学校孤僻心理调节,在学校孤僻

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学校孤僻心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学校孤僻心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 在学校感觉孤僻应该如何调节心理？
2. 内向孤僻孩子在学校出现的问题？

在学校感觉孤僻应该如何调节心理？

昨天我值班，来了个女同学，她说自己在班级很孤僻，感觉同学都不愿意跟我说话，只有几个朋友，特别怕失去她们，朋友对她是忽冷忽热，内心孤独不安，不知道如何跟同学相处聊天，而且每次来到学校就想回家，觉得家是安全的，无法融入学校生活。我耐心听她说过，和她共同分折了原因，一方面可能与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，需要排除某些精神心理疾病。另一方面也与个性，建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高应对问题和适应环境的能力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。并提出建议如下：

1.学会关心别人， 期望被人关心和喜爱,先得关心别人,帮助别人。这样才能赢得别人的尊重和喜爱,也会给自己带来满足感,增强与人交往的自信

2.正确评价自己 ，在人际交往中,对自我的认识越正确,行为越自然,表现越得体,也就越能获得肯定的评价,这帮助你克服自卑和自大。

3.学一些交际技能， 如果在和人交往时总失败,由此而起的消极情绪会影响你合群。多学习一点交往的艺术,有助于交往的成功。

4.保持人格的完整性， 在接人待物中,把处事原则和态度明白地表现出来,让别人知道你的作风,就不会勉强你做不愿做的事。

5.不要脱离集体，在集体生活感受自己的性格、情绪，即使不被重视，也学着做个倾听者，或者给别人鼓掌的人，给自己创造和朋友在一起的场合，慢慢靠近接近她们。

总之，要相信改变的力量，不要给自己设置过多的障碍，既然觉察到了自己的性格劣势，就尝试着去做改变，相信自己，会走出暂时的困难，迎来自己的曙光！@北京幸福公益基金会

在学校里感觉孤僻就和成年人在社会上感觉孤僻一样，究其原因大多都是没有目标，漫无目的，无所事事！

当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累；在这人世间，有些路注定要一个人走，要独自面对，要独自跋涉，露再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默的走下去。

其实我感觉这很正常，因为每个人的个性不一样，自然的跟别人相处的时候难免会有不熟到熟的过程。一开始自来熟的人很容易跟别人融入到一起，但是呢内向一点或者是慢热一点的人都不太会跟别人交流。所以当别人玩到一块的时候，你就是落单的那一个，所以因为种种原因，这些人都会觉得自己在一定的程度被孤立，觉得很孤独。我只想不要有消极的心情，乐观一点。因为我自己本身就是一个不太会跟别人交流的，准确来说很慢热，不太会跟别人相处。印象最深刻的是在大一的时候，大家都很开心的和别人玩在一起，自己却因为觉得很不舒服而远离了她们。所以说这是很正常的，不要因此而怀疑以及否定自己。慢热是一种性格而不是病。所以慢慢来吧，保持一个乐观的心态，可以和老师多沟通，或者找一些自己感兴趣的东西转移注意力或者试着和她们交流。学校是一个很美好的地方，试着感受同学和老师的美。

孤僻的孩子大多存在家长陪伴不足的前提，背后却是孩子的严重不自信，所以在12岁之前，家长应多陪伴，多与孩子游玩、游戏，鼓励孩子大胆尝试去做事情，去交朋友，一旦有点小进步就要热情夸奖，不断引领提高，孩子的自信开朗是由不断的小成功累积起来的。

孤僻的人即使身处在热闹的人群之中，也依然冷漠和孤独，他们体会不到与人交往的乐趣，总是受到孤独，空虚和寂寞的困扰，孤僻心理严重影响着人的身心健康。

我们在开家长会的时候，也有个别家长反映自己的孩子上高中以后，在学校很孤僻，在家很沉默。感觉同学都不愿意跟她说话，只有几个朋友，怕失去，原先性格开朗活泼一下变成不爱说话了，不知道如何跟同学相处聊天，感觉同学总是忽视她，每每开学前，心里都很焦虑不安，睡不好。每次来到学校就想回家，觉得家是安全的，觉得学校融入不进来。其实，学校不是真空的，它就是一个小社会，我们可以通过尝试，调节，突破，逐渐改善孤僻心理。

<span style="font-weight: bold;">正确评价自己和别人。

孤独感每个同学或多或少或长或短都会有，只不过你的感受比较明显，适应期需要更长些，这也说明你长大了，处于青春期的人对外界是很敏感的。要么把自己看得过低，觉得自己比不上任何人，总是担心遭到他人的嘲笑和拒绝，所以就把自己封闭起来。要么总是自命不凡，轻视别人，不屑与人来往。其实你们同学包括其他的人，不会太在意你的，在意你的就是你自己。放开自己，活出自我才最重要，不被青春期所***。

完善自己的性格。

孤僻的性格往往是在生活环境中不断强化而形成的。有孤僻性格的人，一般或清高孤傲、或自卑羞怯，或兴趣狭窄，很难融入别人。消除孤僻心理，就要改变自己的孤僻性格，克服自己的心理，以开放的心态积极主动地和周围的人交往，学习别人的优点和长处，享受与人交往的乐趣。

内向孤僻孩子在学校出现的问题？

内向孤僻的孩子，一般不合群，没有集体意识。经常出现的问题是，他不喜欢上体育课，他不喜欢在公共场合抛头露面，所以，不管是班里组织还是学校组织的体育[_a***_]，他一概不参加。

因为性格孤僻，他跟同学的关系紧张，有时候很小的一件事，可能引发体肢体的冲突。

到此，以上就是小编对于学校孤僻心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于学校孤僻心理调节的2点解答对大家有用。