上网学生心理调节,大学生网络心理调适方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上网学生心理调节的问题，于是小编就整理了4个相关介绍上网学生心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样警醒在校大学生戒除网瘾？
2. 13岁孩子沉迷网络的危害有哪些？会导致人际交往障碍吗？
3. 如何正确引导孩子上网和玩手机？
4. 孩子每天网上学习，现在已经养成了玩手机的习惯，怎么办？

怎样警醒在校大学生戒除网瘾？

网络成瘾是对互联网的过度使用，或者是对网络的滥用，他跟毒瘾那种对某种物质过度依赖是不一样的，所以网络成瘾不是心理疾病从预防的角度来说，我个人认为最好的办法就是代替法，顾名思义代替法就是找点其他的事来代替孩子上网，比如运动，阅读，旅行等等。

说的简单但做起来更难，这样的孩子一般自制能力更差，如果想要让他们自己来完成这个事太难了。所以最好的办法就是家长的陪伴与支持，说白了就是你的跟她们一起运动，一起阅读，一起旅行等等，但是有几个家长能做到呢？

首先最重要的还是自己要有个认知。最好能够一些人相互监督，相互帮助。而家长或者学校的老师也要参与进来。给予一些力所能及的帮助。

还可以多参加一些有意义的活动，比如学校的社团等，而像男生的话可以多进行一些体育运动，女生可以多去逛逛街，或者看看男生们打球。还有大学图书馆是个不错的地方，可以多去那里。平时多读一些有意义的书，也是个不错的选择。

看到过很多在校大学生玩游戏的状况，小部分白天玩，上课玩，寝室内玩…已经是不能自拔了，个人感觉除非是中毒不算太深，玩游戏的程度还在他个人控制范围内，游戏虽玩得多了一些，但还能基本正常学习的学生外，其他网瘾很深的学生基本是不能自我约束和控制了，教育和劝说也是难以奏效了，多数沉迷游戏网瘾太深最终荒废了学业，多次多门学科挂科后，被学校勒令退学或者开除时也许会有点醒悟和后悔！那时也是悔之晚矣，只能好言奉劝学子们游戏这东西小玩怡情怀，大玩废前途！好自珍重！

从心理层面来看，过度在网络上花费时间的需求其实是精神上的需求，有网瘾的人一般在网络世界获得的成就感远高于现实生活，如果说去警醒有网瘾的人，首先要让他有危机意识，最好的做法就是多出去走，多出去看，意识到自己的不足。

从外在物质层面来看，有网瘾的人一般社交单一，让其意识到社交单一的不足，总之还是心理上的干预，同时还要循序渐进，不要一刀切。

大学生有网瘾，要么是性格孤僻，社交有障碍，要么是没有大学生涯规划，没有方向和目标。对于这种学生，建议多参加社团活动，然后尽早设立大学目标，是考研还是要准备考几个证书，慢慢的远离网络

13岁孩子沉迷网络的危害有哪些？会导致人际交往障碍吗？

13岁孩子沉迷网络会出现这些问题:一，荒废学业。由于沉迷网络，在学习上兴趣降低，从而形成厌学。二，生理问题出现。经常沉迷网络，户外运动体育锻炼时间减少，身体素质下降，导致疾病。三，心理问题显现。由于沉迷网络，现实生活中的社会交往减少，社交能力下降，导致交往障碍。

13岁的孩子，想来正当上学的年纪，沉迷网络。让父母很担心 害怕孩子这样会不会将来与人交际的能力都会有问题。希望能从网络危害方面能让孩子不在沉迷于网络。

1、父母回忆一下孩子是从什么时候开始沉迷于网络游戏的？在沉迷游戏之前发生了什么重大的事情了吗？

2、父母对孩子沉迷网络都做了哪些行动？

3、孩子在网络上都在做什么事情？动态是什么样的？

父母先梳理一下看看，之后可以想想能不能做一些跟以前不太一样的做法。

不爱学习，人生就此失去了方向。

小孩子，一定要正确引导，学校多些文化***活动。

家庭一定要家长多去陪伴孩子。

网络危害很大。大人都失控，何况一个孩子。

现在是互联网无处不在的时代，我们要帮助这些孩子从痴迷的网络里面走出来。

设计更多更好的线下游戏或体育活动，把孩子们的兴趣点集中到学习当中来。

亲，谢谢邀请！

你在提问中说道“沉迷”，沉迷一般是指影响到正常学习与日常生活，那就是比较严重！如果严重一定影响人际交往！可以说他会对现实的人不感兴趣，或拒绝与人交往！

你还提到孩子“13岁”，非常重要的年龄段。孩子处在青春早期，还好干预！

一般沉迷网络的孩子多半现实的自我价值感比较低。13岁年龄本应对社会充满好奇，人际的重心应是同伴，结果孩子退缩到游戏中。

这与养育有关，望家长尽其所能与孩子建立积极的良好的关系（我们叫柔化关系），然后再考虑如何戒网问题，这是智慧工作，家长一定要有耐心，望能帮到你！

看下文:

大家要认清一个基本事实，孩子的***，主因是孩子玩手机网络游戏导致。其它[_a***_]几乎是借口。因为，中国有5000万网瘾的孩子，网瘾就是脑残，而且，脑残就是***。一个孩子神经不正常才去***、才去***，所以，恶***件频频，特别是孩子***的多，多，是脑残孩子多。2012年10月社会科学院上海研究所已经报告，网络游戏可使青少年致脑残。2018年6月19日，联合国教科文组织定义，网瘾是***，这是人民日报报道的。实际，6年前，中国人民***总后勤部的卫生部已经定义网瘾是***了，同样，只是国内媒体没有报道而已。我是一个研究家庭教育的老师，每每看到孩子***，说是什么压力，什么挨老批评了，挨家长批评了，我就感觉非常荒唐，荒唐至极！我呼吁，有良心的自媒体工作者，我们必须行动起来，我们是国民，我们要作为。不能等。在网上把这些数据查清楚，然后展开宣传，最后的目标挽救我们剩下的的2.5亿青少年。这是国难当头之际，你也许不样看。我宣传、呼吁：停止网络公司开发游戏软件已经20多年了，虽然位卑言高，但我还是要坚定不移的宣传下去。大家可在百度上搜索《脑残与邪淫危害中国青少年》！

如何正确引导孩子上网和玩手机？

随着网络科学技术的发展，互联网已经成为人们学习、工作、生活中的很重要的一部分。

互联网是一把双刃剑，它给人们带来很多便利。例如：网上查找资料，网课学习，视频教程……我们外出的时候，可以用百度地图，腾讯地图，高德地图导航。还可以看新闻，看电视，看微信读书，可以网上购物等等，给我们带来很多很多的方便。

可是，它是一把双刃剑。给我们带来便利的同时，也带来很大的害处。成年人上网，耽误了学习，耽误了工作，甚至影响了生活。孩子上网不由自主地玩起了游戏，沉溺在虚拟的世界里。影响了学习，封闭了自我。爸爸妈妈一管，就给爸爸妈妈吵起来，甚至离家出走，老师一问给老师吵起来，真是苦不堪言。

作为家长，应该怎样正确的引导孩子上网呢？

首先，我们要孩子完成作业的情况下。规定孩子上网的时间。今年寒***疫情严重，教育部要求孩子上网课。我们要规定他在上课时间内用手机。其他时间给他规定好用多长时间手机。

然后，规定看哪些节目，可以看新闻，看课程讲解，看科技，看百家讲坛，朗读者，中国诗词大会。科学新发明……这样知识性的文字。切不可玩游戏。因为一旦玩游戏，孩子就容易上瘾。成了网瘾少年之后就不能自拔。不但影响学习，而且身心受到很大的摧残。会一发不可收的。

联合国教科文组织2018年6月19日定义网瘾是***。到那时，我们做家长的，追悔莫及了。

其实你可以让孩子多学习啊，偶尔让他玩一下啊，你要多和孩子沟通啊，也可以让没事多学习煮饭啊，现在很多孩子十七八岁连饭都不会煮啊，这样下去不行啊，这个以后怎么独立生活啊

确实手机上也能学到好多有有的东西，小孩大人都是，所以孩子玩手机可以，但是要有个度，比如玩之前要和孩子说话玩多久，玩十分钟？还是半个钟？然后把闹钟调到相应的时间，闹钟一响，告诉孩子时间到了，然后可以和孩子交流刚才看手机学到什么了？可以和妈妈分享一下吗？多和孩子交流。
孩子也是个小大人，有样学样，比如爸爸妈妈都在玩手机，那孩子也想玩手机；我们可以换位思考一下：如果爸爸妈妈都在看手机，而爸爸妈妈叫我自己看书，我能学得进吗？答：不能！
但如果爸爸妈妈陪孩子看看书，跳跳舞，做手工，玩游戏（捉迷藏，拼图，小火车之类）接球之类的适合孩子玩的游戏，分散孩子玩手机的注意力，其实大部分孩子玩手机是因为无聊，没玩伴。有没有发现带孩子出门散步，或者公园，游乐场（只要出门）孩子就不会惦记着玩手机了呢？所以，家长们在家也要多和孩子互动哦。

<span style="font-weight: bold;">父母平时在家不要手机不离手，多带着孩子出去玩耍。

要提前跟孩子说明白。定下规矩。哪些时间段内玩手机，玩多久。多关心孩子。平时多跟孩子谈心，聊天，多了解孩子的想法。给孩子足够的关注。不要让孩子把生活重心都转移到手机上。在孩子面前，起一个好的作用，孩子是有样学样的。

1、适当的控制一下，孩子上网玩手机的时间。要提前跟孩子说明白。定下规矩。哪些时间段内玩手机，玩多久。

2、家长不要在孩子玩的兴头上的时候，强行制止。可以在快到时间的时候，提前告知孩子，让孩子有心理准备。

3、时时的检查手机，避免安装一些不良的app，过滤掉一些不适宜孩子观看的***，网站等。

4、引导孩子，别让孩子玩一些暴力的游戏。经常检查自己手机的游戏。可以自己给孩子下载一些小游戏。

5、多关心孩子。平时多跟孩子谈心，聊天，多了解孩子的想法。给孩子足够的关注。不要让孩子把生活重心都转移到手机上。

6、父母平时在家不要手机不离手。在孩子面前，起一个好的作用。孩子是有样学样的。多带着孩子出去玩耍。

孩子每天网上学习，现在已经养成了玩手机的习惯，怎么办？

第一网上上课与玩手机有很大区别。玩手机是看他感兴趣的东西，很多情况下玩游戏较多。这个习惯对学生有很大粘性，但是上课就不同，有学习的任务，有要求，有目标，有理解的难度，如果一个学生不太爱学习，上网课更有畏惧感。

第二上网课，也许更有利于让学生建立，健康的使用手机的习惯。因为手机上会学，到有用的东西，习惯用手机完成有用的任务，发现讲课更加优秀的老师的课，学到更多的知识。摆脱手机只是发电话，玩游戏，没有发挥手机有用的良好的价值。

第三，手机是现代人不可缺少的工具，学生必须学会正确使用它观念。手机上网课，节省时间：学生再也不怕上课迟到，上学路上耽误时间，打开电脑或手机就能立马进入课堂

2、学习途径、***多：由于处在网络环境中，除了老师授课，遇到不懂的可以立马百度，课外站点寻找更多学习***。

3、直播平台的技术多样性，今天听不懂的课明天还可以看回放。

第四 手机的使用一定用正确引导，家长不可能时时刻刻，盯着学生不要玩手机游戏。要用好手机做有价值的事，才最重要。

知彼知己，百战不殆。我也有过你孩子的经历，不过我父母是因为怕影响我视力而不是因为我有网瘾之类。

建议买个便宜电脑，方便管控，性能受限，几乎打不了游戏，体积比较大不方便隐藏和随身携带。建议买白色等亮色，比较抢眼。

如果非要用手机，那么就要***取达摩克利斯之剑的方式，一旦使用手机后触发诸如成绩下降、作息混乱等***，注意是使用后，是时间状语，而不是因果关系，那么你就收回手机使用权。必要时摧毁手机（这一点成功把年轻的我给唬住了）所以留个心眼，可以先买个便宜一点的，一旦事情真的恶化，可以先下马威，也会留下回旋余地和长者威严。

伴随网络的普及智能手机的问世，孩子玩手机是不可避免的了。平时在学校在家，对待孩子玩手机的问题，大多数都是一个“禁”字，孩子都是偷偷摸摸地对待手机，由于手机里面的东西包罗万象，很容易诱导学生沉迷其中，所以目前手机对学生基本都是禁玩。而目前天降疫情，使得学生每天要在网上学习，学生似乎可以理直气壮正大光明地拿起手机了，像开闸放水似的涌入手机世界，可大浪淘沙，这样一来，对一部分学生可以做到更有效率的学习，对另一部分学生的学习可是毁灭性的打击，但对大多数学生来说，应该是处于想玩但也能克制自己过于贪玩的状态，因此，学生在家，家长，老师应对其进行思想引导，甚至可以通过手机来引导学生探索网络里的积极性的知识。

您好，这个问题北京天使儿童医院儿科主任王玲来回答，期待您的关注~

孩子依赖手机的原因：

孩子依赖手机的原因不尽相同：

社交型依赖。手机通讯录、微信朋友圈里、QQ各种群里面的众多好友、强大的人脉关系让孩子难以割舍。

游戏型依赖。手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。

***型依赖。手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。

如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。

看到问题我不百度搜索，只是回想了下自己的做法，希望能给迷惘的家长带来些许帮助。

1－

疫情期间不能去学校上课，导致网上学习时间增多，事实上，这事是因为疫情吗？平时用手机代替管教孩子的家长多了去了，孩子早早近视的不在少数，所以第一个要转变的不是孩子，而是咱们自己的思维方式和育儿理念。

2－

出生在这个互联网信息高速发展的时代，孩子必须接触网络信息，利用电子网络设备获取知识，我的孩子快7岁了，视力很好，但网上学习的时候，都会戴上防蓝光防辐射的儿童专用平光镜，某宝268买的。既然无法避免，就想办法最大限度减轻这个伤害。我之前疯狂的看手机电子书，半年时间视力从1.5变成现在的1.0，深知电子设备对视力的损害，现在我看手机也戴防辐射放蓝光的平镜，平时不戴，3年了，视力没有继续下降过。

3－

孩子对网上学习一般不会有瘾的，迷恋电子设备，最大的可能是手机或者平板上有其他游戏类的软件，比如某音，开心某某乐等，孩子对这些没有***力，建议在学习的设备上删除。

4－

孩子模仿力强，言传身教更有效果。你***短***，孩子也会拍，也会看，所以自己消遣的时候最好避着孩子。

5－

到此，以上就是小编对于上网学生心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于上网学生心理调节的4点解答对大家有用。