长沙市岳麓区养生保健所,长沙市岳麓区养生保健所地址

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长沙市岳麓区养生保健所的问题，于是小编就整理了3个相关介绍长沙市岳麓区养生保健所的解答，让我们一起看看吧。

1. 长瑞云锦是哪个开发商？
2. 蓝莓山药怎么做？
3. 湖南适合带爸妈去旅游的地方？

长瑞云锦是哪个开发商？

长瑞云锦是由长沙绿城建设开发有限公司所开发的一处高端住宅小区，位于长沙市岳麓区观沙岭南路与麓山南路交汇处。建筑面积达到了22.2万平方米，由10栋高层住宅和1栋商业综合楼组成。该小区自给自足的生活配套设施和优越的地理位置使其备受关注，开发商长沙绿城建设有限公司是国内知名的地产开发商之一，其一直秉承“以人为本”的理念，不断地推陈出新，打造高品质的房产项目，树立了品牌形象。

蓝莓山药怎么做？

<span style="font-weight: bold;">蓝莓山药怎么做？

在炎热的夏天， 蓝莓山药是夏天即美味又营养的美食，也是老少皆宜的凉菜，是凉菜也是甜品，吃起来酸甜可口。今天的这道“蓝莓山药”，选用的食材也非常的简单，选用新鲜的山药，用蓝莓汁浇汁，使整道菜既好看又好吃，这个夏天就爱吃这道“蓝莓山药”两者合二为一是纯天然养生的绝配。

蓝莓是一种外表为深蓝略带紫色的水果，它以野生为主，它可以直接食用，也可以制成蓝莓酱

方便食用。特别受大众欢迎，多数人都喜欢吃，

蓝莓的营养价值很高，蓝莓果中含有丰富的花青素，它是天然的抗氧化成分，不单能延缓衰老，预防癌症，还能提高视网膜功能，强化视力，预防视力下降，具有明显保护作用。

山药中不但含有大量植物蛋白，含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分，这些营养物质，能促进脾胃消化，缓解脾胃虚弱，对人体的脾胃虚寒，脾胃不和以及食少体倦和腹部胀痛都有很好的预防作用。今天为大家分享蓝莓山药的制作？

蓝莓山药怎么做？

用料：蓝莓，山药，柠檬，牛奶，白糖，芒果，精盐。

1，山药洗干净，带一次手套，用刮刀去皮切薄片，放入高压锅蒸10分钟，装入保鲜袋用擀面杖擀成泥，在山药泥中放入适量牛奶和白糖，少许盐搅拌均匀备用。

2，再把蓝莓放入适量盐浸泡10分钟左右（放盐起到杀菌作用），洗去浮在上面的灰尘，然后放料理机，加适量白糖打成蓝莓酱，把柠檬切成块，挤出柠檬汁放入蓝莓酱调匀备用。

蓝莓山药既可以做小甜点，还可以做凉菜，同时做主食也不错。蓝莓山药口味清甜，酸甜可口是一款老少皆宜的食物。并且蓝莓山药所用的食材也是很有营养的，就是用蓝莓酱和山药做成的，两者搭配颜色艳丽又好看，既有颜值也有味道。

还记得第一次吃蓝莓山药，是在年夜饭上吃到，它并不是作为主菜，而是作为了饭后甜点，酸甜的蓝莓酱搭配着细腻爽滑的山药泥，放入口中层层丝滑，特别好吃，后来每次吃年夜饭都会有这道蓝莓山药，但是最近我想吃的心慌，再工作的这边没有吃到好吃的蓝莓山药，于是我就准备自己做。

山药具有丰富的营养，吃山药能滋补脾胃，对人们的肠胃和身体都是极好的，尤其是铁棍山药，相比于其它品种的山药口感更加香甜绵密，特别适合蒸着吃，因此做蓝莓山药时，都是***用的铁棍山药，普通的山药是没有如此绵密的口感的。

蓝莓含有一种物质对眼睛很好，并且它里边还含有抗衰老的花青素，所以要多吃蓝莓哟。这个蓝莓山药远远比我想象的要复杂，这个复杂并不是做法复杂，而是选择食材的复杂，最开始我就只是在蓝莓山药里边加了牛奶，吃着没有那么香浓。

后来我专门请教了一位做甜品的大厨，她告诉我，是因为我没有加蜂蜜和淡奶油，所以才没有香甜的味道，丝滑的口感。最后我尝试着加了这两种食材，果真，做出来的蓝莓山药比在外面饭店吃的还好吃，这下家里边的年夜饭我可以露一手了。做蓝莓山药，多加这两种，味道香甜浓郁，口感尤其细腻丝滑。

【蓝莓山药】

以前这道菜刚刚出现在餐厅里的时候，经常点，餐前当小食，餐后当甜品，怎么吃都有理，怎么吃都爱吃。后来吧觉得，空有一片爱吃的心还不够，就萌生了自己琢磨琢磨的念头，于是乎，按照自己的想法和心意，蓝莓山药大功告成，超级简单，超级好吃！

至于我是怎么做的呢？毫无保留的把方子发上来，和大家一起分享，家有小朋友的一定要学学哦。

首先需要准备一根山药，一小袋甜味沙拉酱，当然，还有蓝莓果酱不能忘。

1.山药去皮，切段，上锅蒸熟，大约需要15到20分钟。在这里需要说明一点，有些人在给山药去皮的时候会出现过敏的现象，怎么解决呢？第一个方法，你可以戴手套削皮，第二个方法，先在手上抹米醋，再进行削皮，为了防止山药氧化，可以在水龙头下面，边冲水边削皮，注意，千万不要使用铁器，否则山药就会发黑，影响美观。如果还是怕过敏手痒，还有一招比较奏效，那就是让别人去削，哈哈，开个玩笑而已，请大家莫见怪！

2.把蒸熟的山药碾成泥，加入沙拉酱，要不遗余力的使劲儿搅打均匀，顺着一个方向哈，搅打到上劲儿，有阻力的时候，就可以停下了，仔细观察一下，山药似乎被美白了，这个的确是事实，此时，沙拉酱的味道也充分融入到了山药里面。

3.山药泥可以按照自己喜欢的造型来摆，心形，圆柱形，冰激凌形，随便你，看哪个顺眼，你就做成哪个，最后在上面撒上蓝莓果酱就可以了。

还有一种就是把山药去皮切条，用水略微焯一下控水摆盘，直接放蓝莓酱即可，个人感觉，这个方法没有我的蓝莓山药泥好吃，没有对比就没有伤害，这绝对是真的，哈哈！

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好吃又有颜值，酸酸甜甜的【蓝莓山药泥】~怎么做？

主要食材：铁棍山药、蓝莓酱、炼乳、蜂蜜

首先将铁棍山药削皮（记得戴手套），洗干净，切成小段。上锅十分钟蒸熟，去掉碗里的水分。

山药掏成泥，加入炼乳或者牛奶，蓝莓酱很甜，所以我不加白糖了。

蓝莓酱兑纯净水，调制到一定比例后，加入蜂蜜备用。

开始摆盘~辛苦我的水仙和向日葵又来凑数了。

蓝莓山药我常用的做法有两种，一种是不捣烂山药，一种是把山药捣成泥。

第一种做法

1.山药一根，洗净去皮。我处理山药的时候，手碰到山药的粘液会痒，所以都是戴上手套再去皮的

2.去皮的时候，可以放在水龙头下，边冲边去皮，省得山药氧化了，颜色变黑不好看

3.去好皮的山药切成段，如果山药很粗，可以从中间剖开，剖成两半或四半

4.把处理好的山药放在碗里，放入蒸锅隔水蒸20分钟

5.等山药凉了之后，倒上适量蓝莓酱即可

第二种做法

湖南适合带爸妈去旅游的地方？

1、森林公园。森林公园是游客们去张家界一定要到的景区森林公园，景区是非常大的，而且景点非常的多，一般适合老人游玩的地方有金鞭溪十里画廊，天子山袁家界等等，因为这几个景区比较休闲，也不用消耗太多的体力。

2、凤凰古城。凤凰古城是非常适合老年人去逛一逛的，因为这里的古城非常的休闲古朴，而且慢节奏的气氛，能够让人很快的[_a***_]下来，然后在凤凰古城江边找一个适合的客栈，坐在阳台上，然后看看江面是非常非常惬意的事情。

3、黄龙洞。黄龙洞也是非常值得去看一看的景区，它是属于典型的喀斯特岩溶地貌，因为享有世界溶洞奇观以及世界溶洞全能冠军等等的顶级荣誉而名震全球

到此，以上就是小编对于长沙市岳麓区养生保健所的问题就介绍到这了，希望介绍关于长沙市岳麓区养生保健所的3点解答对大家有用。