为什么饮食是健康的,为什么饮食是健康的英语

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么饮食是健康的的问题，于是小编就整理了2个相关介绍为什么饮食是健康的的解答，让我们一起看看吧。

1. 西方人吃那么多垃圾食品, 为什么还很健康长寿？
2. 为什么欧洲食品大都被捧为健康食品？

西方人吃那么多垃圾食品, 为什么还很健康长寿？

西方人他们的生活水平高，而且奶制品吃的多，奶制品含钙高，钙对人很重要，西方人重视家庭，看过魂断蓝桥这部电影吗，开场就是战争要来了，家人要给孩子准备些什么？西方人也不是都健康，过于肥胖的人很多。

西方人吃的垃圾食品肯定比东方人少！只有西方的垃圾食进入东方中国，而且本身中国垃圾食品都比较多！但中国的出口食品必须符合西方人的标准！世界很多条倒都是西方人定知道吗！所以垃圾食品还是东方人吃得多！

何为垃圾食品,你作过调查和研究么?你吃的食品和西方人吃的被你认为垃圾的,你作过对比研究和实验么?你吃的食物和西方人吃的食物中的营养物质和所能提供的热量,供人机体代谢你又作过对比研究么?

如果没有,就不要用垃圾作标签到处贴.人要用脑子想问题,用眼睛看、用实验数据做依据.而不是用耳朵道听途说作依据,用嘴人云也云下判断.这样做只会害人害己.

呵呵，这个问题问的好。西方人饮食多垃圾食品，其实就是奶油多，半生不熟等，但他们的食材基本都是原生态的，环保的。另外西方人都有运动习惯，几乎每一个人都会选择自己的运动方式。

国人现在少部分人意识到了，开始健身，大多数人还是吃饭后就坐下或躺下，看手机，看书，打盹。如果你留意的话，夏天看到男子大多数是平板男，而西方人基本都肌肉较好。另外中国饮食也有很多致命不健康的东西，比如，盐摄入量过高，油炸温度太高等。

理想的饮食结构应该包括七大营养物质，各类营养含量丰富比例合理，所有不符合此类标准的食物都可以被称为垃圾食品。其实你细想一下就会明白，几乎我们每个人吃的每餐都符合垃圾食品的定义。但为什么我们没有百病缠身呢？因为我们的身体并没有那么脆弱，我们除了每餐饮食之外还不时要吃一些零食。而且当我们的身体出现某种营养匮乏的时候，我们就会对含有相应营养的食物欲望大增。如此一来，我们就确保了身体获得的营养结构不会有大的缺陷。古今中外都是如此罢了……

为什么欧洲食品大都被捧为健康食品？

不健康的产品也进不来，海关质监部门不是摆设，关于你列举的那些所谓不健康食品，猪油主要是因为现在都吃的太多，动弹的太少，动物油脂类的高热量食物好吃但热量略高，不太受欢迎了而已，其实猪油好吃，也对人体有益，奈何怕胖啊！

炒菜不健康？谁说的？暴打之！

咸菜、酸菜之类的，哪个国家没有？老美就特爱啃酸黄瓜！

下面说说中国那些不健康的，我觉得好多人心，心态不健康，造谣、传谣，贬中华扬外邦，病倒无脑、坏的缺钙，该打！

<span style="font-size: 20px;">1）原材料的把‬控‬

欧洲有自己的欧盟标准，对用于食品的原材料执行严格的欧盟标准（EU Standard), 原材料的把控从源头上保证了食品的健康、安全性。

2）食品添加剂

在食品的加工过程中，添加剂的使用是不可避免的，与美国的FDA（Food and Drug Administration, 美国食品药品监督管理局)相似，欧洲也有自己的EMA (European Medicines Agency, 欧洲药品管理局)，它行使类似美国FDA的功能，对食品添加剂的安全性也起监督作用。

3）配方

欧洲食品大多数都明文标注各种有效成分，热量多少，有的甚至还注明一天的摄入量供人参考。配方中尽可能的做到营养均衡，并且十分强调缮‬食纤维的含量。

4）生产环节

到此，以上就是小编对于为什么饮食是健康的的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么饮食是健康的的2点解答对大家有用。