐的当然是“我功夫特牛″，没有充值界面攻击操作流畅单机游戏(*^ω^*)。还有就是植物大战僵尸，不会上瘾的游戏！有手就行，几乎不用脑子！呵^_^

玩过一些解压小游戏，下面就推荐给你

1.超级木旋3D

在抖音的小广告上经常出现，确实游戏挺有趣解压。解压闯关非常魔性的游戏玩法，逼真的游戏音效以及一流的游戏手感，非常的解压，根据游戏关卡的设定削出不同的形状，快来下载，一起打造出更加出色的木头作品吧！

2.割草大赛
一款简单、休闲的放置类模拟手游，在帮助玩家在割草劳作中消除压力和烦恼。缺点就是广告太多了，希望能在恰饭的基础上少一点广告。
3.放松玩具

好多奇思妙想的小游戏，解压，拖动着骰子它们，或者是其他的小东西，很棒，特别是一些音效，爱了爱了，舒缓个人压力，缓和自己，的情绪非常棒，值得一提到是小钢球的碰撞声音好解压，还有擦玻璃那个好诡异，不剧透了，具体得自己试试，或许，你就像我一样爱上这款游戏

<span style="font-weight: bold;">希望对你有帮助，记得点个关注哦~

我平时没事做的时候就会玩的游戏就是 月圆之夜必须算一个，这个游戏讲述了小红帽的外婆不是狼这是一款颠覆童话观念的卡牌游戏~也被评过各种奖项，这里就不一一细说啦。但作为国产数一数二的卡牌游戏，《月圆之夜》的剧情也是它让我爱到不能放手的重要因素。

这款游戏在我的心目中已经成为了国产最佳卡牌游，感受小红帽和外婆之间浓浓的羁绊。月圆之夜自发布之后就一直好评如潮，TapTap上9.5的评分让他稳坐排行榜前十。推荐给大家 我们打开神秘魔法书，走进小红帽、狼人和外婆的情感世界吧。

《梦想小镇》这个游戏在安卓和ios系统上都有，英文是township，非常适合碎片化的无聊时间偶尔玩玩，喜欢养成类游戏、空间设计类游戏的可以去玩一玩。

里面种下的农作物、发出去的货船、工厂里制作的糖啊什么的都需要等待一段时间才能得到回报，这种设置可以让人不至于沉迷其中无法自拔，偶尔想起来了可以进去收割小麦，小麦又可以放在工厂里制作面包，还可以拿去饲料厂做成动物饲料，动物产出的牛奶、羊毛、鸡蛋又能组合起来做别的东西，这些产品供应小镇居民的日常需求，非常有爱了。

日积月累，不知不觉之间小镇慢慢变成大都会，为居民们建造电影院、结婚礼堂、游乐场的过程也是很有成就感的。

你好，我是中二少年小武，非常高兴为你解答。

一，开心消消乐，

开心消消乐作为一款全民休闲***的游戏，非常有趣的玩法以及超多的关数，让很多年轻人爱不释手，该游戏的难度会随着关数逐渐提升，挑战成功会有非常大的荣誉感，而且文法简单，非常适合打发时间。

二，植物大战僵尸，

作为一款早期非常受欢迎的一款游戏，其玩法是非常有趣的。里面有非常多的植物可供选择，每种植物都有不同的功能，用这些植物对抗僵尸，关数也很多，并且每关的情况都不一样，过关之后会有一种非常愉悦的感觉，这款游戏也非常适合打发时间及解压。

三，我功夫特牛，

这是一款动作格斗的游戏，里面有很多的门派和秘籍，人物又以火柴人的形式展现。非常简约且不耗内存，非常新颖的玩法以及爽快的打击感，使这款游戏成为当前非常热门的一款小游戏，在里面你可以选择自己喜欢的门派和秘籍，总是能用积极的心态来面对。所以这个游戏更适合解压。

就这些啦，仅供参考。

有没有手机游戏能锻炼脾气，改变急躁脾气的？

谢谢邀请~

看到题目前刚好我在玩贪吃蛇的游戏，因为有工作要做又不想关掉这一局游戏，于是手上加紧了速度，结果两次贪吃蛇咬住自己的尾巴，当时脑子里出现一个词:欲速则不达。

我有些好奇，想改变急躁的脾气借助手机游戏不担心游戏上瘾吗？什么原因让您想到用手机游戏的方式调整脾气呢？

个人觉得手机游戏可以帮助调整改善急躁脾气的，但需要一个前提:需要足够的觉察，觉知当下自己在做什么想什么，为什么这样做不那样做，这样做的好处是什么。这个时候游戏本身不重要，重要的是通过游戏看到自己，看到自己一些心理活动。

改变急躁脾气让自己慢下来，需要对情绪做控制，当情绪来了是不是要即时发作还是先冷静下来，这个决定权在您。当脾气上来先在心里默数6个数，再决定发脾气还是冷静应对。

祝您有个好心情。

玩游戏估计只能改变你的注意力，改变不了你的脾气，暴躁的脾气跟环境和性格有关，要想改变需要很大的毅力，你可以试着换位思考，当你想发脾气时换个角度，考虑考虑对方的感受，换着是你做成这样子，对方是怎么回应你的，如果对方跟你发脾气，你又能怎样应对呢？慢慢来吧！兄弟……

想锻炼脾气和心性的话 可以考虑练字 我就是这样 每天坚持练字 心态很平和 因为如果你的心情波动很大 情绪不稳定 写出来的字就可以很直观的体现出来 想把字写得好 心态一定要好 练好字了 心态也就平静了 一举两得 一手漂亮的字 写出去也是自己的门面 会让人看到了对你更有好感

我感觉所有游戏都要看玩家和自己。

如果你打竞技类的游戏，你会知道被坑了，自己脾气有多坏。

如果你把别人坑了，而队友安慰你，你就知道有多暖，你会都静下心来研究怎么来回报队友，带队友走向胜利

既然问题是问“手机游戏改编急躁脾气”，那么这个时候我们再谈情绪管理显然不那么合适。

脾气的根源是你潜意识的喜好和厌恶，以及表层意识是否能对他们进行控制。

潜意识里讨厌的事物出现的时候，表层意识不加控制，脾气就显现出来了。会影响社会交往与工作稳定性。

解决方法很简单：1.表层意识干预潜意识——强制自己只去看事情/人的好的一面，强制自己转换为积极的角度思考问题，并一直坚持到问题的解决。问题解决后，自己奖励自己，给这次经历一个正向的情感激励，给这段成功的干预一个愉快的记忆。这样会为下一次积极干预打下基础，若干次的锻炼后，你的暴脾气会无影无踪。

2.主动学习人格，性格好的人，处理事情令人尊重的人。每当处理事情的时候考虑他们会怎么做，然后把自己当成他们。不断告诉自己，自己人格魅力强大、性格好，受人尊敬。久而久之，这条storyline会改变你的潜意识，你真的会成为这样的人。

总结寄语：性格、情绪很多都是在我们潜意识中运作的，决定了我们对事物的态度，态度决定了[_a***_]，行为决定了表现，表现决定了命运。 心理学家武志红说“当你的潜意识没有进入你的意识的时候，潜意识就是你的命运”。 当潜意识进入到你的意识的时候，你才可以改变命运。

到此，以上就是小编对于调节心理情绪游戏的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节心理情绪游戏的2点解答对大家有用。