学生心理调节指南,学生心理调节指南内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学生心理调节指南的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学生心理调节指南的解答，让我们一起看看吧。

1. 青少年如果出现心理问题，该如何处理？
2. 14岁的孩子说心里烦躁无力，不想学习总想玩，家长该如何引导？有哪些需要注意的问题？

青少年如果出现心理问题，该如何处理？

优秀青少年心理医生：青少年心理障碍

重庆寸草心心理咨询提示当青少年出现以下信号时，预示着虽然没有患上心理障碍，但可能需要一定的心理帮助，来帮助他们调整心理状态，走出心理的阴霾：

1、心情持续低落，总觉得活着没意思，感觉到自卑，对以前感兴趣的事物失去了兴趣，也不再像过去一样活动了。

2、过于担心和害怕，例如考试、当众说话、去学校、参加社交活动等，出现了一定的躲避行为。

3、比较沉默，少和他人交流，及时是单独或人少时也是如此，有退缩行为或怪异行为出现，如自言自语等。

4、上课时难以集中注意力，难以完成作业，想好好学习但成绩却明显下降或一直低下。

青少年在成长过程中都多少会有一些心理问题吧，我觉得这个时候家长或老师给予正确的价值观引导，也或者是培养一些除学习之外的其他的爱好，像打球，唱歌啊，跳舞之类的，应该就会很容易渡过那个时期的，加油哦

谢邀！站在学生家长的角度进行思考，***如是自家孩子出现了心理问题，那么，比当事人的着急烦躁和焦虑，是有过之，无不及。除此之外，要处理事情的关键，是要视问题的轻重，作出与之相适应的处理方法。若方法不对头，则白费力气。若对惩下药，则问题迎刃而解。对于学生的心理问题，如果属于轻微的，那么，就不必兴师动众了，只要积极配合老师，以循序渐进之法，循循善诱就行了。如果属于严重的心理疾病，那么就要去看心理医生了，以科学的态度和方法，像对待病人那样关心备至，并设法处理事情了。这里的对惩下药，尤为重要。不然的话，不但解决不了问题，反而还会造成更严重的后果。

青少年，特别是青春期的孩子，这个时候的他们总是处于“独特自我和***象观众”的状态下，特别敏感，容易多愁善感，想得多，在成熟与半成熟之间，既想自己具备独立的能力，又没有足够强大的能量完全脱离父母，在这些冲突下，内心的不满足往往会让他们产生较为明显的情绪波动。而对于那些进入大学阶段，算是半只脚踏入社会，或者是刚入职的年轻人来说，可能会因为面对进入不一样的人生阶段带来的外界环境和人际关系变化，使得自己处于不安全，不稳定的心理状态，感到无法缓解的压力和焦虑，产生适应障碍。当然，恋爱、学业等困境，都会让无法自我排解的孩子产生一定的心理问题。

对于父母来说，面对孩子的情绪变化，行为偏差，首先不要过度焦虑，要结合孩子当下的阶段和本身的性格，接纳他，包容他，给予他更多的社会支持，至少让孩子不要因为父母的不理解而产生更多的压力。其次，父母尝试与孩子多沟通，如果孩子不配合，不愿意与父母沟通，父母也不要随便翻看孩子的任何日记或带有隐私性质的物品，以免引起孩子更严重的反感和排斥。如果发觉孩子心理问题越发严重，而孩子又不肯与父母沟通，那么尽量在征得孩子同意的情况下，寻求专业的心理咨询师帮助，如有必要，父母也要积极配合咨询师，帮助孩子们早日解开“心结”。

我是国家二级心理咨询师，欢迎关注我的同名[_a***_]号。

☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者李妍琼老师回答。

首先不清楚您指的学生是在哪个年龄阶段的？只要是学生，在上学期间的监护是由学校来承担的，除了节***日学生在学校的时间多于在家里的时间。那我就扩大范围来讨论一下这是问题：

小学阶段

在小学阶段里的学生，面临的心理问题自卑、不太合群、学习不够主动、学习成绩不佳；遇到以上这些情况，首先积极与家长沟通、多鼓励学生与同学们互动、在同学面前多表扬、鼓励学生积极主动投入到学习中、上课多给予一些回答问体的机会、增强学生的自信，使得学生以良好的心理状态进入到学习生活中去。

中学阶段

进入了中学阶段，面临的功课一下子多了起来会带来学习上的焦虑、还有身体上的成长进入了青春期面对异性的情感体验烦恼、人际交往带来的困惑、与父母和老师的关系进入了新的交往模式；首先要学会与处在中学的学生建立起来“类似朋友”的友谊、这个时期的学生只会把心理体验告诉TA自己认可的“同道人”、学会接纳此时中学生“不成熟的成人感”行为方式、做到见怪不怪，用信任、鼓励帮助学生顺利度过青春期阶段的成长和学习的任务。

大学阶段

进入大学阶段的学生，已经是成年人了。大学也是社会一个小的缩影团体，适应环境、面临学业和择业挂钩的焦虑、困惑、恋爱与生理需求问题、人际交往中的把握度是否合适；对于大学生的心理问题，由于这个时候对一个人的评价已经包括学习成绩、组织管理能力、独立能力、人际交往能力、谈恋爱等多样化的角度出现，鼓励大学生要理性接纳自己的优势与劣势，正确多角度评估自己的能力，脚踏实地学会对自己的行为负责，加强多方面能力培养。对于自己心里的负面情绪体验要做到及时觉察和应用正确方式进行排解、管理好自己的情绪和行为，用积极的状态接自己的美好未来。

以上是我个人的见解，感谢您的提问，祝您生活愉快！

14岁的孩子说心里烦躁无力，不想学习总想玩，家长该如何引导？有哪些需要注意的问题？

<span style="font-weight: bold;">我是陈洪健，教育硕士，华大心理研究院咨询师，致力于青少年心理咨询。

虽说现已开放二娃政策， 但依然是独生子女的家庭居多。他或她是整个家庭的中心，一切围绕着孩子转。

一方面，孩子感受来自父母家人爱的同时意识到肩负的责任，知道应该要努力学习回报父母。另一方面，孩子缺乏学习的动力。学习其实是艰苦的，是需要有意志力、耐得住寂寞的。

您孩子目前正处于一种矛盾的心理，且14岁的孩子正值青春期，正确的世界观、人生观和价值观还没有完全树立起来。孩子在学习生活中缺乏价值做引导，这种感觉就像是浮萍，有漂泊感，心里自然会感到无力。那么家长应该如何做引导呢？

这个孩子一周要上六天课，心里又有苦恼，身心俱疲。由于是家中独子，父母又忙于工作，在家几乎无人可以交流。在学校又没什么朋友，孩子相当苦闷又无法释放。鉴于此，首先要安抚好孩子的情绪，它是后续有效引导的前提。

澄清是什么给予我们生活以意义感和目标感，以及把我们的价值作为行为的持续向导。这个孩子学习动机匮乏，家长需要帮助孩子澄清价值并和他的价值建立链接，使他能够利用价值来鼓舞、激励和指导学习的持续行为。

当孩子的学习生活能以价值为导向时，外境对他的干扰自然就小。这时再引导孩子去权衡读书与玩游戏的利弊，自然容易多了。让孩子搞清楚学生的主要任务是学习。游戏不能说一点都不能碰，但只能作为学习之余的放松。

从你的问题描述中我们可以看到孩子的这几点问题：

1、孩子是独生子，父母工作比较忙，对孩子的陪伴应该比较少。

2、孩子在学校经常被欺负，但是孩子比较胆小懦弱，不得不选择隐忍

3、别人在讨论游戏他不懂别人讲什么，觉得自己格格不入，说明你们对孩子的管教比较严格，孩子除了学习很难接触到其他的东西，所以孩子和其他人没有共同话题，无法交流。孩子比较敏感，比较自卑。

于是孩子的情感需求、社交需求等等各方面都出现了问题，导致孩子对学习也产生了厌恶。

孩子现在初二，14岁，正好是青春期的时候，青春期的孩子相对来说情感比较敏感，甚至整个时候他对情感的需求要大于其他的需求。

整个时候的孩子对外界的一切一切行为和看法，都是非常在意的时期。

有的家长认为孩子长大了就不需要家长的陪伴了，这是完全错误的观点。不是只有学龄前的孩子需要陪伴，长大的孩子一样需要父母的陪伴，还有理解。

你们每天工作，周末也陪伴不到孩子，孩子孤立无助，感到生活是冷冰冰的，和你们的交所以作为父母，这个时候你应该多关心孩子，和孩子多讨论他的内心，不要过于去反驳孩子，应该对孩子多一些理解与孩子共情。

到此，以上就是小编对于学生心理调节指南的问题就介绍到这了，希望介绍关于学生心理调节指南的2点解答对大家有用。