灾难后心理调节,灾难后的心理疏导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于灾难后心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍灾难后心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个人遇到较大灾难后，对其人生会产生怎样的影响？
2. 当人碰到了大难时该怎么度过？

一个人遇到较大灾难后，对其人生会产生怎样的影响？

谢谢邀请！一个人遇到较大灾难时，首先保持心态，控制情绪，想方设法找出生存的机会，对与人生怎样的影响！一个人只要待人坦诚，做事真诚，善待自己，影响不影响留给下一代去评论！

有句话叫做大难不死必有厚福。就是所谓的物极必反，这个时候就像到了抛物线的最低端，正是这个人运势逆转的时候，即向好的方向转化的时候，如同黎明前的黑暗。这个时候不要沮丧，积极调整心态勇敢去面对，马上就会走出低谷，而且会有一个幸福美好的人生呈现在你的面到。

最直观的影响就是会改变一个人的观念，对人对事有了不同程度的理解，人的一生没有经历坎坷，困难甚至是灾难可能很完美，但是绝大多数人的经历都不完美，经历过后会对很多东西有一个新的认知，也许自己以前很无知，很自负，很幼稚，很天真的相信世界上所有的东西都是善良的，其实真正能让你认清这个世界的 都是坎坷 困难 灾难过后的重新面对

当人碰到了大难时该怎么度过？

当人碰上了大难你心里坚信，我一定行我扛得住，在生命那段灰暗的日子里没有亲人没有朋友，一定要坚强很快就会过去了，别败给了流言非语，信心不足，人的一生三穷三富过到老，再好的人也会有一段时间不如意。

该事应人而异，一是本人综合素质和心里素质。综合素质好的人，心里抗压素质一定是好的。人难多有不光彩事，应少张扬尽自力处理。二是条理清逻辑强先后分明不慌张。当下社会无可靠，靠一般人，反对事增加风险，不等多久早把你人事卖了。靠智者难遇也不可能，还是靠自己的智力和知识，加胆魄去破解问题，首先对难来的分析估量，核心是什么？补救的办法有什么？隧下去的后果最大到什么程度？此间有没有人为设奸？自身之力有多少缺位力？有这样的逻辑估量’难事’，出去取或补证。经过几天后的努力，问题一定会缩小到一个很小的范围，要是你缺方面知识？就网补或找律师帮助你，他们有这方面严谨的知识，这样你的‘难事'一定能在法治社会中，无人知晓地博击中清白去'难事’了。

遇到大难先打一个平时敬重的在心里有份量的人的电话，他的鼓励会让你信心大增，然后每日看励志视频，故事，再增强信心，多有安静时间，反省自己的缺点，寻找自己优点，最重要的是你在社会上的作用，也就是有什么能力，希望进入什么行业。大难是对心胸格局小的人而言的，心胸格局大的有目标有追求的人视大难为经历，也渴求这样的经历，层次格局不一样的人对待问题的思考也不一样呵呵，没用的人和有用的人完全两个概念

当人碰到大难时，切莫不要怨天尤人，亦莫要恐怖慌乱，更不要奋起抗争，……愚以为，当坦然面对，痛悔自己罪孽之深重，默默承受，不求冤亲债主原谅，但求自己不再重蹈覆辙，知罪赎罪，戴罪立功。过去造孽，因我无知；今日遭难，坦然面对；来日可追，定当努力。

现在的我就在煎熬中，感觉天塌了一样，睡不着，吃不下，整个人像虚脱了一样。迷迷糊糊，混混沌沌，行尸走肉一般。想找个能拿主意的人都没有，有时就是单纯的想找个诉说都没有。

自己心里也知道不能这样下去，为了孩子也得振作，但是真的缓不过来。可能，需要时间。

到此，以上就是小编对于灾难后心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于灾难后心理调节的2点解答对大家有用。