鼻窦炎怎样预防和保健养生,鼻窦炎怎样预防和保健养生呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鼻窦炎怎样预防和保健养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鼻窦炎怎样预防和保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 鼻窦炎日常需要怎样护理？
2. 什么叫鼻窦炎？该怎么预防？

鼻窦炎日常需要怎样护理？

鼻窦炎是比较常见的鼻部疾病，一般是由于鼻病毒和冠状***所引起，其它***包括流感***、副流感***、腺***。临床中可以将鼻窦炎分为急性鼻窦炎、慢性鼻窦炎、亚急性鼻窦炎，主要表现为流黄涕、鼻塞、鼻痒等。

患有鼻窦炎的要注意保持鼻腔的通畅，注意鼻腔保温、保湿，冬季对室内进行适当加湿，生活中注意适当锻炼、清淡饮食、戒烟戒酒，饮食上不要吃辛辣、***的食物，容易引起鼻窦炎的反复发作。当鼻塞较严重时，可以使用滴鼻药，滴鼻时会流到咽喉部，所以滴药后可以简单漱口，以铲除咽部残留的药液。

生活中要预防感冒，感冒时引起鼻炎、鼻窦炎的重要因素，天冷时及时增添衣物，避免感冒着凉，发生感冒时，积极治疗感冒，服用感冒药物，同时多喝温水，保持心情愉悦，精神上避免***。

什么叫鼻窦炎？该怎么预防？

鼻窦炎是由细菌感染引起的鼻窦黏膜的化脓性炎症，常继发于上感或急性鼻炎，而且鼻息肉也会引起鼻窦开口的阻塞，使其无法与外界相通，从而引起鼻窦的感染。

每到季节转化的时候，鼻窦炎患者都会比较苦恼，尤其是现在快到春天了，外面空气中夹杂的灰尘和有害气体比较大，鼻子又经常被暴露在外面，因此，时常会接触到，一当这些物质被我们鼻子吸入的话，就容易引发鼻部产生不适的症状，时间长了，就会逐渐的形成鼻窦炎的情况发生。

鼻窦炎的症状主要有鼻塞、流脓性带臭味的鼻涕，而且还会出现间歇性的头痛，这些症状深深困扰者患者。怎样才能有效的预防鼻窦炎?

首先要预防感冒，天冷及时加衣，及时积极的治疗感冒，以防病情迁延，可在一定程度上避免或减少鼻窦炎的发生。

第二个方面，养成正确的擤鼻方法，鼻腔内有分泌物时不要用力擤鼻涕，应该按压一侧鼻孔，擤另一侧鼻腔分泌物。

第三个方面，平时少食或不吃辛辣***食物，多食蔬菜水果等富含维生素，矿物质的多重营养易消化的食物，加强锻炼以提高自身免疫力，减少感冒发作。

第四个方面，游泳时不要嬉戏打闹，避免呛水，避免脏水进入鼻腔。

第五个方面，不要长时间呆在过冷的空调房内，房间应多通风换气，环境空气污染，有雾霾天气出门时应该戴口罩等等。

最后如果是孩子，家长一定要看好了，不让孩子玩耍花生，豆类等等，避免将异物塞入鼻腔，纠正孩子经常挖鼻不良习惯，以免引起鼻黏膜损伤 感染，减少鼻窦炎的发生。

鼻窦炎在治疗之前一定要进行相应的检查，根据检查结果进行治疗。对于急性鼻窦炎患者，需要及时使用抗生素药物治疗，大部分患者在用药过后均可将疾病控制，预后注意避免再次感冒，忌烟酒，适当的做体育运动增强体质。慢性鼻窦炎首先考虑选用药物进行治疗，如果服药效果不佳，连续治疗3个月都 没有任何效果，可考虑进行手术治疗。平时多运动锻炼身体，增强体质，避免感冒，及时将牙病或感冒治愈，不要过于用力的擤鼻，就可以预防鼻窦炎这种疾病。

鼻窦炎一般是春秋换季常得的一种疾病，一般鼻窦炎分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，可为细菌性、***性，或两者合并感染。慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累。

鼻窦炎很大部分是因为感冒引起的，因为感冒后，身体抵抗力会偏低，容易引起鼻窦炎。此外，还有身体吸收营养不足，造成的营养不良，以及过度疲累，缺乏维生素也会使得身体抵抗力降低，从而诱发鼻窦炎，所以生活中我们要注意劳逸结合。

得了鼻窦炎鼻子就像被塞住了，不通顺，很难受，还会有头疼、面部疼痛、牙痛等情况。鼻窦炎还可能变成鼻炎，会使原来病症加重，还会出现怕冷、身体发热、食欲减退、便秘等情况。时常有浓涕，会***到咽喉部位，引起咳嗽和咳痰。小孩还有可能会出现腹泻等情况。鼻腔检查可发现鼻腔或鼻窦黏膜水肿，甚至息肉样变，中鼻道表面有黏液脓性分泌物附着。鼻内镜检查可见窦口复合体有慢性炎症或息肉样组织填塞。

鼻窦炎建议平时生活规律，避免受凉感冒，不要进食辛辣食物，增强体质，预防感冒，适当加强体育锻炼促进恢复。定期复查。及时清理鼻腔分泌物。

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鼻窦炎是由于细菌感染导致鼻窦内化脓出现鼻塞，流鼻涕，咳嗽，头疼，甚至[_a***_]，耳闷症状的慢性疾病。

直接原因是细菌感染，诱发因素是受凉感冒，抵抗力下降，鼻腔解剖结构异常等。 如何诊断鼻窦炎：鼻窦内积脓，感染***鼻黏膜充血水肿，鼻腔脓鼻涕堵塞会出现鼻塞，流鼻涕症状，主要是脓鼻涕，也有的是***分泌物，鼻涕倒流入咽喉又***咳嗽，脓鼻涕也可以***敏感神经导致头疼，五官想通，感染又可以逆行入耳道导致中耳炎出现耳鸣耳闷症状。鼻镜检查发现鼻腔有大量脓鼻涕堵塞，专科医生一般检查见中总鼻道有脓性分泌物考虑鼻窦炎，隐密的鼻窦炎确诊需要鼻窦CT检查。 预防鼻窦炎：抵抗力差者容易得鼻窦炎，所以平时注意保暖，避免感冒，加强营养，注意休息，不要熬夜，加强身体锻炼最重要。

儿童鼻窦炎分为急性（一个月内），亚急性（1--3个月）和慢性（大于3个月以上）三种。

1、避免孩子感冒是非常关键，一但感冒，也容易出现患急性鼻窦炎。

2、鼻窦炎往往有过敏性鼻炎基础，所以回避过敏源，可以检查过敏源。

3、回避有毒，污染空气，包括二手烟环境。

4、反复鼻窦炎，需要排除孩子机体免疫力，检查孩子机体免疫力，有问题可以适当补充免疫调节剂。

5、一次感染需要足疗程，合理抗生素治疗。

6、反复发作鼻窦炎，需要副鼻窦拍片，排除鼻腔鼻窦是否发育异常。

7、对于中耳炎、腺样体肥大、扁桃体炎需要及时治疗，否则影响到鼻窦，同一气道，同一疾病就是这个道理，两者相互影响。

到此，以上就是小编对于鼻窦炎怎样预防和保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于鼻窦炎怎样预防和保健养生的2点解答对大家有用。