调节心理微课,情绪调节心理的微课***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理微课的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节心理微课的解答，让我们一起看看吧。

1. 居家隔离期间，如何做好学生的心理疏导工作？
2. 正着手学心理学，应该从哪方面开始？

居家隔离期间，如何做好学生的心理疏导工作？

这个问题提得很好！我是一名教师，很乐意将自己的做法跟大家作个分享：首先，我跟我的学生假期互动是通过班级微信群，在群里，我制订了一个学生居家作息时间表，6点30起床；7点至8点早读、早餐；8点至8点半观看腾讯、头条关于***肺炎有关新闻，每天安排两名学生分享自己居家隔离、卫生防范***肺炎的好点子！8点半至9点大家一起跟我练（室内，教师录制视频，学生跟做），（内容多样化，广播操、健美操、体育舞蹈、俯卧撑、波比跳、靠墙扶助手倒立、高抬腿、登上跑等等）；9点半至10点轻松一刻，5名学生（***期每个学生两次机会展示）微信群才艺表演（唱歌、跳舞、诗朗诵、健身展示、讲故事、小品、相声…形式不限，）班上其余同学给每位上传才艺***的同学打出等级（A等、B等），文娱委员按歌曲类、舞蹈类、朗诵类、说书类、小品相声类等等类别统计学生的等次，用于开学以后的颁奖晚会；10至12点自修（完成各科作业及预习下期功课）；12点至13点午餐，帮父母收拾房间、洗碗等；13点至14点半午休；14点半至15点大家一起跟我练（室内适度健身），完成每天锻炼一小时的小目标；15点至17点，阅读中外名著《三国演义》、《水浒传》、《童年》、《老人与海》，并要求***期完成上述四部长篇小说的观后感！17点至18点个人时间安排；18点至19点，晚餐；19点至19点半观看中央台新闻节目；19点半至22点，陪家人聊天、看电视、打***、下象棋等；22点至第二天早上6点，熄灯就寝！疫情当前，全国人民都在自己的家里隔离，作为一名教师，我能做的，就是让自己的学生在这个非常时期，正错看待疫情，相信武汉！相信中国！！加油！！！

好的作息安排及突发***相关知识的普及是缓解外界突发***影响学生心理比较好的方法，对于学生而言，生活空间相对比较封闭，突然接触外界的不良***，在认知和行为上肯定没有成人全面，会恐惧，紧张从而夸大直至引起心理不良情绪或症状。

所以最为监护人应当适当增加针对突发***涉及的相关知识的普及，并制定对应的学习及起居作息安排。引导其本职的学业同时参与到***的讨论中来，任何新生***的发生必然有其根源，家庭可以没有能力去处置，但必须有让其认识***发生原因的能力。培养参与感，主动回归本职就行了，其心理恐惧和不适会迎刃而解的。

把这次隔离当做学生养成自理自律习惯的好机会，不论隔不隔离都应该能做到的：起居有时，好好计划安排好每天的学习时间，把早晨和下午的黄金时间用来学习，中间时间培养孩子参与家庭卫生环境和家务工作参与，再就是每隔一小时左右可以和家人一起做一刻钟到半小时到***或体育运动。还可以让学生多了解古今中外的文化历史，认识到这样的疫情是古来已有，让其比较历史不同与变化，现代和过去的优劣变化，感知时代进步带来的真实幸福感和责任感。新闻中正面和进步的消息让孩子多接触，了解英雄人物的事迹，鼓励孩子向好，分辨善恶和教导如何吸取教训。也可以安排一项孩子的音乐或手工或绘画或体育锻炼的任务，让其在隔离期间有所事，有所成。这样，隔离期间，孩子能兴趣盎然，疫情过后，孩子或学生反而会有很大的收获。

这个问题，与我刚刚回答的问题是一个框架下的。我将答案***过来给您看！***s://***.wukong***/answer/6791044676183916808/

1、远程上心理健康课！ppt做好，给孩子们***讲课（网上现在有很多免费的***软件平台），或者音频也可以。

2、利用学校的心理平台（如果心理测试[_a***_]平台、大数据心理云平台、校园心理网）、微信、qq等，可以给孩子进行远程心理问题解答，可以***取留言方式，也可以***取在线互动方式。

3、还可以每日给孩子们发送心理健康科普小知识短信、qq信息、校园通信息、微信信息等等，简短易懂，家长与孩子都会欢迎的。

<span style="font-weight: bold;">这是那个问题的回答，您可以查阅！

您这里我想补充的是，您可以每天网上与孩子们预定号时间，播放一段对孩子心理有整合作用的轻音乐，您带着孩子一起进入音乐空间，去冥想、放松！

也可以选择一个放松训练，每天定点带着孩子做放松训练20-30分钟，您给予语音指导，孩子在您的语音指导下进行放松！

想要了解更多心理知识及心理技巧，请关注头条号【找心理】，每日都有更新！欢迎互动交流！

居家隔离期间，如何做好学生的心理疏导工作？首先我们做父母的要与孩子面对面的交流，居家隔离期间，我们要给孩子定制一个家庭，作息时间，现在孩子开通了网上授课，出去上课的时间，还有写作业的时间，然后剩下的时间，我们可以给他定制一个时间表，几点到几点？该做什么？我也是一个家长，像我们家孩子，他们是早上八点半，网上授课到十点半，十点半到11点半四提交作业的时间，把作业提交了，我们就让他跟我们一起玩，我们家孩子他喜欢打羽毛球，我们就陪着她一起去打羽毛球，玩半个小时，我们就一起去做饭，我儿子我女儿我们三个一起进厨房，这一个***期都是这样的，下午也是这样，都给他们定了一个时间表，正好借这个时间多陪陪孩子，多与孩子沟通，比如说在学习上遇到什么问题，多方面的去与孩子交流沟通，这样的话，对于家人之间相互更多更好的了解，然后我们要对孩子说，这次隔离是在与病毒打仗，有的中国人都在与***做斗争，这种隔离方式是在保护大家，保护我们的生命安全，对于孩子学习方面，我们要多一些耐心，像我们家孩子小的时候，做作业也没有耐心，每次写作业的时候，我也拿起笔和孩子一起写作业，本来我的字迹都很差，那样做很有效果，既培养了孩子的耐心和信心，我的字也练好了，家长们都可以试试这个方法。

正着手学心理学，应该从哪方面开始？

谢邀！我想说我不懂心理学，但是我很佩服那种能从表情，肢体语言一下子看到你心里在想些什么的人，太牛掰了吧！在这种人眼里岂不是很透明啦。

回归主题，想学就先做一些基础的了解，就如同我们所说的入门很重要一样吧，我认为找一个正规的学校来深入学习比较好。

纯属个人意见，谢谢

您好，关于您的问题，笔者有几点看法：

一、首先您要搞清楚自己为什么要学习心理学？是因为学历、考证还是爱好？不同的需求，你需要准备的就不同。

二、感官的兴趣不能让一个人长久坚持，一般人有几个误区：1、学了心理学能看穿他人想什么？ 2、概念混淆？“神经病”、“变态=心理学？” 3、心理学里全是好玩的东西(网上的各种测试表，心理电影等)。 4、恐惧，好玩，神秘？如果是因为兴趣，系统学习心理学是非常枯燥的，得做好准备。仅仅兴趣不能坚持长久，必须确定学习的目标。

三、如果是考证，2017年是最后一次心理咨询师的国考。但是国家的教材还是很好的，你可以买人教版的《心理咨询师基础》、《心理咨询师技术 -***》来参阅了解。***心理咨询师培训内容包括基础知识（基础心理学，社会心理学，发展心理学，变态心理学和健康心理学，心理测验学，咨询心理学）和技能操作（心理诊断技能，心理咨询技能，心理测验技能等）两个部分。

三、如果是考研的话，建议你可以参阅《普通心理学》，《教育心理学》，《实验心理学》等等，不同学校书目不一样，还要复习英语与政治这两科。考研建议半年以上时间来准备是最好的。

四、如果是工作需要，那么各个行业都有相关的心理类书籍，如：《安全心理学》、《营销心理学》、《消费心理学》、《设计心理学》、《教育心理学》等等。入门的书推荐《心理学与生活》、《社会心理学》、《人格心理学》、《心理健康》等等。猎奇的那种心理类书籍笔者就不推荐了。

以上是几点建议，希望帮助到题者。祝好。

到此，以上就是小编对于调节心理微课的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节心理微课的2点解答对大家有用。