喝茶养生保健一下就好了,喝茶养生?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝茶养生保健一下就好了的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝茶养生保健一下就好了的解答，让我们一起看看吧。

1. 早起喝茶好还是喝白开水好？
2. 有人说喝茶可以养生，有人说喝茶对健康不利，那么喝茶到底对身体健康好不好？

早起喝茶好还是喝白开水好？

谢邀！A梁7朋友。我的回答很简单，早起喝白开水比喝茶好。为什么呢？让我慢慢地给你破疑一番，你自然就|会茅塞顿开，恍然大悟过来了。

早起喝一杯白开水就是好，因为人体在休息一晚，身体器官新陈代谢将产生一些废物，尤其是在夏天，晚上睡觉出汗，将体内的一些水分消耗，是人体杂质和水的比例变小。所以早上起来我们会感觉到渴、喉咙痛。

早上一杯水既补充人体水分，又有冲肠洗肾的作用，还可以对便秘患者有好处。早上喝茶就加重器官的负担，尤其是喝浓茶。我建议你早上喝白开水最好，如果你是中老年人这还对你的高血压、冠心病有一定的辅疗作用。具体身体具体对待，如果你身体有其他隐疾那就另当别论。最好是到医院去咨询，医生也好对症下药。

这个尚无科学定论！

我从幼年到现在，五十多年如一日，早晨四点喝茶。成了一生的习惯。非要说有什么影响，就是爱吃肉。事实是我早上第二壶茶，至少干掉三到四两熟肉食品。主要是以卤牛肉为主。一壶茶消费几两肉太小莱一碟了。吃米饭根本不顶事。

我的晨茶配比，是三个核桃，四个枣，五个桂圆，六个栗子，一个鸡蛋。这些东西能扛下一壶茶。但肚子依然是饥饿状态。所以，早饭七点，我的胃口就和普通人的中午饭一样。大约九点钟，我就会躺下小睡一会。半个小时足以，它随便，反正我躺着听歌，困了就自然睡着了。再起来喝啤酒了。当然这是夏天模式，马上耍转到秋天模式了。就是说要改喝白酒了。

我觉得每个人的体质不一样，习惯不一样，饮食结构不一样。难说喝什么水更好。我从来不喝白开水。也不喜欢任何饮料。就是喝茶。

关健是现在的自来水太不靠谱。少喝为妙。尽管我装了进口净化器，也还是不信任它。顶多用它煮点东西。

水可是人体六大营养要素之一，而且它是其它食物的载体。很重要。斤滴！

早晨起来喝白开水比喝茶更好的原因有三：

第一，更有利于减少不必要的肠胃***，两种饮品都有利于促进肠胃蠕动，排空肠胃废物，但是茶的***较大，晨起肠胃刚刚恢复进食前的运转，不适合过度***；

第二，绿茶性寒，晨起肠胃的温度还未达到白天的温度，茶水的寒凉***不利于肠胃健康；

第三，白开水的成分相较于茶水更接近胃液，有利于肠胃的健康。

这要根据个人的习惯来定，有的人喜欢喝茶，有的人喜欢喝白开水，早晨起来以后一般情况下喝点白开水还是比较好的，因为人体在休息一晚上之后喝点白开水有利于新陈代谢，但是有一些人喜欢喝茶，早晨起来就喜欢泡一点茶喝。

不管是喝茶还是喝白开水，都是喝水。正常情况下，成年人一天需要8杯水的量来满足人体的需要。可以这么说，如果说早晨喝茶，那这个人就是非常喜欢喝茶，喝茶的人一般来说对生活比较有讲究，喜欢过精致的生活，而且心态也比较好。其实早晨起来泡一杯茶喝也挺好，起码让自己的心情比较舒畅，茶文化也是我国传统文化的一部分，对茶比较有讲究的人相对来说身体也是非常不错。仔细想一想，身边的一些爱喝茶的朋友，他们的身材还是比较好的。我们再来说一下，喝白开水。有人说世界上最好的饮料就是白开水，其实这句话也挺好，提醒人们要多注意饮水，而且白开水也是最自然，最健康的水。早晨起来喝喝一小杯凉开的水，也会感觉心情比较舒畅。家里有位老奶奶已经90多岁了就喜欢喝白开水，其实经常喝水的人一般来说身体也比较好，不容易便秘。早晨起床之后是一个非常好的时间段，可以利用这个时间好好的养生，具体是喝白开水还是喝茶水，要根据自己的爱好以及身体需要来确定，但是需要注意的是，喝茶水的话最好不要喝隔夜的茶，早晨起床喝第1杯茶水也要重新泡才可以。

谢谢邀请！

早上起床喝白开水，既简单经济，又方便，又有利于健康。

<span style="font-weight: bold;">早起一杯白开水，无论是从中医还是现代医学都是对身体有利的。

首先，早起，经过一晚上的睡眠，机体也失了水，需要及时补充。

其次，早起一杯白开水，可以稀释血液，以防血液黏稠。

再次，早起一杯白开水，可以起到促进通便的效果。

要说是喝茶水，起床就喝

首先、不是很麻烦吗，还要冲茶，也不方便啊，要不就是过夜茶。

有人说喝茶可以养生，有人说喝茶对健康不利，那么喝茶到底对身体健康好不好？

老年人有个说法:"吃辣椒有百利，只有一害，坏眼睛;喝茶百害有一利，对眼睛好。"代表的是传统的对茶的认识。

如今人们对茶的认识越来越全面，已经把茶作为生活当中的养生饮品，茶的提神醒脑、清心明目、利肠减腻、抗肿瘤、延缓衰老等等好处为人乐道。

但是茶里面富含咖啡因，长期过量饮用也会使人大脑神经经常兴奋引起失眠、脑力透支等负作用;还有茶多酚，对胃[_a***_]有一定影响。

而且茶主要分花茶、绿茶、红茶、生茶、熟茶等几大:类，喝茶如果不能与自身体质和季节适应，也会适得其反，不利健康。比如女性大多体质属阴，喝绿茶愈阴，不利;肠胃病人喝绿茶也不宜;天阴天冷喝绿茶也不宜，喝红茶暖身好些;……

对了，还有一个，茶水有锈，喝多了刷牙不够会黑牙!😜

到此，以上就是小编对于喝茶养生保健一下就好了的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝茶养生保健一下就好了的2点解答对大家有用。