调节心理情绪音乐,调节心理情绪音乐有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理情绪音乐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节心理情绪音乐的解答，让我们一起看看吧。

1. 听说心情不好时可以用音乐治疗，你们可以推荐几首好听的歌曲吗？
2. 什么歌曲能让人的心态好一些？

听说心情不好时可以用音乐治疗，你们可以推荐几首好听的歌曲吗？

你好，我是***八卦看电影。当心情不好的时候，应该听一些舒适缓慢积极向上的歌曲，避免一些聒噪欢快的歌曲。下面我向大家推荐三首歌曲，希望你们能喜欢。

1.少年绵时：由民谣歌手赵雷自编自唱，并收录于2014年全新专辑《吉姆餐厅》。这首歌的歌词简单曲调缓慢，但是声音像邻家哥哥诉说故事缓缓地走进你的心里。歌词：又回到了春末的五月，凌晨的集市人不多，小孩在门前唱着歌，阳光它照暖了西河，柳絮乘着大风追，树影下的人想睡，沉默的从此刻开始快乐起来，脱掉寒冬的傀儡，我忧郁的白衬衫，青春口袋里面的第一支香烟，情窦初开的我，从不敢和你说，仅有辆进城的公车，还没有咖啡馆和奢侈品商店，晴朗蓝天下仰头的笑脸，爱恨简单，钟声敲响了日落，柏油路跃过山坡，一直通向北方的 使我们想象，长大后也未曾经过，扒满青藤的房子，屋檐下的邻居在黄昏中飞驰，秋天的时候柿子树一熟，够我们吃很久，收音机靠坐在床头，贪玩的少年抱着漫画书不放手，陪我入睡的 是月亮的忧愁，和装满幻梦的枕头，沾满口水的枕头。

2.月黑风高：陈奕迅演唱的一首歌曲，收录在专辑《认了吧》中。这首歌是一首流行风格的歌曲。歌词：月黑风高漫游在计程车

，雨点大不短的路给蒙蔽，我想那司机这样子熬夜到天亮不容易，谁知他说开完车，还要替一整栋大厦扫地才休息，如果能多挣几个钱让儿子上大学没关系，他还说没关系再困也没有问题，只要下一代了不起，下一代我们在，我们在唉声叹气，在沼泽里无能为力，想不到为什么会在这里又想去哪里，越懂得多越不满意越喜欢回忆，看到了背影看不到自己，路牌也都怀疑，一直走千万公里忘记了目的，他笑着说从来没念过书，只得出卖劳力就心息，所以才希望他儿子，将来能行医有出息，他说已经大年纪开着车右手有一点麻痹没问题······

3.不要忘记我爱你：是张碧晨推出的第四支单曲，她从狗狗的视角出发，缓缓诉说着狗狗对主人的无限依恋和纯纯的爱，不要忘记我爱你，不要忘记我想你，只要永远在你身边，无论生命多么短暂。

当心情不好的时候，运动一下和听一下自己喜欢的歌曲。会缓解自己的心情，最好找一个朋友诉说。以上就是我推荐的三首歌曲，希望你们会喜欢。

音乐疗法其实是真的有效的。

选择歌的话就尽量选择钢琴曲，真的超级治愈。

好的我也推荐几首吧，我平常听的是电音的风格。

第一首 sakura tears（樱花泪）-snigellin

这首歌真的超好听，只不过昨年有点被某音毁了。

建议从头听到尾！！！！！

第二首 yosemite-热死人

这个也是被某音毁过的歌。。。

大家好，我是新进答主，演说家

音乐是一种让人捉摸不透的东西，运用节奏的律动，声音的粗细，等等影响着人们的情绪。

1.欢喜就好

极具代表性的闽南语歌曲，由台湾知名歌手陈雷演唱，表达了积极的人生观，歌词深入人心，体现闽南人乐观的生活态度

2.
乌克里里

周董的乌克丽丽总是能让我感受到夏天沙滩热情的氛围，欢快的曲调不经意间忘却了烦恼

3.i am your

<span> 由美国歌手Jason Mraz演唱，出自2008年5月发行的专辑《We Sing, We Dance, We Steal Things》。

每当心情不好的时候，听音乐确实可以放松自已，兴奋心情和愉快。我个人喜欢的《最亲的人》，《酒醉的蝴蝶》，《红湖水浪打浪》等等。其实，想听什么音乐是各人的爱好选择。

音乐可以释放情绪，可以调频赋能，可以疗愈心灵，不同的音乐可以给到身心不同的滋养。

心情不好时，可以听的音乐太多了，接下来我就从这三个方面推荐一些不同的音乐给你，希望能够滋养到你。

这类的情绪不好，往往是因为某些具体的人、事、物引起的，比如失恋时的伤心，不被理解时的委屈，价值被否定时的愤怒等，或者是对于父母情绪的压抑和对自己的忽视。

1.如果是失恋的伤心，那么可以快速让你从这种状态里走出来的方法就是，找一首最让你伤感的歌曲，反复地去听，把自己所有的悲伤和委屈的情绪经由歌曲全部都带出来。比如《再见吧！我最爱的你》就是一个不错的选择。

2. 如果是因为自己憋了一肚子的委屈和愤怒发泄不出来。那就需要听一些劲爆动感的音乐，跟随音乐让自己全身抖动起来，抖落掉身上压抑的委屈和愤怒，可以边跳边喊，效果更好当然要注意环境，不要影响到别人。比如很多动感的舞曲都可以，这个就太多了，我推荐的是Ananau

这类的情绪不好，可能是在工作中或者生活中遇到了挫折，失去了信心，没有了***和动力，需要调动自己内在的意向和勇往直前的源动力。这个时候需要一些调频赋能的音乐，比如432HZ ，639HZ的音乐，还有一一些高能音乐，我推荐Victory

这类的心情不好，可能是触碰到了生命当中曾经的原始创伤，比如和父母的和解，和自己内在小孩的和解等等。

什么歌曲能让人的心态好一些？

这个要因人而异，人跟人之间的成长历程还有心智，以及对音乐及对其他的感受都不同 ，所以能让人心态变好的歌曲自然也有好趣向，而且还要结合到当下是因啥心情不好？

有些人听了伤感的歌曲有比较感觉能表达心声的共鸣，有的人却是越听越伤心或是走不出那种坏心情，如果真想解决不好的心情，除了好听的音乐，也要懂得在生活当中如何解决问题及调整心态方法更好！

充满正能量的、积极面对人生的，奋发进取的歌曲都会让人心态更好、更阳光、更充满朝气和力量，如国歌《义勇军进行曲》，又或林子祥的《男儿当自强》、郑智化的《水手》、屠洪刚的《精忠报国》等等，很多这样的歌曲，能够让人热血沸腾，充满力量，不畏艰难险阻，奋发向上。

到此，以上就是小编对于调节心理情绪音乐的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节心理情绪音乐的2点解答对大家有用。