心理感情调节,心理感情调节机制

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理感情调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理感情调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何控制自己的感情？

如何控制自己的感情？

个人感情控制力，是根据每个人先定的性格和后天的修养而决定的。

下面举几类性格不同类型的人，在感情与控制力的分析。

一，暴躁冲动型

这类型的人，性格暴躁，遇事不沉着，瞬间能点燃自已暴躁脾气，不计后果的做出过激或偏激的行为。在实施过激行为之中，自已并不考虑这种冲动行为，会带来怎样的结果。遇到这种类型的人，应以柔克刚，抑制他的暴躁情绪。

二，泼瘪嚣张型

这种类型的人，先天无优良的基因遗传，后天无自身修养的提高，家教缺失，道德沦丧，一意孤行，捧着自已的缺陷当本领。遇事不依不饶，什么事情都要占尽上风，从不吃半点亏。这种人是垃圾中的战斗机。遇到这种人，三十六计，走为上。惹不起，咱躲的起。

三，忠厚老实型

这种类型的人，先天胆小怕事，不爱出风头，与人相处，默默无言，能很好地控制自已的情绪。一旦认定朋友，就是一生一世不负感情，重情谊，讲义气。为朋友能两肋插刀。善良的化身。遇到这种人应好好珍惜。”做人要厚道，不要欺负老实人”。

四，温和腼腆型

这类人群性情温和，内心善良，遇事不急，遇难不退，礼让三分，很有分寸。任何时候能控制好的情绪。不主动与人发生分岐，遇恶不怕，遇善不欺。

有句话说得很好，属于自己的早晚都是，不属于自己的，强求不来。

两个人最忌讳的，莫过于把朋友当成了伴侣。因为太过了解，但是强压抑自己的感情也是很不人道的。

对于这个问题，首先要简单的试探对方对自己的感觉。要理清楚，对方到底对自己有没有好感，这种好感是简单的朋友之间的感情还是升级到了男女之间的倾慕。我想你能够自己考量。

其次，要明白对方喜欢什么类型的异性。这点很重要，弄清楚了这一点。很多努力就可以开始，方向也可以很明确了。

第三，如果对方对于你实在没有感觉，那就好好的祝福。毕竟，看着喜欢的人幸福，也是好的。

我觉得这可能是大家的心声，如何自己在任何情况下都能有意识的控制自己的情感，无论对何人何事都可以从容淡定，用自己的思维掌控一切😊！

有时我也曾想过同样的问题，如何能很好的把自己控制好，按照预期的想法去做人做事，就像这个问题的初衷一样，我想我们都是一样的，通过主观的控制，刻意的改变让我们变得好起来，至少比之前好！

对于希望有改变的想法的人来说，情感在自己心理的地位应该是有着数一数二位置，也就是感性的人，这类人也会理性思考问题并不像大众说的那样（傻乎乎的）只是会理性思考，但却用感性的做事，也就是用自己的感情去看事情。

有很多时候都觉得社会可能变了，变的些许冷漠，变的有些麻木，然而就是因为有那些更愿意（甚至是故意用感性思维）感性思考的人们让这个本来缺少暖意的社会又从新看到了希望和向往！

其实任何事情都有两面性，我们所谓的感性的情感也好还是理性也好，都是组成我们每个人的一部分，也是不可分割的，所以回到主题，如何控制自己的情感上来，可能真的不需要控制，用我们最本质的感情去感受生命里出现事与物，静静的品味这些，也许才是最适合你的！

本质上，每个人都热爱自由，因为它是美好的，所以你的美好还是好好守护就好，不要刻意去控制，各位觉得呢？！😍

我们从小就被教导控制情感

您好！谢谢邀请，情感二字从字面上也可以看出是包含情绪跟感觉的，实际上从小开始我们一直被教导如何控制自己的情感，比如小时候你想要吃巧克力，得不到要求你就用自己的哭声来表达自己的委屈恼怒跟不满，但是妈妈知道巧克力对身体不好，不利于健康于是便会出手阻止小孩的这一动作，父母对孩子行为不满的时候会收回他们的爱，于是形成彼此不同个体身体上的对抗，<span style="font-weight: bold;">小孩子的欲望没有得到满足于是大哭大闹，如果情感得不到疏导就会在身体上形成痛苦，但孩子逐渐懂得他们需要积极关注的是以他们自己的行为为条件的。

为了避免痛苦孩子的小我就会主动抛弃他们自己真实的情感和愿望，而只接纳父母赞许的那一部分自我，最后变得越来越不了解自己，而且在将来也越来越不可能成为一个心理和谐的人。 长大成人后我们更加会喜怒不形于色，我们一直在压抑自己的情感。

我们拼命压制拼命压制，被你压制的情感进入了你的潜意识，就像是一口冒着蒸汽嘶鸣不断的高压锅一样，向你提示已经快要到了临界状态，快要爆发了，而你却还在问：有什么方法可以提高高压锅的强度，以便更好的控制！任何控制的东西都会爆发，只是时间的早晚，这就是为什么那些小时候看似乖巧的孩子长大了心理障碍比叛逆的孩子心理障碍更多的原因所在， 一个控制的人是压抑的，他一直在压抑。因为他一直在压抑，所以他一直在累积所有的错误。他的整个人生变成一座火山。迟早，或者说是很快的，火山将会爆发--因为你只能容纳到某个限度。你压抑愤怒，你压抑性，你压抑各种的欲求--你能继续压抑多久？你只能容纳这么多。于是有一天它超出你的控制：它爆发了。

所以我要更正的是如何正确表达你的情感，在《了凡心疗愈》里提到，情绪是一股能量，他只是想穿过你的身体传达给你一个信号，如果你不能接纳并重视这个信号，压制进你的潜意识，就会让你痛苦，这也是中医里说的“痛则不通，通则不痛”，所以情感是渴望表达，如何正确你的情感，也是一个人情商高低的体现。

高情商会善于表达自己的情绪，在一般情况下，长大成人后，我们大多数人的小我会压抑我们的情绪，并以过去的限制***念告诉你：这样是不对的，你应该保持克制，于是很多人表现的喜怒不形于色，城府很深并工于心计，认为这样就是高情商，那就是大错特错了。情绪渴望表达的，如果你能以正确的方式表达它释放它，它不会给你带来任何困扰。如果你以不正确的方式去表达你的情绪，比如你说出刻薄的话，它们将会弹回到你身上。愤怒之下说出的话会伤人，而那个伤害将会反弹，它会被加倍还给你。

到此，以上就是小编对于心理感情调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理感情调节的1点解答对大家有用。