五行健康保健养生操,五行健康保健养生操***教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五行健康保健养生操的问题，于是小编就整理了1个相关介绍五行健康保健养生操的解答，让我们一起看看吧。

1. 太极拳可以实战对打吗？

太极拳可以实战对打吗？

太极拳作为内家三拳之一，理论来源是道家＂无极而太极，是生两仪……＂以及＂有为而无有为，无为而无不为＂的哲学思想。＂无为＂就是顺其自然，不主观臆动的意思。这就决定了太极拳是不追求一定要达到什么目的的修炼法门。实战不是太极拳的终极目标，不过是一个探索＂延年益寿不老春＂过程所获得的副产品。既然是副产品，就不是主品，主品是益寿延年。太极拳能实战，因为修炼导引的过程中出现了很多功能，比如高度敏感、身轻体健、气血周流、意气力合、周身一家、等等最具内家拳内涵特点的拳法，或者叫修炼之法。这些特点为实战准备了好的基础。这些基础只要经过实战的训练，就可以去应用。技击是什么？有人回答的非常好：就是把身体练强大了，再通过对抗去摧残掉。这是最好的解释。己经尝到太极拳修身甜头，境界不断提升的太极拳修身者，愿意舍弃修身之本而去追实战之末吗？答案当然不是。有人说太极拳养生与技击并重，愚以为更准确的是技击为太极之末技。真正的太极高手对实战做的处理是＂惠而不用＂，＂能而不为＂。所以，太极实战用不着怀疑。但是，太极十年不出门，说明太极拳修练周期很长，等到功夫上层次了，大都享受修身养性的红利,去想实战了。当年楊露蝉誉为＂杨无敌＂是不能战吗？

武术这是一种技巧不要过于神化它，本质上来说要看谁来使用，当年杨露禅使用可以称为一代宗师，现在估计很少有人能达到这种成就，至于那些花哨的解释，其实打架并不一定要靠多少套路。半步崩拳打天下，一招鲜吃遍天。一个是苦练一个是天赋，至于具体是什么招数并不重要。

古代的太极拳可以实战，而且实战能力不俗。当代的太极拳早已雄风不再，彻底沦落成了保健操。

太极名家们几乎完全抛弃了常规的拳脚练习，一个个钻进了推手的死胡同。不客气的说，推手仅仅是缠斗练习的内容之一，根本不能用于瞬息万变的实战搏击。有谁不服？尽管站出来，这样的好汉我还没有见过。

行云流水的盘架子，看起来令人赏心悦目，但是习惯成自然，平时慢腾腾，战时真能快如闪电？

太极拳事实上已经和实战脱轨，和木兰拳类似，主要用于养生健身，而且效果绝佳。正因为这一点，才掀起了世界性的太极拳热。

太极拳是中国民族的瑰宝，有待我们及后人发扬光大！

太极拳的发明就是为了实战，不是为健身为主要目的！只是，其健身的效果比较好，才被重新开发用来健身。

我们看到太极拳在练习时慢悠悠的，就会直观的觉得他没有实战价值，因为真实的格斗就是要求快，其实，我们看到的只是太极的练习方法，在实战中的打法和练习方法是不一样的。这也是很多传统拳种的特点之一：练习是练标准模式，打法是尽量做到标准模式，练法和打法不同！

说个我亲身体会的事实吧。之前我对意拳的三体式站桩的技击意义有所怀疑，直到我被意拳高手一掌打飞，其手法之快跟本来不及反应。当时这位拳师给我详细讲解了练法和打法的不同。意拳站桩功夫不够没有站出整劲的时候是不能进行交手的，因为这时候交手多半会输，但是整劲练出来之后，再出手就完全不同。同样，太极的缠丝劲，弹抖劲练不出来，真动起手来也是相当的辣鸡！

陈氏太极拳有拳架和炮捶两路，拳架是练习各种劲，炮捶是练习各种打法，还有推手部份的模拟实战发力等练习。现在很多人只练习拳架部分就号称“***”结果被打的满地找牙，这不是太极拳拳法的问题，是练习者本身的问题。

到此，以上就是小编对于五行健康保健养生操的问题就介绍到这了，希望介绍关于五行健康保健养生操的1点解答对大家有用。