心理调节改变行为,心理调节改变行为的例子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节改变行为的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理调节改变行为的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个人的想法老是变来变去，什么心理？
2. 怎么改掉性格上的缺点？怎么转变自己的性格？

一个人的想法老是变来变去，什么心理？

我觉得想法有时会因某些因素变动是很正常的。但是如果没有外因的变化，而只是因为心理突然的瞬间想法而改变，这表现了不自信，不果断，不坚定。

心理上来说，是对自己之前的判断不自信，总觉得之前的想法不全面，变来变去到最后反而不知道怎么办，感觉哪种方式都不合适，最后变得急躁慌乱，就好像你迫不及待问这个问题一样。

我认为最好任何事情都定个标准，标准的指定要符合自然规律，道德***，合理合法。一个想法出现之后，看是不是在你的标准之内，如果在，就坚定执行，不必改动，如果不在，在做调整。

这种主要看是哪方面的！

想法老是变来变去，可分为选择性改变和非选择性改变。

1、选择性改变指的是视情况，根据当下所处的环境，所做的事情的复杂程度，改变思维、方法，去完成任务或达成目标！

2、非选择性改变，也可以说是逃避、规避。指的是当下的环境或所处的事情，遇到瓶颈或是挫折，不愿意想方设法的解决问题，而是选择放弃，逃避或者是对一件事没有毅力坚持下去，也就是我们所说的三分钟热度。

第一种经常改变想法的人，他的头脑还是比较灵活，做事也不会循规遵矩，往往很容易把事情办成，第二种经常改变想法的人，往往半途而废，也成就不了大事。

精力旺盛神经时刻兴奋着脑子也时刻不停的在想些事情闲不下来，刚决定的事情因为不停的思考而去选择更合适的/ta认为的合适/这种人属于一刻也闲不下来的怕寂寞的那种人，心里永远藏着个长不大的孩子。

这种人有两个类型，一种是凡事追求完美，追求极致，而自己又不够自信，内心又不能做决定，摇摆不定。还有就是有选择恐惧症，依赖性比较强，凡事容易让别人拿主意，这种人成不了大事，做事优柔寡断，最好不要当领导，遇事不决，容易影响事物进展。

缺少意志力

我觉得想到什么

仔细想好了，把风险降到最低

这时候你就该去实施了

别因为别人一句话说你的方法不对怎么样

你就不去做了

那只是他们想法

你要相信自己，坚定自己的想法

你是可以的。

怎么改掉性格上的缺点？怎么转变自己的性格？

首先要以“自知”的镜子来反照自己。反省如同一面明镜，在反省的明镜中，自己的本来面目将显现无余。其次是要有悔改的勇气。人对待错误的正确态度应该是及时从中吸取教训，总结经验，亡羊补牢，将功补过，而不是过多的自我谴责，自我责备。

这里细分一下：江山易改本性难移，说的不是性格，而是气质，气质是人的心理活动的动力方面的特性，即表现在心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性和指向性等方面的特点。

气质很大一部分是由生物因素决定的，从婴儿时期就可以看出来气质的不同，如活泼，爱哭，安静……

气质也是具有稳定性的，不会改变，可能这是有人会说，有的人之前活泼开朗后来变得安静稳重，不爱言谈，这是由于后天的教育或者外界的刺激导致气质的外在表现发生改变，也叫做气质的掩蔽现象，气质的内在还是不会发生改变。

气质类型分为四种：胆汁质，多血质，抑郁症，粘液质。大多数人都是两种至多种气质混合型，单一气质类型不常见。气质测试的量表在网上也很容易找到。

而性格是人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出的个性心理特征。

这是由于我们深处于社会中，对于社会中的人、事等等长期以来做出的应对反应，会根据自己的认识及其与自己需要的关系产生一种稳定的、评价性的心理倾向，以及做出相应的行为方式。

性格是一个人个性的核心，性格我们可以评价某一种性格特征的好坏，但是气质是无法评价的，所以我们的优劣其实都是从性格反映出来的。

人的性格是后天获得的，是现实社会关系在人脑中的反映，也是在长期生活环境和社会实践中逐渐形成的，所以改变性格是可行的。（划重点）

那么了解了气质和性格的不同，就可以参考自己的气质类型，去改变自己性格。

可以从性格的形成出发，如社会环境的影响，就可以选择让自己去一个新的环境，如旅游，结交新的朋友，做之前没有尝试过的事情……

到此，以上就是小编对于心理调节改变行为的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节改变行为的2点解答对大家有用。