教师如何心理调节,教师如何心理调节心理问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教师如何心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍教师如何心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 作为一个教师，每次考试后都会为学生成绩焦虑，烦恼，如何解？
2. 新手班主任，语文老师，第一次月考下来全年级垫底，心态崩溃。能否指导下教学和管理方面的经验？万分感谢 ？

作为一个教师，每次考试后都会为学生成绩焦虑，烦恼，如何解？

每次考试，都有几个同学成绩较差，为此老师很焦虑。究其原因，一是为孩子的将来焦虑，少壮不努力，老大徒伤悲。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。该努力的时候不努力，最终将白白错失良机，到老了再后悔也晚了，可是这些成绩不好的学生并不明白这个道理，作为老师很焦虑。二、学生的成绩不好，影响了班级总成绩，老师因此焦虑。班里有几个学生成绩太差，拖班级后腿，影响班级总成绩，影响自己和学校领导的年终考核。影响自己尚可谅解，影响了领导，可不是闹着玩的。

因此，许多老师眼睛总是盯着这些成绩不好的学生，千方百计提高那些成绩不好的学生。

我的观点:作为一个教师，尤其是主课教师 ，每次考试后都会为学生的成绩焦虑、烦恼，这恐怕是<span style="font-weight: bold;">普遍现象，只是程度轻重有别。解铃还须系铃人，这个得靠教师本人去调节，其他人是没有办法的。

不夸张的说，每次考试后都都会为学生的成绩焦虑、烦恼，这在我们学校老师身上都有表现，只不过有的老师更为严重。王老师就是其中的一例。

王老师每学期开学，尤其是接手新班级时，焦虑症就犯了，发愁分不到好学生，使出浑身解数，，想方设法想去挖几个好学生。愁的不知饥饱，自己的孩子都没劲管了。期中期末考试前，就开始高度紧张，说话腔调都变了，整个人时不时地抖个不停，对学生大吼大叫。这种焦虑的情绪传递给孩子，他班学生经常发挥失常。反过来又***她更加焦虑。

上学期已不能正常上班了，在家修养。离开工作岗位，离开工作环境，王老师身心轻松多了。但医生说她已经不适应学校的正常工作了。

(1) .不光是老师、学生、家长，甚至社会上各层人士，对学生的分数都非常关注，无形中给了老师的压力，造成老师焦虑、烦恼。

(2).分数几乎是中高考录取的唯一标准，一分之差，门里门外，学生是少年滋味不知愁，老师能不焦虑、烦恼吗？

(3).虽然说现在媒体报道中高考后各校的分数与排名，想知道的还是知道了。正式媒体不报道，但小道消息满天飞。老师不得不看重分数啊！

(4).教师一生中最重要的职称评定与学生考试分数有直接关系。大部分教师要想过关，必须埋头苦干。分数是衡量老师的一个重要尺码。

(5).我们学校的先进教师、优秀班主任评比，可以说唯一标准就是班级的平均分。而这些，又是评定职称的“硬件”。老师能不烦恼焦虑吗？

学生的成绩是有好多因素决定的，有时候感觉在学生身上付出了好多课成绩仍然不尽人意，我也曾因为学生的成绩心情郁闷，但慢慢也锻炼出来了，只要尽心尽责了就好，结果也不是我们能控制了的！

作为一个老师，每次考试后都会为学生成绩焦虑、烦恼，这样的老师是一种不自信的表现，教育教学业绩是不理想的。我也是一位老师，从教20年了，每次考试后我都感到特别轻松，根本没有焦虑和烦恼感，我相信自己，也相信学生，学生的每次考试，基本上没有让我失望。

老师在教书育人的过程中，心态要好，要善于缓解工作中的压力，不要把学生的考试成绩看得过重，只要自己尽职尽责在教书，所从事的工作对得起自己的良心，问心无愧就可以了。我认为一个老师要用道德良心来教书育人，不要为学生的考分而所累，要用一种归零的心态来教书，让学生的学习随时随地都是起点。

学生的考试成绩，虽然是考核老师的一个重要指标，但平时的考试成绩只能作为一个参考，老师要从学生的考试成绩中找出差距，分析原因，抓住重点，突破难点，力争提高自己的教育教学质量。

作为一个肩负历史重任光荣的人民教师，立德树人是我们的根本任务，提高教育教学质量是我们不可推卸的责任。教学成绩是教育教育质量的一个重要指标，作为教师就要关心每次学生考试成绩，每次考完后都要做精心细致分析，从试卷、学生、老师自身以及学校管理等多方面深入分析，找出成功和不足方面，扬长避短，争取下次考出优异的成绩。成绩考不好了，出现焦虑、烦恼等，说明你是一个负责人的好老师，对自己的教学质量是负责任的，相信下次会做的更好！相反，如果一个教师对教学成绩好坏不管不问，觉得好坏跟自己没关系，这种教师就是得过且过混日子的教师，误人子弟，迟早会被淘汰出教师队伍。

新手班主任，语文老师，第一次月考下来全年级垫底，心态崩溃。能否指导下教学和管理方面的经验？万分感谢 ？

新手的必经之路！只要自己找到原因，虚心学习，迎头赶上是没有问题的！

我原来教初中语文，任班主任。管理学生方面跟小学高年级差不多，只是教学方面差的很大，用教初中语文的方法去教小学的学生是不行的！

我刚到小学，接了一个班，这个班有本校老师的几个孩子，第一次期中考试平均分就比平行班最高分差20多分，我脸上挂不住啊！几个老师孩子的家长就找校长换老师，说这个老师不行，差这么多分怎么行呢？

我自己写试卷分析时就一题一题地找原因。我发现了：基础知识丢分最多！第一项生字词20分，这一个题平均就丢了十几分，从那一次考试我知道了小学生字词有多重要，100分占20分，五分之一啊！

我还发现了差生太多。

考试班级差生有七八个，班级平均分就下降0.5分——1分。

找出问题，是解决问题的根本！

在今后的教学过程中，我就在生字词上狠下功夫。

1.提前预习。

每一课新课，提前布置学生预习，记下不认识的字和不理解的词，并找出它的同反意词和形近字。

谈谈个人的看法，首先心态要放好，不必崩溃，失败是成功之母，何况你这种情况并不能说明你失败。即便真的算失败，每个人都会经历挫折的，在人生，是没有平坦的大道可以走。必须振作起来，从头开始。

建议你做一次详细的试卷分析。画一张简单的统计图，把每一大题的每一小题的失分相加。然后就开始看出哪一大题的失分最多。在每一大题中哪一小题失分最多。在基础知识，阅读，习作，主要这三大块哪一部分失分最多。这样，便于总结经验教训，在今后的教学中注意加强哪些方面，做到有的放矢。

如果不是一年级，是接上一任课老师的。你可以向他了解上一学期的学生成绩情况。最好具体一些，一般每个老师都应该有的。越详细越好。你可以将每名学生的上学期成绩与这次月考做一次比较，看看成绩的起伏情况。一般说来，起伏应该不大的。必须注意成绩起伏比较大的同学，如优生转中等，中等转下等。还有中等转上等之类。这对你也是非常有好处的。

要知道没有常胜的将军，无论怎样的努力，哪怕那个学校里，全部都是优秀教师，每次考试一个年级都会有垫底的，都会有倒数第一的班级存在。看看倒数第一比中间的差距有多大，如果不是差距特别大，这说明是正常的，完全可以跟上去。差距大，找下原因，通过分析统计表，在今后的课堂教学上，改进教学方法，抓住教学重点难点，完全不必自卑，端正心态。是肯定能把教学成绩搞上去的。

到此，以上就是小编对于教师如何心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于教师如何心理调节的2点解答对大家有用。